|
|
| HN´s slankehold |
| Forfatter: |
Loui *Wonder* |
| Dato: |
02-01-2009 10:43 |
|
Ja, nu er det jo at alle nytårsfortsætter skal på banen, og jeg er sikker på at der er flere end mig, der har den plan at skulle tabe, sig inden sommerferien... Skal vi ikke lave en slankeklub, hvor vi løbende reportere hvad vi gør og hvor meget der sker... Jeg foreslår, at vi skriver nuværende vægt og slut vægt, men vi kunne også skrive cm på, da det er lidt mere realistisk. F.eks Bryst(B) Talje(T) Hofte(H) Overarm(O) Lår(L). Jeg vil gerne starte: Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg KOM SÅ RASKE TØSER OG GÆVE GUTTER... Kopier listen når i tilføjer jer
Louise louisepost.dk
©´¯`·.¸¸.·´¯`·- Ejer af verdens sjoveste pony -·´¯`·.¸¸.·´¯`©
.¤*Bjarke, du vil altid have en plads i mit hjerte*¤.
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| jeg er med! |
|
|
Jeg er med! Har tabt mig før med hjælp her fra HN og gode venner. Desværre gjorde et sindssygt turbulent år og en nedtur af dimensioner jeg trøstespiste alle kg på igen (så dum kan man være)... Så ja, pinligt, men jeg melder mig under fanerne igen. Har ikke nogen mål i cm, men går ud fra vægten. Ved hvornår det "passer sammen"... regner med vi kan "kontrolveje og måle" i ny og næ og skrive resultaterne her - som motivation? Jeg starter ud på 84,4 kg og skal på 70. Derefter må jeg se på om der skal et kg eller tre mere af - men jeg er tilfreds og veltilpas på de 70! God vind derude til jer andre - og tak til Loui for at bringe den her meget "personlige" tråd frem i lyset..!!! |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| ups ups |
|
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg (undskyld for jeg glemte at kopiere ind..)! |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| jeg er også med |
|
|
på dette hold. jeg starter ud på 76 kg. Jeg SKAL ned på 73 kg (det er idealvægten) - og gerne under 70. 
Mvh Frida NEVER DRIVE FASTER THAN YOUR ANGEL CAN FLY
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Slankeklub |
|
|
Den er jeg med på, jeg går nemlig i krig på mandag d. 5. januar. Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Snydt lidt |
|
|
Ja, jeg har jo altså snydt lidt, men hopper lige med i gruppen. Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki) Start: 67 kg Mål: 55 kg Højde 163 cm. Nuværende vægt: 59 kg
Tina...Et Unikum -ikke et plagiat
TinaU.dk
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Uff... den her tråd ventede jeg egentlig bare lidt på... jeg er simpelthen også blevet for blød i formerne! Jamen jeg melder mig under fanen af HN der skal tabe sig i det nye år... Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki) Start: 67 kg Mål: 55 kg Højde 163 cm. Nuværende vægt: 59 kg Michelle Molin: Start 81 Mål: 60 højde 163 cm. nuværende vægt 81 kg
Michelle HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes pr 1/1-09.
Lejlighed i Aalborg midtby udlejes pr. 1/4-09. 3 vær. 89 kvm.
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Også mig! |
| Forfatter: |
mariannehn |
| Dato: |
02-01-2009 12:28 |
|
Jeg hopper med på vognen. Planen er, at jeg melder mig ind i vægtvogterne så snart de åbner efter nytåret. Og så skal der indkøbes en motioncykel, som skal bruges ca. ½ time hver morgen. Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki) Start: 67 kg Mål: 55 kg Højde 163 cm. Nuværende vægt: 59 kg Michelle Molin: Start 81 Mål: 60 højde 163 cm. nuværende vægt 81 kg Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Marianne |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Også mig |
|
|
Jeg vil også gerne være med, men jeg vil gerne udvide den lidt til et ryge stop også.. Min vægt 83 kg idag, mit mål er 70 kg. Jeg ryger pt ca 15 om dagen. Kan i hjælpe mig også med det? |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Uhhh... |
|
|
Mette (og Ole).. Du sætter store mål. Og dermed større risiko for nederlag. Jeg synes du skal tage en ting ad gangen. Jeg tror det bliver for surt at gøre begge ting på een gang. Men hvis du har en meget stor viljestyrke og selvdisciplin KAN det lade sig gøre.
Vrinsk fra Esma
Kun den der bestiger bjerget får udsigt over dalen..
*R.I.P Pusling *
Ny lille hamsterpige - Rose (Den lille Gule)
Og dejlig passerhest Dondee (Den store Røde)
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Kampen mod kg'ene |
| Forfatter: |
Frk Fenris |
| Dato: |
02-01-2009 13:00 |
|
Bliver det ikke ret opfattende, hvis man skal kopiere alle de foregående mål ind hver gang?
Anyways... Jeg har tabt mig næsten 20 kg sidste år. Har ikke vejet så lidt siden folkeskolen. Er faktisk nået ned på min idealvægt på 68 kg, som en læge satte på et tidspunkt. Selv om gemalen meget opmuntrende ytrede tidligt i forløbet, han ikke kunne forestille mig under 70.  Havde egentlig regnet med at blive badet i lys, mens Händels Hallelujah-kor skrålede i baggrunden  , når dette magiske mål tonede frem på badevægten; men næeh nej.
Sandheden er, at jeg hverken kan se eller mærke forskel. Kun når jeg køber tøj, kan jeg se det på størrelserne, hvor jeg er gået fra en tæt str. 42 til en ca. 36 afhængig af form og snit. Og på billeder, hvor jeg måske synes, kindbenene er lidt mere markerede.
Mit primære mål er at få en mindre slatten numse; kan ikke passe, den skal hænge, når man ikke har fået børn og stadig er under 30. Og at få fedtpølsen rundt om navlen ud på hofterne til at gå vææææk.
Planen er et minimum af slik, sodavand og fast food. Samt at fortsætte med at løbe 10 km hver anden dag; måske udvide løbet med at spurte op af bakker, hvilket må stramme numse og lår op. Og få smidt lidt basisstyrketræning på med armbøjninger og maverulninger og lignende uden vægte.
Frk Fenris: Start: 86 kg Mål: 63 kg (ikke fast, bare "pølsen" er væk) Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 Nu: 68 kg
Kan desværre ikke hjælpe med rygestop. Har ikke selv lyst til at stoppe - endnu.
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdateret liste |
|
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki) Start: 67 kg Mål: 55 kg Højde 163 cm. Nuværende vægt: 59 kg Michelle Molin: Start 81 Mål: 60 højde 163 cm. nuværende vægt 81 kg Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Frk Fenris: Start: 86 kg Mål: 63 kg Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 Nu: 68 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Her vil jeg, godt være med. |
|
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg
Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki) Start: 67 kg Mål: 55 kg Højde 163 cm. Nuværende vægt: 59 kg
Michelle Molin: Start 81 Mål: 60 højde 163 cm. nuværende vægt 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg Mål: 63 kg Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 Nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg Mål: 60 kg
The Highland Pony Society.
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Også mig |
|
|
Jeg er også igang med at tabe mig, og startede faktisk før jul, men ville synes det kunne være fedt at være med i en motivationsgruppe. For her i forbindelse med julen hvor jeg har tilladt mig selv at spise julegodter, så kan det godt knibe med motivationen for at stoppe igen. Jeg vejer mig hver mandag, havde en startvægt på 72,9 kg, er nu på 66,4, og vil gerne ned på 62 (måske endda 60?). Jegt er ca. 1,69 m. høj. Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg
Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki) Start: 67 kg Mål: 55 kg Højde 163 cm. Nuværende vægt: 59 kg
Michelle Molin: Start 81 Mål: 60 højde 163 cm. nuværende vægt 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg Mål: 63 kg Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 Nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 Mål: 62 Højde: 1,69 Nuværende vægt: 66,4 |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Slankedoktor |
|
|
Jeg er for alvor gået igang med at få nedjusteret min knap så feminine kampvægt.
Alt slik, kage og sodavand er bandlyst mindst indtil den 15. februar - Herefter kan der måske blive tale om en lille slikdag én gang om ugen.
Der løbes minimun tre gange om ugen. Med tiden skal der også gerne flettes noget styrketræning ind i programmet. Derudover er der "mave balle lår aerobic" om Mandagen og spinning om Onsdagen.
Dagen starter med havregrød og frugt, forskellige salater til middag og én portion sund aftensmad. Derudover kommer de sunde mellemmåltider som oftest vil være nogle grove grøntsager. Alt væskeindtag bliver vand!
og så håber jeg i øvrigt at der snart kommer til at ske noget på vægten ..
Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg
Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki) Start: 67 kg Mål: 55 kg Højde 163 cm. Nuværende vægt: 59 kg
Michelle Molin: Start 81 Mål: 60 højde 163 cm. nuværende vægt 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg Mål: 63 kg Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 Nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg Mål: 60 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg Mål: 70kg Nu: 89kg
Venligst Anette 
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Bam bam bam |
| Forfatter: |
Melanie ♥Fie♥ |
| Dato: |
02-01-2009 14:24 |
|
Jeg hopper med på vognen atter en gang..:) Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg
Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki) Start: 67 kg Mål: 55 kg Højde 163 cm. Nuværende vægt: 59 kg
Michelle Molin: Start 81 Mål: 60 højde 163 cm. nuværende vægt 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg Mål: 63 kg Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 Nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 Mål: 62 Højde: 1,69 Nuværende vægt: 66,4 Melanie: Start: 98 kg. Mål: ? Højde: 170 Jeg ved endnu ikke hvad målet er, da det er for svært at sige om jeg er tilfreds hvis jeg fx. skriver 70 eller om det bliver for lidt med 65.. Jeg tager det som det kommer, og vil tabe mig, indtil jeg er tilfreds med hvordan jeg ser ud..:) Held og lykke til jer andre
***Melanie*** SUPER 2 ÅRS HOPPE EFTER ROSENTANZ SÆLGES. FORVENTET STG. 168. BRUN MED BLIS. EN STJERNEHEST SKRIV EN PB
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Graviditets-deller |
|
|
Efter en fødsel i oktober, er jeg ved at være klar til at tage fat på en slankekur. Håber meget på at bade-ringen om maven vil blive MEGET mindre. Bliver stadig spurgt hvornår jeg skal føde... Ydmygende.... Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg
Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki) Start: 67 kg Mål: 55 kg Højde 163 cm. Nuværende vægt: 59 kg
Michelle Molin: Start 81 Mål: 60 højde 163 cm. nuværende vægt 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg Mål: 63 kg Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 Nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 Mål: 62 Højde: 1,69 Nuværende vægt: 66,4
Melanie: Start: 98 kg. Mål: ? Højde: 170 Aisha De Espana: Start: 64 kg. Mål: 55 kg. Højde: 150 Held og lykke |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| refeddew |
| Forfatter: |
Kirstine 4 |
| Dato: |
02-01-2009 18:14 |
|
Så vil jeg da også lige være med.. Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki) Start: 67 kg Mål: 55 kg Højde 163 cm. Nuværende vægt: 59 kg Michelle Molin: Start 81 Mål: 60 højde 163 cm. nuværende vægt 81 kg Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Frk Fenris: Start: 86 kg Mål: 63 kg Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 Nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 Mål: 62 Højde: 1,69 Nuværende vægt: 66,4 Melanie: Start: 98 kg. Mål: ? Højde: 170 Aisha De Espana: Start: 64 kg. Mål: 55 kg. Højde: 150 Kirstine 4: Start: 75 kg. Nu: 68 kg. Mål: 60 kg. højde: 172
KIRSTINE nu uden JOACHIM SÆLGER VELHOLDT TOPHORSE SPRINGSADEL BILLIGT!
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Godt så |
|
|
det er jo januar, så jeg hopper med på vognen: Sine(Aslan): Start: 65 kg Mål: 60 kg Højde: 177 cm. Jeg VIL af med de 5 kg på to mdr, så Fitness World skal frekventeres så ofte som muligt (3-5 gange/uge) og så kører jeg en massiv gang grøntsager, yoghurt og salat ned hver dag - aldrig brød, pasta og kartofler. Det har før virket hvor det kun var maden jeg lavede sådan, så inkl. motion burde jeg kunne presse citronen lidt ekstra og få strammet op rundt omkring. Har ikke hest eller kæreste længere, så nu bliver det studiet og "my body is my temple" mantraet der kommer til at styre min hverdag |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| kkkkkkk |
|
|
kan desværre også melde mig på listen der gerne vil tabe sig *suk* Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg
Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki) Start: 67 kg Mål: 55 kg Højde 163 cm. Nuværende vægt: 59 kg
Michelle Molin: Start 81 Mål: 60 højde 163 cm. nuværende vægt 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg Mål: 63 kg Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 Nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 Mål: 62 Højde: 1,69 Nuværende vægt: 66,4
Melanie: Start: 98 kg. Mål: ? Højde: 170
Aisha De Espana: Start: 64 kg. Mål: 55 kg. Højde: 150
Kirstine 4: Start: 75 kg. Nu: 68 kg. Mål: 60 kg. højde: 172 sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88. Mål: 70. Højde: 169. CM mål: Bryst: 112 cm. Talje: 94. Hofter: 110 @!#$ jeg skal bare tabe mig  har før tabt 15 kg med vægtkonsulenterne.. men min krop kunne ikke tåle kostplanen, så jeg blev rådet til at stoppe af lægen *suk*... så røg der lige mere end det tabte på *suk* |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| eT lille råd |
|
|
pas på med at sætte for store mål. Lav hellere små overkommelige mål og så sæt nye mål løbende. På den måde virker det hele mere overskueligt.
Camilse De rigtige beslutninger er altid de svære beslutninger at tage. De svære beslutninger er altid de vigtige at tage. De vigtige beslutninger er altid de rigtige at tage. Lukas, jeg savner dig Camilse.dk ...
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Camilse: |
|
|
Netop  - men i mit tilfælde nytter det f eks ikke så meget med delmål når "ladeporten" viser at det ikke er NOK tabte kg og spejlbilledet stadig er deprimerende i størrelse derved.. Jeg har istedet en "gulerod" og råber hurra når jeg har tabt 5kg (skal smide femten, måsket tyve i alt). Jeg ønsker mig nogle bøger og et par fede sko - de må så købes for hver gang jeg har tabt mig til et "delmål" - men tilfreds - det bliver jeg aldrig med delmålene.. Derfor den her anden form for "selvforkælelse". Bliver først glad når jeg har den oprindelige vægt igen (desværre - men man kan jo lige så godt være ærlig overfor sig selv).. Desuden - når det tager så lang tid at tabe så mange kg - så har jeg indlagt der må "syndes" en gang pr 3. uge - så er det f eks også muligt at tage kæresten med i byen eller tage til fødselsdag mv |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| bummelum |
| Forfatter: |
LoonaMadigan |
| Dato: |
03-01-2009 15:47 |
|
Jeg kan vist ligeså godt melde mig også. Sidder godt nok og propper mig med slik, jeg lige har hentet over grænsen, men i morgen er en god dag at tabe sig...  Start: 73. Mål: 68. Højde: 170. CM mål: Bryst: 106 cm. Talje: 93. Hofter: 104 |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdateret liste |
|
|
Camilse --> Tak for rådet. Er det noget du selv har erfaret? Jeg har et overordnet mål, jeg aner ikke hvor lang tid det kommer til at tage, men det er også ligemeget. Jeg tager mig den tid der skal bruges. Mit første delmål hedder 4 kg - Jeg er godt på vej til at nå det og derfor er jeg begyndt at glæde mig til at jeg skal sætte mit næste delmål. Jeg er medlem af slankedoktor og har her både kost og motionsvejleder tilknyttet - For jeg mener det seriøst. Dette er mit livs første slankekur og hvis det bliver gjort rigtigt så bliver det forhåbentlig også den sidste! Har lige prøvet at opdatere listen - Håber ikke at nogen er blevet glemt .. Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg
Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki) Start: 67 kg Mål: 55 kg Højde 163 cm. Nuværende vægt: 59 kg
Michelle Molin: Start 81 Mål: 60 højde 163 cm. nuværende vægt 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg Mål: 63 kg Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 Nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 Mål: 62 Højde: 1,69 Nuværende vægt: 66,4
Melanie: Start: 98 kg. Mål: ? Højde: 170
Aisha De Espana: Start: 64 kg. Mål: 55 kg. Højde: 150
Kirstine 4: Start: 75 kg. Nu: 68 kg. Mål: 60 kg. højde: 172
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg Mål: 70kg Nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88. Mål: 70. Højde: 169. CM mål: Bryst: 112 cm. Talje: 94. Hofter: 110 Start: 73. Mål: 68. Højde: 170. CM mål: Bryst: 106 cm. Talje: 93. Hofter: 104
Venligst Anette
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Pyhhhh |
|
|
Ja så må jeg nok hellere hoppe med på vognen... Det er ved at være for meget!  God fornøjelse og held og lykke til alle!!
Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg
Krissie: Start 84,4kg - Mål: 70kg - Nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki) Start: 67 kg Mål: 55 kg Højde 163 cm. Nuværende vægt: 59 kg
Michelle Molin: Start 81 Mål: 60 højde 163 cm. nuværende vægt 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg Mål: 63 kg Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 Nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 Mål: 62 Højde: 1,69 Nuværende vægt: 66,4
Melanie: Start: 98 kg. Mål: ? Højde: 170
Aisha De Espana: Start: 64 kg. Mål: 55 kg. Højde: 150
Kirstine 4: Start: 75 kg. Nu: 68 kg. Mål: 60 kg. højde: 172
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg Mål: 70kg Nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88. Mål: 70. Højde: 169. CM mål: Bryst: 112 cm. Talje: 94. Hofter: 110
Start: 73. Mål: 68. Højde: 170. CM mål: Bryst: 106 cm. Talje: 93. Hofter: 104
Start: 80 Mål: 60 Højde: 167
Hilsen fra Kiki
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdateret liste med Sine(Aslan) på |
|
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| uha uha |
|
|
Hej med jer jeg er også med.. har taget ret så meget på her i julen.. atartdato mandag den 5 januar start vægt : 86kg ønske vægt : 67kg skriver i lidt herinde om hva i gør og hva der sker hver uge eller?? jeg vil vejes hver uge.. mange taber hilsner jannie |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Puha..... |
| Forfatter: |
Vibs 1 |
| Dato: |
03-01-2009 22:10 |
|
Jeg kan GODT se, hvad vej det går  vi har fået nyt badeværelsesmøbel, og der går spejlet ned til håndvasken  det kan IKKE anbefales, pludselig kunne jeg se længere ned en brystet, og det var IKKE spændende det jeg fandt Mandag morgen hopper jeg på vægten, frygter dens tal, men er begyndt på kondicyklen.... øv - vender tilbage.....
Hilsen Vibeke
R.I.P Freykur, 8 År
Fra Mellemhaven ønsker vi Tjalfe tillykke med det nye liv og håber, det var den rigtige beslutning vi tog. WWW.mellemhaven.dk
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| tjaaaaah |
| Forfatter: |
Annika Ebbesen |
| Dato: |
04-01-2009 09:47 |
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Annika 
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Dejligt at se så mange |
| Forfatter: |
Loui *Wonder* |
| Dato: |
04-01-2009 11:06 |
|
Hvor er det dejligt at se så mange. For mig der går det rigtog godt. Jeg har holdt den 100% siden 2 januar... Til morgen mad spiste jeg græsk yoghurt med frisk frugt, et æg og juice. Det smager faktisk s.kide godt... hehe... Jeg skal ned i træningscentret i dag og starte stille op... Hvordan går det med jer andre?? |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Loui: :) |
|
|
Det går rigtig godt her - ud over en ting - den "kolde tyrker" af at mangle sukke, cola mv.. Det har dog fotaget sig i løbet af igår... Utroligt man udsætter kroppen for den slags, når reaktionen bliver sådan derefter... Jeg har smugkigget på vægten, men tror dog det meste der er tabt er væske... Men pyt. Jeg fortsætter... Regner med at lave en "opdatering" her på HN cirka en gang om ugen - dvs skriver vægttabet og nuværende vægt ind i skemaet og kopierer det videre i tråden... Med lidt selvironi kan man vel sige, det er skønt at være en "taber"... (Måske vi på sigt skulle tælle sammen hvor meget vi alle har tabt os - bare for sjov og motivation). Godt man har HN - og hinanden... Mvh Krissie |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| god motivation :) |
| Forfatter: |
Annika Ebbesen |
| Dato: |
04-01-2009 12:33 |
|
med besked på at BLIVE i denne tråd med alt der handler om at slanke sig .. :
jeg har fundet et utrolig godt GRATIS hjælpemiddel på nettet.. www.madital.dk det er en hjemmeside hvor du hver dag går ind og skriver din morgenvægt op, og så får du en graf over hvor meget du har tabt dig, ikke nok med det, du kan også hver dag taste ind hvad du har spist og drukket og hvor meget du har motioneret, og så regner den ud for dig om du har "overskud eller underskud" i kalorierne og altså derved om du taber dig..:)
jeg synes det er en rigtig hjælpsom hjemmeside.. håber i får det samme ud af den som mig ..
Annika
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Det går godt |
|
|
for jeg er allerede 1 kg lettere - det hjalp at komme hjem til mig selv igen efter 12 dage med "julemad" (vi spiste kun fed mad juleaften, men jeg satte godt nok en del toasts, slik, osv. til livs i løbet af de resterende dage) hos mine forældre Har virkeligt taget for mig af chokolade, brød, osv. i julen, så det er heldigvis nemt at spise mindre nu God vind til alle!!
Vinterhilsner fra Sine ~A horse is poetry in motion~
Who am I? www.freewebs.com/sinehn/ Barefoot London (bomløs sadel) sælges - skriv for info!
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| MANGLER SUKKER |
|
|
Min krop skriger på sukker  Har droppet alt hvad der hedder sukker og det er min krop bestemt ikke tilfreds med .. Håber sørme snart at det går over
Venligst Anette
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jeg er også med.. |
|
|
Jeg må vist hellere melde mig ind under fanerne med dem som er blevet for bløde... SUK! Michelle, vi kan da mødes og få noget sundt mad af og til? Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Hilsen Simone - med vidunderdyret Garcon! Jeg er ikke tosset - jeg har bare personlighed!!
Garcon søger part i Aalborg! Se annoncen via min præsentation!
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| jeg vil også være med ;-) |
| Forfatter: |
hjelmer ♥christina♥ |
| Dato: |
04-01-2009 15:14 |
|
Jeg har allerede smidt knap 7 kilo og mangler stadig to. Nuværende vægt er : 59kg, mål : 57kg højde : 160cm. Nu hvor vi er igang, skal vi så ikke smide et par gode fif og opskrifter ind også?
Christina Hjelmroth
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jamen jeg går med... |
|
|
Det er altid godt, at man fortæller mange om, at man vil tabe sig og er igang med det...Det holder motivationen oppe og man snyder ikke så meget Da man jo skal stå til regnskab et eller andet sted, når folk spørger...hehe Jeg har desværre også hygget mig lidt for meget de sidste par måneder, så jeg må også ryge med på vognen fra mandag d. 5. januar.... Håber på at jeg på min fødselsdag d. 9. februar har tabt mig 4-5 kg. Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig ) Højde: 168 cm Ser frem til at høre opdateringer på alle jer glade "tabere".... Mvh Heidi |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
|
|
| Jeg melder mig |
| Forfatter: |
LeneRask ♥Imbert Fuglsang♥ |
| Dato: |
04-01-2009 22:41 |
|
Jeg melder mig i flokken. Efter en langsom vægtøgning over de senere år og barn nummer to, er det på tide jeg gør noget ved det. Jeg kan ikke lide at se billeder af mig selv, slet ikke til hest og får det skidt ved at tænke på at min skønne hest skal slæbe rundt på så meget mig. SÅ enten må jeg tabe mig eller finde en belgier at ride, for det er synd for Imbert det her. Min plan er 1: Ride en masse , 2: spis kun en portion aftensmad (har uhæmmet appetit) , 3: dagligt enten gå en times tur eller andet(cykel, svømmehal)og 4: flere grøntager hver dag. Min "treat" må være at det er ok at spise en lille smule slik om fredagen, forudsat at jeg har "opført mig rigtigt" resten af ugen. Det ambitiøse mål er at være på eller under 70 kg i slutningen af maj, når jeg skal til stævne på Birken, altså mindst 14 kg....
I øvrigt føles det meget grænseoverskridende at skrive min vægt på et offentligt forum...
Here goes :
Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig  ) Højde: 168 cm
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Hilsen Lene (og Imbert) Nu med fjordhest ! De skønne gule er fantastiske !!
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jeps... |
|
|
Her går det så..
Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig ) Højde: 168 cm
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
// Dotzauer
Et heste liv er ikke værdigt hvis ikke man taler samme sprog..
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jeg må også med.. |
|
|
Alt for god og for meget mad har også sat sine spor på mig. Øv! For et år siden var jeg nede på ønskevægten. Nu har jeg taget det hele på igen. Så jeg starter forfra! Loui*Wonder*: Start: 80kg Mål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 80kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig ) Højde: 168 cm
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| opdatering |
| Forfatter: |
Loui *Wonder* |
| Dato: |
05-01-2009 15:52 |
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 79 kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig ) Højde: 168 cm
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. ------------------------------- --------------------------------- Igår og idag har jeg besøgt træningscentret, idag med en rigtig go hård træning. 15 min på cykel 90-95 omdrejninger i min, og derefter 15 min på en anden "løbe-agtig-maskine". Derefter rundt på diverse maskiner... Er så glad nu... Jeg har handlet masser af godt sager ind så man ikke kommer til at synde... |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| At tabe sig |
|
|
Jeg må også hellere hoppe med på denne tråd. Jeg tager det lidt i etaber. Tabte 10 kg i efteråret med DDV principperne. Har taget 3 kg på igen, men vil nu gerne tabe 10 mere, indtil viddere.
Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Held og lykke til jer alle....
Hvor længe mon der går før vi har tabt en Belgier til fælles?  |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Slankeholdet |
| Forfatter: |
Cecilie Gormsen |
| Dato: |
05-01-2009 19:05 |
|
Here I come Efter en mindre depression har tynget mig meget, så vil jeg gerne gøre denne ting for mig selv, da jeg ved at det vil gøre meget for min psyke.. Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Og jeg er startet til gymnastik og første gang var i dag- det var fedt ;o) Held og lykke til jer andre
- Cecilie "When a loved one becomes a memory, memory becomes a treasure."
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| lllllllll |
| Forfatter: |
Stald Dalgaard (List) |
| Dato: |
05-01-2009 19:14 |
|
Jeg er med og gik i gang den 1.jan. Det er ud fra princippet, spis fornuftigt (slut med slik og kage) og en halv times motion om dagen. Jeg har rigtig mange kg for meget og derfor tør jeg ikke at sætte et endeligt mål, men vil starte med 10 kg. Start er 104 kg og delmålet er 94 kg Det er godt nok barske løjer!! God vind til alle |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| gad vide om.. |
|
|
det går....puha  , nå men jeg kan da prøve..... gik i gang den 25 dec 08........ Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm.. Ønskede mig og fik en motionscykel i julegave af min mand. jeg cykler mellem 5-10 km dagligt i højt tempo, og spiser noget sundere og mindre end jeg plejer.
Hilsen Jeanne Globus Clic dressursadel sælges. spritny, 17,5", sort, bom 32........4000,-
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| opdatering |
| Forfatter: |
Loui *Wonder* |
| Dato: |
05-01-2009 20:13 |
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 79 kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig ) Højde: 168 cm
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm.. |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 111111111111111 |
|
|
Jeg kan se jeg ikke er kommet med, så her kommer jeg lige på
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 79 kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 84,4 kg
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig ) Højde: 168 cm
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm..
Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg..
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| hmm hmmm |
|
|
Opdatering herfra, var lige i nærheden af badevægten; - 1,6kg til Krissie indtil videre... Lang vej endnu... Men bedre end for en uge siden!!! Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 79 kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig ) Højde: 168 cm
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm..
Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg.. |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Sådan Krisser !! |
|
|
Godt gået indtil videre!! Jeg har kun veje-dag om mandagen, så jeg må vente nogle dage endnu for at se om der er sket noget med mine tal. God vind til alle HN'erne som kæmper med vægten |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
SÅDAN Krisser... godt gået. Jeg skal på vægten i aften
Michelle HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes pr 1/1-09.
Lejlighed i Aalborg midtby udlejes pr. 1/4-09. 3 vær. 89 kvm.
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Tror også lige jeg vil være med :) |
| Forfatter: |
Louise-s |
| Dato: |
08-01-2009 15:40 |
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 79 kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig ) Højde: 168 cm
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm..
Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg.. Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| det kører bare |
|
|
ja som overskriften siger kører det bare for mig.. jeg spiser mindre portioner end før og følger ddv´s principper.. der er allerede røget lidt i dag var jeg så også nede og træne.. uhh hvor det kører hahaha.. hvordan går det hos jer andre?? |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| kkkkkkkkkkk |
|
|
Her køre det også.... dog med en del upsere... men når man lever med smerter i hverdagen er det svært at holde sig på måtten 100% af tiden... men jeg er allerede gået fra 88 kg til 85.7 kg  |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| også mig |
|
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 79 kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig ) Højde: 168 cm
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm..
Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg.. Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| mig med:) |
| Forfatter: |
Tea ♥Funi og Hansi♥ |
| Dato: |
08-01-2009 21:49 |
|
Jeg vil også gerne være med Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 79 kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig ) Højde: 168 cm
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm..
Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg.. Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) ) Min plan er at forsætte mit mortionsplan (hvilket overholder alle anbefalinger og ofte mere til), Men fra på mandag er jeg veganer og tolererer intet slik, eller kun sjældent. (Uden mælk osv.)
Hilsen Tea Nu med part på Funi -rød islænder & Hansi -Gotlandsruss
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Hey jeg vil også |
| Forfatter: |
Dina 1 |
| Dato: |
08-01-2009 22:02 |
|
Hey super god idé. Jeg vil også gerne være med
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 79 kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig ) Højde: 168 cm
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm..
Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg.. Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) ) Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
Dina
Smil og verden smiler igen
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| også mig |
| Forfatter: |
maikenhm |
| Dato: |
08-01-2009 22:52 |
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 79 kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig ) Højde: 168 cm
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm..
Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg.. Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde: 167cm |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Efter en uge |
| Forfatter: |
mariannehn |
| Dato: |
09-01-2009 12:51 |
|
har jeg tabt 1,1 kg Jeg er begyndt at spise mere sundt og lidt mindre usundt. Men der ryger stadig slik, chips og chokolade ned  . Jeg har pt. lidt travlt, så jeg er ikke kommet i gang med vægtvogterne endnu. Har heller ikke fået købt en motionscykel endnu. Men det sker inden for de næste par uger Og så længe jeg stadig taber mig er det jo bare dejligt. Hvordan går det med jer andre? Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 79 kg
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig ) Højde: 168 cm
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm..
Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg.. Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde: God weekend til alle herfra! Marianne |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| på vægten i morgen... |
| Forfatter: |
Loui *Wonder* |
| Dato: |
09-01-2009 13:24 |
|
For mig der kører det bare. Jeg har ikke rørt, søde sager, kartofler, pasta eller hvidt brød siden 2 januar.. Jeg har været i træningscentret 3 gange o 1 gan i svømmehallen. Jeg har sat mig for at jeg vejer mig en gang om ugen.. Og det er i morgen... Jeg glæder mig til at se hvad der er sket!!! |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| louise |
|
|
det bliver da vildt spændende.. jeg skal først vejes på tirsdag igen.. men kan da sige at jeg allerede nu har tabt mig 1,7kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| overskrift |
|
|
hejsa ænder: jeg har os taget dette nytårs forsæt til med at gå på slankekur... jeg startede i lørdags (3/1) med at stille mig på vægten så det gør jeg igen i morgen for og se om vægten har vunget pillen nedad Start: 83,5 kg Delmål: 65kg Cm: B: T: H: O: L: Nu: 83,5 kg tabt i alt: 0 vi har fået en nitendo wii i julegave mig og kæresten... jeg har så været ude og købe det der hedder wii fit (det firnes program hvor der både er yoga og arobic og lign.) og der kan man os følge et slanke program. den tæller hvor meget man har trænet om dagen, den kan veje en, beregne ens bmi osv. den er rigtig smart og er stort hit for mig... det er ligesom at komme i i fitnes center bare billigere og sjovere og nemmere... så jeg vil sige mit medlemskab ved fitnessdk op og træne her hjemme og så tage i sømmehallen i stedet for... andre der har en nitendo wii????
En gang st. hippolyt, altid st. hippolyt.... Nu uden min dejlig norske skovkat Tornado... Kørt ned den 13 maj 2007.... Elsker dig verdens dejligste kat....
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Puha.... |
|
|
Jeg fik da også en dejlig "velkommen til slankekur og kostomlægning" af min krop - 2 døgn med hovedpine og ræsermave!  Men nu er jeg også ved at være ovre det værste sukker-craving.. Jeg spiser fiberrigt knækbrød i stedet for snolder, og er ikke det mindste misundelig når kæresten spiser is og chips lige ved siden af mig - ikke engang mine yndlingschips kan få mig til at synde På arbejdet spiser jeg mest pasta med grøntsager, suppe, salat og carpaccio - og det er skisme ikke nemt når man er tjener og kokkene sjovt nok kan lave en masse lækre (og utroligt usunde) ting..  Alt sodavand er næsten lagt på hylden, og er erstattet med vand og juice. Vægten tør jeg først hoppe på efter 2 uger.. Sidst jeg var på kur stod vægten bare STILLE uanset hvad jeg gjorde, hvilket gjorde mig ret depri og gjorde at jeg åd løs igen.. Så nu skal der helst være resultater til at motivere!
Hilsen Simone - med vidunderdyret Garcon! Jeg er ikke tosset - jeg har bare personlighed!!
Garcon søger part i Aalborg! Se annoncen via min præsentation!
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Vægtplan |
|
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 79 kg Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig  ) Højde: 168 cm Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm.. Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg.. Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) ) Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde: Jamen ja... Jeg har tabt 1.3 kg - angav min vægt i hele kilo første gang, fordi det havde alle andre gjort, men vejede faktisk 65,5 så det er rettet nu Jeg har syndet ret meget - men så skipper jeg et måltid (ikke sundt, ved det godt), så det ikke kan ses på vægten. Går en tur på min. en time hver dag, da min cykel er kaput så jeg kan ikke komme i fitness...øv...
Vinterhilsner fra Sine ~A horse is poetry in motion~
Who am I? www.freewebs.com/sinehn/ Barefoot London (bomløs sadel) sælges - skriv for info!
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| jubiiii |
| Forfatter: |
Loui *Wonder* |
| Dato: |
10-01-2009 18:34 |
|
Jubii, det har givet pote... 1,2 kg er raslet af i denne uge. skønt... Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,9 kg Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig  ) Højde: 168 cm Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm.. Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg.. Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde: |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| louise |
|
|
ej hvor flot tillykke jeg er godt nok spændt hva min vægt siger på tirsdag |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jeg har snydt....... |
|
|
Kom til at stige på vægten i morges, selv om jeg først officielt har vejedag mandag. Jeg har tabt 1,7 kg indtil videre |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| håber jeg kan nå at være med |
| Forfatter: |
kristinaboje |
| Dato: |
11-01-2009 17:02 |
|
Dato: 10-01-09 18:34 Jubii, det har givet pote... 1,2 kg er raslet af i denne uge. skønt... Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,9 kg Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg (alt efter hvornår bildækket på maven forlader mig ) Højde: 168 cm Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm.. Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg.. Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde: Kristina Boje Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174 så det bliver rigtig spændene om en uge- held og lykke til i ander. kristina Louise louisepost.dk
HN´s slankehold:
www.heste-nettet.dk/forum/1/1834098/ 1834098/
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Tip til slankeholdet |
|
|
På lørdag den 17. januar kl. 11-12 uddeles der gratis eksemplarer af den nye selvhjælpsguide Små skridt til vægttab − der holder. Det sker i Skandinaviens største shoppingcenter, Field's, på Metropladsen plan 0 ved rulletrappen.
Guiden er udgivet af Sundhedsstyrelsen og Komiteen for Sundhedsoplysning, der for første gang giver råd om, hvordan man kan tabe sig − eller holde en stabil normalvægt − på en sund og overkommelig måde.
Mere information:
http://www.facebook.com/event.php?eid=60153435165&ref=mf MVH Dorthe
Dygtig HMS handler om at have den samme hest i mange år, ikke at have mange heste på få år. Vores kat Pjevs er bortløbet under en pasning i Rødby. Se billede på mit HN. Øremærke nr. ZGO383 Dusør gives
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 1. uge... |
|
|
Yes, så er første uge gået.. og på trods af en brav fest i lørdags, hvor jeg spiste masser af fy fy mad, så er der røget over 2 Kg!!! Ja jeg lider af meget vand i kroppen, så det kan meget vel være vand meget af det, men vægten siger altså at jeg blevet mindre.... Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,9 kg Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 89kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,7 Kg Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm.. Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg.. Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174 Håber det også går godt med alle jer andre:-) Mvh Heidi |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Ja her går det da ville da gerne at man ku se det noget mere på vægten.....men men men, jeg kan mærke det på tøjet, specielt bukserne så det går da fremad, manden siger det er fordi jeg skifter fedt ud med muskler..... ha ha. Går det godt hos jer andre? Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 85,1.. højde 168cm.. ( - 2,5) |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jeg er så fustreret |
| Forfatter: |
hjelmer ♥christina♥ |
| Dato: |
13-01-2009 10:01 |
|
Jeg har meldt mig ind i fitnessworld, men kan simpelthen ikke tage mig sammen til at få trænet... AHHHHH.... Jeg har 700 undskyldninger for ikke at gøre det, og det holder bare ikke... For pokker da..
Christina Hjelmroth
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| jeg skal til vejemutter |
|
|
i eftermiddag.. er godt nok spændt på hva vægten siger godt at høre at i andre også har haft en god uge.. jeg var nede og træne i går og kører ned og træner i dag hvis det ikke trækker ud hos ddv (er kasserer)... så christina bare ud af døren.. tro mig du har det skønt bagefter |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Vægten går nedaf |
|
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,9 kg Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 81 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,7 Kg Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm.. Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg.. Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Venligst Anette
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Wuhuu... 700 g. er røget! ikke meget, men lidt har også ret... og så skal vi jo ALLE huske på at muskeler vejer mere end fedt, så hvis man er begyndt at træne på det sidste er det altså ikke unormalt at man tager lidt på! Men bare rolig, det er væske og musker Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,9 kg Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 80,3 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,7 Kg Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm.. Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg.. Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) ) Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde: Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Michelle
HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| tabt mig |
| Forfatter: |
Tea ♥Funi og Hansi♥ |
| Dato: |
14-01-2009 15:08 |
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,9 kg Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 80,3 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,7 Kg Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm.. Buller : startvægt 86,1kg... delmål : 80kg... slutvægt : 67kg.. Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) ) Vægt nu: 56!!!
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174 Hej alle i andre slankere Jeg skal hilse og sige at det er bare SUPER at være veganer. Har allerede tabt mig 2,1 kg! (startede i lørdags) Det er desuden hyggeligt og inspirerende at lave ny og anderledes mad uden animalske produkter
Hilsen Tea Hestepasser på Regina Nu med part på Funi -rød islænder & Hansi -Gotlandsruss
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| sådan skal det være |
|
|
Yes jeg har skam tabt mig denne uge.. hele 2,8kg er røget jubiii
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,9 kg Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 80,3 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,7 Kg Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm.. Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Hold da op... hvor er du sej! Hvad er hemmeligheden?
Michelle
HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Her vil jeg også være med |
|
|
Her vil jeg også gerne være med. Ligger på 73 kg og sku gerne ned på 65 kg. Gerne hurtigst muligt...hehe. Så jeg hopper med på vognen Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,9 kg Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 82,8 kg (-1,6kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 80,3 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,7 Kg Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm.. Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) ) Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde: Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| michelle |
|
|
jeg følger de danske vægtkonsulenter til punkt og prikke det virker virkelig!! håber at have tabt mig i gennemsnit et kg om ugen hvis jeg da kommer igennem uden alt for mange "uheld"... |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| opdatering |
|
|
Ugentlig opdatering fra Krissie: I er for seje - og dejligt at vi kan hjælpes - det virker godt at have "back up" og støtte... Her er der også røget lidt af sidebenene - dog også kun "lidt", som forventet... Kæresten fyldte tredive i mandags og ud over peber i rå mængder (!) stod den på kage, chips, øl, vin og en rigtig rigtig god middag på favorit restauranten... Det var i beregningen at den dag skulle der IKKE spares på noget, uanset hvad. Ellers har den stået på seks dages kur siden sidste opdatering, og i den tid er der røget præcis 1 kg mere af - dvs det totale vægttab er 2,6kg siden anden januar... Ja, jeg er utålmodig og ville ønske det var mere - men jeg træner ikke, går kun på job og har gang i andre daglige gøremål - og så var der fødselsdagen... Jeg skal nok ikke klage... Mvh Krissie - der stadig klør på, der er stadig 11,8 kg ned til de ønskede 70kg (og ja, jeg overvejer at jeg måske har en drøm om at komme ned på de 65 kg istedet... Men det er jeg ikke sikker på jeg har humør og overskud til - time will tell). Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,9 kg Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 81,8 kg (-2,6kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 80,3 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,7 Kg Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm.. Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| skønt... |
| Forfatter: |
Loui *Wonder* |
| Dato: |
16-01-2009 18:32 |
|
Jo flere jo bedre... Glæder mig til en tur på vægten i morgen... |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| jubii... |
| Forfatter: |
Loui *Wonder* |
| Dato: |
17-01-2009 10:43 |
|
Jubii, 1 kg mere er røget... Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,9 kg (-2,1kg) Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 81,8 kg (-2,6kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 80,3 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,7 Kg Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm.. Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| hvor er i |
|
|
goe , jeg er bare så irriteret, jeg kan se og mærke på mit tøj og ridestøvler at jeg har tabt mig, men jeg har fundet ud af at min vægt er i stykker. Hvis jeg stiller den et sted vejer den en ting og flytter jeg den vejer den noget andet...... jeg må ha købt mig en ny på mandag..... så indtil da kan jeg ikke opdatere.... dejligt at vi kan stå sammen om noget der er så svært.... Jeg cykler videre |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering herfra |
|
|
Ja jeg har haft en uge med mange nedture og dermed har jeg nok ikke lige været så seriøs med mit vægttab, men 500g er der da røget og så længe jeg ikke har taget på, så er jeg egentlig tilfreds. Håber i andre er ved godt mod? Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,9 kg (-2,1kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 81,8 kg (-2,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 80,3 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,2 Kg
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm..
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Ugens opdatering |
|
|
Jeg fik ikke skrevet min opdatering på listen i sidste uge, så det vil jeg da gøre nu. Den sidste uge har stået stille vægtmæssigt, men så længe jeg ikke har taget på er det ok. Har opsat træningsprogram for de kommende uger, så nu får hestene lov at føle at mor her skal tabe sig
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,9 kg (-2,1kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 81,8 kg (-2,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 80,3 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,2 Kg
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 75,9 kg.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. nu: 86,3.. højde 168cm..
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| super flot |
|
|
alle. Ja jeg er da gået lidt ned nu siger den 85,1. Fik lige målt nogle af mine steder kontra i sommer hvor jeg gik til bailine. Så har jeg tabt 4cm på lår, 12cm i talje, 2cm på læg og 5 cm omkring bryst så selvom vægten ikke siger det store tab så er det da blevet til lidt i cm. Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,9 kg (-2,1kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 81,8 kg (-2,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 80,3 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,2 Kg
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 75,9 kg.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 85,1 = - 2,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| opdatering |
|
|
Så er det ved at være tid til en lille opdatering herfra - det skulle egentlig først være i morgen jeg opdaterer - så passer det med en uge imellem - men jeg har tiden og roen nu og sidder og hygger her foran PCen - here we go..: Vægttab den sidste uge: -1,8kg (skøøøøøønt)! Vægttab i alt siden vi startede her i tråden: -4,4kg ..Så jeg klør på.. Håber jeg på sigt bliver modig nok til at ændre mit mål fra 70kg til 65kg... Men lige nu glæder jeg mig bare hvergang vægten går ned... Vejer stadig 80kg lige ud... Lang vej igen! Andre der er klar med opdateringer? Er spændt på hvordan det går med jer - synes det er så über cool vi kan hjælpe hinanden... Mvh Krissie Opdateret liste:
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,9 kg (-2,1kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 80,0 kg (-4,4kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 80,3 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,2 Kg
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 75,9 kg.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 85,1 = - 2,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| slanketråd |
|
|
Jeg melser også mig under fanen, da jeg har en utrolig dårlig selvdiseplin. vil jeg gerne dele mine vægt med jer. for så bliver jeg nød til at tage mig sammen og få smidt nogle kg. for man vil tabe ansigt, Vel (kun kg. ) Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,9 kg (-2,1kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 80,0 kg (-4,4kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 80,3 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,2 Kg
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 75,9 kg.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 85,1 = - 2,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| øv øv øv |
| Forfatter: |
Loui *Wonder* |
| Dato: |
24-01-2009 10:42 |
|
Så kom der sgu 300 på igen, det har også været en stressende uge og har slet ikke været i træningscentret... Men sidder nu i træningstøjet klar til at skulle svede og bagefter skal boksen(tørv) muges i bund og ny skal ind... Bliver rigtig godt... |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Vægttab...... |
| Forfatter: |
Louise-s |
| Dato: |
24-01-2009 11:51 |
|
Jeg har desværre ikke tabt mig siden jeg startede Tværtimod taget ca ½-1 kg på.... Selvom jeg spiser meget (!) sundere, masser af frugt og grønt, ingen slik, kage, cola osv osv.... men er så også begyndt og træne en del, fitnesscenter 3 gange om ugen + én gang yoga/pilates på hold + en gang MBL træning på hold, og så løber jeg lidt, og går ca 1½ time i rask tempo hver dag, så må næsten være muskler, det håber jeg da, ellers kan det ikke rigtig passe |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Tilføjning |
| Forfatter: |
Louise-s |
| Dato: |
24-01-2009 11:56 |
|
Nå ja, en lille tilføjning: Nu har jeg langt om længe fået motivationen til at træne så meget, men hvis det så betyder at jeg ikke kan tabe mig, tvivler jeg på at jeg finder lysten til at fortsætte....så er det bare her i starten? eller skal jeg ikke forvente at vægten går ned så længe jeg træner så meget? |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Til Louise |
|
|
Louise Det er helt normalt at du ikke taber dig noget videre (eller slet ikke) hvis du lige er begyndt at træne meget. Muskler vejer nemlig mere end fedt, men de fylder mindre, så derfor vil du sikkert snart kunne begynde at se resultater på din krop, altså cm der forsvinder, men måske ikke på vægten. Det mede vægten vil sikkert komme senere, da din forbrænding vil øges (muskler brænder mere energi end fedt), også i hviletilstand. Dvs. at du vil forbrænde mere energi selv når du sidder i sofaen fordi dine muskler vil kræve det, mens fedt bare har det med at sidde på uheldige steder på kroppen til ingen verdens nytte (i vores overskudssamfund, hvor der ikke er udsigt til hungesnød lige først for). Så dit vægttab skal nok komme, hvis du fortsætter. Men husk at motion ikke kan gøre det alene, der skal også sund kost til Og så er det jo at jeg synes at det er enormt pinligt (når jeg nu er så klog ) at skrive mig med på listen, men pyt, det er da bedre at se realiteten i øjnene, også fordi jeg for 3 år siden var nede på min idealvægt (faktisk endda lidt under), men så begyndte kiloerne liiiige så langsomt at snige sig på. Så NU skal det være: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg Lene |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Ups jeg må hellere.. |
|
|
Jeg må hellere gøre det på den autoriserede måde Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,9 kg (-2,1kg) Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 80,0 kg (-4,4kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 80,3 kg Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg sandie86 ?isabella af mindet?: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110 LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104 Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,2 Kg Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 75,9 kg. Jane Thorup Kirk ?Soccra?: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ?Cayenne?: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 85,1 = - 2,5 kg Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170 Tea ?Funi og Hansi?: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) ) Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde: Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174 Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm - vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) Lene: Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg - Højde: 165 cm |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| opdatering i farver -tak... |
| Forfatter: |
Loui *Wonder* |
| Dato: |
24-01-2009 17:27 |
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 80,0 kg (-4,4kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 80,3 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 60,2 Kg
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 75,9 kg.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 85,1 = - 2,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering 3. uge |
|
|
Det bliver søndag at opdateringen kommer herfra.
Der er røget 600 g i denne uge til trods for at jeg virkelig ikke har syndet, men det virker altså bare som om at vægten er stagneret på lige omkring de 60 kg Det er ret træls, men okay nu er jeg vidst også lige officielt blevet ramt af influenza, så det kan vel også påvirke lidt..
Here it goes:
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 80,0 kg (-4,4kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 80,3 kg
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 59,6 Kg -3,4kg på 3 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 75,9 kg.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 85,1 = - 2,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg)
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg Jeg synes at der er mange som ikke opdaterer?? Har vi allerede mistet jer? Mvh Heidi |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Jeg er her bestemt stadig, og lige hjemvendt fra en hård omgang træning... AVS! Men vægten var sød ved mig i dag, så det opvejer jo det hårde Jeg har tilmeldt mig http://www.madlog.dk det sætter virkelig tænkeren igang med hvad man propper i ansigtet. Jeg spiste sådan set rigtigt, men bare for meget af det! Jeg har meldt mig på nogen flere hold i fitnsscenteret, så nu træner jeg 3-4 gange om ugen! OG DER GIVER POTE, siden sidst har ejg tabt mig 1,5 kg Wuhuu Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg) Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 80,0 kg (-4,4kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 78,8 kg (-2,2 kg)
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 59,6 Kg -3,4kg på 3 uger. Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 75,9 kg.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 85,1 = - 2,5 kg Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) ) Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde: Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
Michelle
HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| jeg er her |
|
|
også stadig, og en opdatering fra mig her mandag siger jeg har tabt mig lidt mere..... fra 85,1 - 84,7. Lidt , men det har også ret samlet indtil nu 87,6-84,7= 2,9 kg Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 80,0 kg (-4,4kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 78,8 kg (-2,2 kg)
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 59,6 Kg -3,4kg på 3 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 75,9 kg.
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84,7 = - 2,9 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg)
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Første delmål nået |
|
|
Juhuu, vægten sagde under 75 i morges. Det er ikke prøvet på lang tid. Helt præcist 74,6 kg. Så jeg har fået et nyt skud motivation. Det hjælper ski at lave om på sin kost!! Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 80,0 kg (-4,4kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 78,8 kg (-2,2 kg)
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 59,6 Kg -3,4kg på 3 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,6 kg. (-3,4 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84,7 = - 2,9 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg)
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| ja ja.... |
|
|
det går godt for HN's slankehold foreløbig har vi sammen tabt 27,3 kg siden vi startede d. 2 jan, også er der et par stykker jeg ikke har talt med da de har tabt mange kilo og formentlig er startet meget før, men selvfølgelig ros til jer også . som der før er nævnt kan i så ikke opdatere i farver så er det nemmere at følge med. SUPER GODT ALLE...... |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| spørgsmål... |
| Forfatter: |
Mokke |
| Dato: |
27-01-2009 13:24 |
|
Nu har jeg sådan fulgt lidt med på sidelinien, men jeg har lige et spørgsmål... Når man nu har fulgt DDV slavisk i 29 dage uden nogen form for resultat, og den der madital.dk viser, at man har et dagligt kalorieunderskud på 2000+ - hvad gør man så galt??? Jeg spiser mere end nogensinde før og motionerer mere end jeg plejer, men der sker ingenting. Jeg har ikke været på badevægten, da det kan snyde (forholdet mellem fedt og muskler ændrer sig jo), men målene er de samme. Så med mindre alting krymper i takt med min omkreds er der altså noget galt. Hjælp, alle I slanke ænder! Caroline
A horse walks into a bar, and the bartender says: Why the long face? Med licens til at bitche!
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jubiiiiiiiiiiiiiiii |
|
|
Janem så begyndte min vægt så småt langt om længe ogs at tælle ned af.. 4 kg er tabt siden min hjem komst i torsdags.. fedt.. Håber det fortsætter.. Jeg kæmper vidre...
Caroline: Jeg syns også jeg kæmpede og kæmpede uden der skete noget.. tvært i mod.. Nu er jeg efter 3 mdr endelig begyndtg at tabe mig..:) Men rund lige lægen for en blovprøve.. Det gjorde jeg.. Det skader aldrig..
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 80,0 kg (-4,4kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 78,8 kg (-2,2 kg)
Mariannehn: Start: 81,8 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Nu: 80,7 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 59,6 Kg -3,4kg på 3 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,6 kg. (-3,4 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84,7 = - 2,9 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg)
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
// Dotzauer
Et heste liv er ikke værdigt hvis ikke man taler samme sprog..
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Ændring |
| Forfatter: |
mariannehn |
| Dato: |
27-01-2009 19:45 |
|
Hej alle sammen!! Synes bare det er så flot at i taber jer! Det gik godt for mig lige den første uge. Men derefter begyndte jeg at få en rygrad som en regnorm. Jeg har en MEGET sød tand og det tabte blev hurtigt taget på igen og måske lidt mere. Men som tidligere nævnt skulle der en motionscykel ind i det lille hjem. Som sagt så gjort. Den bliver brugt alle hverdage 30 minutter hver gang. Jeg står nu en ½ time tidligere op om morgenen for at cykle + jeg cykler i skole (denne uge ud) og fra næste uge cykler jeg ud til min praktikplads. Jeg skrev også at jeg ville melde mig ind i vægtvogterne. Dette skete igår. Så nu går der noget tid hver dag med at tælle point. Forhåbentlig med et godt resultat. Nogle der har erfaringer med vægtvogterne? Jeg synes det er lidt svært at gøre det 100 % præcist, men det er nok bare fordi det stadig er så nyt for mig. Nå men her kommer listen, med lidt redigering hos mig
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 80,0 kg (-4,4kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 78,8 kg (-2,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 59,6 Kg -3,4kg på 3 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,6 kg. (-3,4 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84,7 = - 2,9 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg)
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg Så fra nu af skulle der gerne komme en opdatering hver mandag aften/tirsdag morgen fra mig Keep up the good work!!! Marianne |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| opdatering |
|
|
Tadaaaaaaaaaaaaaaaa! (lille fanfare)... Så kom jeg under de 80kg som jeg vejede sidst... Måske ikke meget, men første delmål er nået - der er lang vej endnu, men så langt så godt... Har tabt 1,1kg her den sidste uge og er nu på 78,9kg (startede på 84,4 da tråden her var ny). I alt et vægttab på 5,5kg indtil videre her i januar... (..Igen en opdatering et døgn for tidligt - det er begrænset hvor meget jeg når på nettet i morgen, men hellere opdatere nu end lade være)!
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 78,9 kg (-5,5kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 78,8 kg (-2,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 59,6 Kg -3,4kg på 3 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,6 kg. (-3,4 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84,7 = - 2,9 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg)
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| slanketråd |
|
|
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 78,9 kg (-5,5kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 78,8 kg (-2,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 59,6 Kg -3,4kg på 3 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,6 kg. (-3,4 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84,7 = - 2,9 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Dotzauer... |
| Forfatter: |
Mokke |
| Dato: |
28-01-2009 11:07 |
|
Tre måneder..?! SUK! Og jeg, som ellers havde håbet at blive pæn til min lillesøsters konfirmation. Nå, men der er vel ikke andet at gøre end at væbne sig med tålmodighed... Er der nogen af jer, der har erfaring med crash diets? Bare sådan lige for at få et skub i den rigtige retning. Caroline
A horse walks into a bar, and the bartender says: Why the long face? Med licens til at bitche!
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Jeg har tilmeldt mig www.madlog.dk det virker super fint for mig. Jeg skriver ALT ind jeg propper i hovedet i løbet af dagen, også hvad jeg drikker! Så kan jeg følge med i hvordan og hvorledes! Kan kun anbefales... Jeg tror ikke på alle de der crash diets som du skriver... det handler om sundere mad (og ofte mindre portioner) og mere motion!
Michelle
HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Pyyh en uge! Jeg har simpelthen haft så meget at se til... undskyldninger er der nok af! Men lidt for meget usundt er røget ned! Men 800 g. har jeg da tabt siden sidste søndag... det er vel ok, når mit mål er 1 kg om ugen
Der er stadig langt i mål, men når man kan mærke at bukserne ikke er så stramme mere, så er det værd at kæmpe for! Jeg kan kun sige at http://www.madlog.dk er kanon hjælp til at "styre" dit indtag af mad! Hvad med jer andre. hænger i stadig i?? Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg) Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 78,9 kg (-5,5kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 78 kg (-3 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 59,6 Kg -3,4kg på 3 uger. Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg) Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,6 kg. (-3,4 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84,7 = - 2,9 kg Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) ) Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde: Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
Michelle
HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| I er gode! |
| Forfatter: |
TinaR |
| Dato: |
01-02-2009 13:32 |
|
I er rigtig gode alle sammen Selv har jeg smidt 17-18 kg de seneste ca. 8 mdr og mangler stadig det samme - har igen idag ryddet op i klædeskabet. Nøj, der bliver tomt efterhånden med alt det der er for stort! Det er den eneste ulempe ved et større vægttab, det er pokkers dyrt i tøj, hihi! Hvad syntes I andre om det med tøjet? Køber I løbende nyt, ellers klarer I jer og skifter sjældent eller? Jeg er gået 4 str. ned i bukser, så de gamle kan altså ikke bruges mere!
TinaR Mor til Filippa 060603, Mikkeline 260205 og Bertram 250108
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| TinaR.... |
|
|
hold kæft hvor er du sej bare jeg når et stykke derop ad så vil jeg være stolt. super flot. Mht til tøj har jeg KUN tabt foreløbig de 3 kg så tøjet bliver da siddende endnu...hihihi. men jeg ved ik rigtig, noget af det bliver jo nok skiftet ud løbende.... hvordan har du gjort???? |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jeanne... |
| Forfatter: |
TinaR |
| Dato: |
01-02-2009 21:11 |
|
har skam "bare" tænkt lidt mere over hvad jeg spiser og i hvilke mængder og så dyrket mere motion. Fandt ud af at motion har en ekstra effekt ved mig - nemlig, at jeg får virkelig DÅRLIG samvittighed overfor mig selv hvis jeg har været nede og træne og senere spiser noget "fy fy". Så er det spild af tid og sved at træne og det har ofte holdt mig væk Jeg havde 10 kg fra hver af mine 3 graviditeter - de skal væk nu!
TinaR Mor til Filippa 060603, Mikkeline 260205 og Bertram 250108
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jeg..... |
| Forfatter: |
Vibs 1 |
| Dato: |
01-02-2009 21:27 |
|
Jeg har fundet min helt egen personlige slanke kode.... og den er simpel Jeg cykler hver morgen, de 5 hverdage, 6 km på min kondicykel. Jeg cykler stærkt, det tager 10,5 min... det svarer til omkring 40 km/t. Dernæst, så drikker jeg ikke sodavand og spiser ikke slik, jeg har skåret mine måltider ned, sådan at jeg spiser med min fornuft, og ikke med mine smagsløg. Forstået sådan, at jeg laver min mad klar på tallerknen, og tager IKKE 2 gange. Jeg sulter IKKE, spiser grøntsager ved siden af, så er aldrig sulten... Jeg ELSKER vin til maden, men må kun drikke det 1 gang om ugen. Her kan jeg sagtens kvæle et par eller 3 glas, men intet problem... Jeg har hver uge spist kage mindst 2 gange, og spiser alm bagerbrød også mindst 2 gange. Dermed sagt, jeg har ikke lavet om på mine spisevaner, har blot ændre de få ting her.... På den kost har jeg nu tabt 4,5 kg på 4 uger..... er lidt spændt på, hvor langt jeg kommer ned, da jeg er færdig med kure, gider ganske simpelt ikke en elevator vægt mere, nu vil jeg spise som jeg kan gøre det resten af livet, uden problemer....
Hilsen Vibeke
R.I.P Freykur, 8 År
Fra Mellemhaven ønsker vi Tjalfe tillykke med det nye liv og håber, det var den rigtige beslutning vi tog. WWW.mellemhaven.dk
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering |
|
|
Sølle 300 gr. er røget siden sidste mandag, men i lørdags spiste jeg også noget mere end jeg burde, så alt i alt skal jeg nok være godt tilfreds. Hestene ser ud til at nyde godt af den ekstra motion, som jeg havde varslet de ville komme til at få. Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 78,9 kg (-5,5kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 78 kg (-3 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 59,6 Kg -3,4kg på 3 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg) Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,3 kg. (-3,7 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84,7 = - 2,9 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering 4 uge |
|
|
Nå så skete der endelig lidt igen:-) Vægten siger nu 58,9 kg og det vil sige at jeg har tabt mig 700 g i denne uge. Jeg er godt tilfreds....jeg er efterhånden meget tæt på min idealvægt og mit tøj sidder løst igen Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 78,9 kg (-5,5kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 78 kg (-3 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,3 kg. (-3,7 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84,7 = - 2,9 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Kost ændring |
| Forfatter: |
mariannehn |
| Dato: |
02-02-2009 21:03 |
|
Hej alle!
Synes bare det er så flot at i taber jer!
Jeg startede hos vægtvogterne sidste mandag og har nu fulgt deres program i en uge. Resultatet er -1,9 kg! Jeg kan godt lide deres princip om at man må spise hvad man har lyst til. Men det kan selvfølgelig ende med at hvis man spiser noget slik, ja så må man bare godt-gøre det med salat, frugt og grøntsager. For jeg kan alligevel ikke undvære et lille stykke slik i ny og næ. Men jeg har faktisk ikke haft den store trang til søde sager. Heldigvis. Jeg får stadig cyklet 30 min hver morgen. Men jeg kan mærke her efter 14 dage på cyklen at jeg er ved at køre træt i det. Men det er bare ikke noget at gøre ved!
På trods af at jeg har tabt mig 1,9 kg, så er jeg ikke specielt glad. Men det er nok fordi at jeg før har prøvet at tabe mig, hvor det så er gået i vasken efter et stykke tid. Så jeg har brug for at blive overbevist om at det her holder for evigt. Men det tror jeg nu også at det gør
Hvordan går det med jer andre??
-Marianne
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 78,9 kg (-5,5kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 78 kg (-3 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 81,3 = -1,9
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,3 kg. (-3,7 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84,7 = - 2,9 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| opdatering |
|
|
Hep hey!!!
Ugentlig opdatering herfra...
På de sidste syv dage er der tabt yderligere 1,1 kg - det giver et vægttab på i alt 6,6kg siden vi startede her i tråden...
Synes resultatet her den forgangne uge er oki - jeg var ikke hjemme i weekenden, den stod på tur til Vejle/Vingsted med skytterne (DDS Projekt Kort) og restaurantbesøg, vennebesøg, øl, vin, chips, pizza og lidt 'lade... Havde set frem til weekenden og "beregnet" at den skulle være kurfri - så måtte det evt koste ugens vægttab (hvilket ikke blev relevant)... Holder simpelthen en "syndedag" eller "syndeweekend" pr md - ellers ville jeg aldrig kunne klare at smide de mange kg...
Retter pr dags dato målsætningen - de før 70kg er ikke vægttab nok - nu satses der på de mere optimale 65...
Mvh Krissie, ved godt mod...
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 77,8 kg (-6,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 78 kg (-3 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 81,3 = -1,9
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,3 kg. (-3,7 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84,7 = - 2,9 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
hold da op hvor er du sej Krissie, synes min vægt står stille nu, jeg spiser faktisk ikk ret meget for tiden, har slet ikk lyst til mad..... faktisk er min mand begyndt at kommentere det og når jeg endelig spiser er det lidt rugbrød og frugt og grønt også lidt aftensmad , jeg cykler 10 km næsten hver dag på kondicyklen.....  Øv.... hvordan gør du?????
ØV vægten står stille hos mig i denne uge.
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jeanne ♥Cayenne♥ |
|
|
Måske du rent faktisk spiser for lidt?? Der skal en hel del mad i systemet, fordelt over mange måltider, for konstant at holde forbrændingen 'ved ilden'. Hænd du blot i, med al den motion på cyklen skal der nok ske noget igen snart |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| måske... |
|
|
Stald Althoff »Anni« : du har ret, har bare ingen appetit for tiden, jeg må prøve at få noget mere ned håber på bedre opdatering herfra i næste uge... |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jeanne: |
|
|
Tænkte samme tanke; tror næsten du spiser for lidt?? Og igen - hvis du dyrker meget motion får du også flere muskler - de vejer Jeg er ikke på nogen bestemt kur, men jeg holder regnskab med hvad jeg spiser, ellers ville jeg slet ikke kunne styre mig... Er maden kastet indenbords er jeg meget "nem" til at glemme det - og tage noget mere... Det giver samvittigheden nogle slemme "klaps" hvis man skal se på en seddel hvor man skriver ned... (Ja ja, nu må I gerne grine, men det hjælper altså mig)! Jeg har ikke forbud mod noget specielt - men har en vis mængde jeg må spise... Spiser jeg sundt, groft, grønt - og i den dur - så er jeg ikke det mindste sulten... Falder jeg i (og må undvære noget andet fordi jeg har spist noget med for meget energi i), så bliver jeg SÅ træt af mig selv (pga jeg istedet kunne have fået noget god, sund mad).. Det gør man ikke ret tit... Det er simplethen ikke det "værd"... (gætter på det fungerer som en primitiv udgave af at tælle points)... ...Og ja, jeg er faldet i EN gang her de sidste mange uger - og jeg kan GODT love det var så kedeligt jeg ikke gør det igen foreløbigt... Til gengæld har jeg en "hyggedag"/"hyggeweekend" en gang i måneden - så kan jeg se frem til at få en af de gamle livretter, gå i byen for at spise, tage til fødselsdag mv... Mener ikke det er forbudt at spise noget usundt, få dessert og snold - men det er hvordan man håndterer mængderne i hverdagen, der gør hvordan man ser ud.... Mmmmh - jeg var ikke god til det, det ses tydeligt når jeg skulle igang med at tabe tyve kg!!! Jeg elsker god mad, lidt "synd" i ny og næ - men det skal ikke længere styre mit liv (det er det TRODS alt ikke værd)... Knus fra Krissie, der lige har strøet rundt med lidt tanker... |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
|
|
| Jeanne: |
|
|
Ja, jeg tror på man kan vænne kroppen MEGET af med søde sager, sukker...
Kæresten blev 30 her i januar, og jeg havde afsat en "syndedag" så jeg kunne invitere ham ud at spise... På vej hjem - når aftenen alligevel ikke var kur-relateret - ville vi købe en lille pose snold hver, en ti - femten kroner "vej selv" til hver... JEG FIK DET SÅ SKIDT! Skulle rigtig hygge, men fik semi ondt i maven, ondt i hovedet og var generelt skidt tilpas...
Ja, jeg skal da gerne kunne spise ting/drikke en sodavand når jeg er "tibage" fra kuren (i moderate mængder), men nu hvor jeg har skåret sukker NÆSTEN væk, så kan min krop SLET IKKE tage en dosis snold (ok ok - det var flødekarameller det halve af det)!!!
- Det gode er - nu GIDER jeg slet ikke drømme om en god pose kalorier til hygge foran en film.. Nej tak!!! Adr! Har istedet lidt frugt om ´der absolut SKAL proppes noget i hovedet |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| puha.... |
|
|
ja det kan hurtigt gå galt, jeg kan sagtens mærke det også, på den anden side er det jo lidt godt ikk? for så ved man hvad der venter forude hvis man går amok og det burde være nok til at holde sig bare lidt væk.
Folk der kender mig er lidt forbavset når vi skal se film el lign at der kommer jeg med en tallerken med gulerødder, vindruer, æbler, og melon....så får de sgu store øjne . men Ja som du selv siger er det jo ikk meningen at man skal blive helt "overfølsom" overfor sukker, men flødekarameller er jo nok heller ikk det slik med mindst sukker i .
Synes det allerværste er at når vi er hos svigerforældrene, hos dem er der kage el lign på bordet HVER dag, hvis man takker pænt nej, Nå er du på skrump ? du kan da godt ta et lille stykke ! skal du virkelig ikk ha mere mad ? hmmmm , nej tak også FORSTÅ dog at jeg ikke har lyst og gerne vil af med de for mange kilo og i gør det altså ikke nemmere ........ det er sgu svært ...
Men tak for rådene krissie, prøver at lægge en blok i køkkenet i aften også fra morgenmaden i morgen prøver jeg at skrive op hvad jeg spiser og drikker dagen igennem.
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Hjælp til boller |
|
|
Kære Ænder. Tænkte på at det var det rigtigte sted at spørge til råds, ang en god opskrift på grovboller eller det der minder om det ? Der må godt være gulerødder, kerner i dog helst ikke hvedemel, da jeg tager på af det  Vil gerne forsat tabe mig, men mangler en groftbolle som jeg kan spise. Har nemlig tabt 6 kg siden d. 9 jan og går i motions center mindst 3 gange om ugen. Har også haft pause pga sygdom, så blev det ikke til så meget. Sidder og kigger med på jeres tråd Og den er super god Mvh wendy |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Ihh, det har bare været en møguge. Jeg har ikke fået trænet nok, og så har jeg vist junket lidt :/ øvøv... men vægten var liidt sød ved mig alligevel 200 gram er der røget siden sidst, så det er da trods alt stadig et vægttab. Jeg er nu på -3,2 kg. Det med at få det skidt med slik, det kender jeg ALT for godt. Vi havde en dag for et par uger siden hvor vi lige skulle hygge med en film, slik og cola. Pyyh jeg fik det bare dårligt af det. Så fremover er det kun popcorn i de specielle anledninger hvis vi skal have noget til en film. (vi popper dem selv i en gryde, så der er ikke så meget salt og fedtstof ved)
Hvor er det fedt der stadig er nogen der er med i tråden, og kæmper for det...
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 77,8 kg (-6,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,8 kg (-3,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 81,3 = -1,9
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,3 kg. (-3,7 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84,7 = - 2,9 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
Michelle
HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Hov jeg glemte da lige mine boller Grove speltboller 7 personer 50 g gær, frisk
1 dl vand
150 g yoghurt naturel, 1,5%, Thise
400 g speltmel, sigtet
75 g 5-kornsblanding
1 spsk ahornsirup
1 spsk g salt bland vand, yoghurt, sirup og salt, rør gøren i. Tilsæt 5-kornsblandingen. Bland melet i. Lad dejen hæve i ca 30 min. Rul bollerne ud, ca 7 styk, alt efter hvor store du vil have dem. Lad dem efterhæve. Pensel dem med lidt mælk. Bages midt i ovnen i ca 20 min ved 160 grader varmluft. Man kan i opskriften skifte 5 kornsblaningen ud med nødder, eller tilsætte lidt gulerod. Du kan skifte ngoet af speltmelet ud med grahamsmel eller andet grovmel for at få dem endnu grovere De smager godt, og kan fryses
Michelle
HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Ugens opdatering |
|
|
Jeg var ellers så glad i lørdags, der var vægten sød ved mig, men efter en weekend med flæskesteg, kage m.m., må jeg tage til takke med 200 gram tabt siden sidste mandag. Men så længe det går nedad, er jeg fint tilfreds I alt er der nu røget 3,9 kg på 5 uger. Ærgeligt at så få af os jævnligt kommer med opdateringer, er folk faldet fra, eller holder de blot vægtændringerne for sig selv mon?? Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 77,8 kg (-6,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,8 kg (-3,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 81,3 = -1,9
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,1 kg. (-3,9 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84,7 = - 2,9 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| hmmmmmmmmmmmmmm |
|
|
Jeg tænkte netop det samme;
HVOR ER FOLK BLEVET AF? Er det "faren" ved nytårsfortsætter? Altså, man går mere på kur der fordi man "bør" end fordi man VIRKELIG er motiveret - og siden falder man fra? Ja, bare en tanke...
Kom frit frem og fortæl - det er ikke pinligt - men det ville da være lækkert om dem, der holder kuren skriver opdateringer. Det er så dejligt motiverende...
Jeg var selv på kur over sommeren - og faldt i gang på gang og opgav indtil jeg til kunne få mere styr på andre ting - så jeg kunne fokusere på kuren 100% ...Det kræver skisme overskud...
Mvh Krissie (opdatering følger i morgen).. |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Følger også med... |
| Forfatter: |
TinaR |
| Dato: |
09-02-2009 17:07 |
|
Jeg er her stadig - har været igang siden 2/5 2008 og har nu rundet de 20 kg. Denne uge er der røget 2,7 kg - har givet den en mega skalle i træningscentret og tænkt meget over hvad jeg spiste i hverdagene, hele weekenden stod den på fødselsdag og der spiste jeg hvad jeg ville. Jeg har trænet fast i træningscenter siden 1/11 og der er "kun" røget 6 kg i den tid, men det er som om jeg i starten dannede en pokkers masse muskler og derfor ikke kunne se et vægttab på vægten. Nu ryger der nogen kg af, så jeg nyder det Jeg er i øvrigt gået fra str 54 i bukser til snart 44 (købte str. 46 for et par uger siden og de dratter ned nu!) Jeg har kæmpet med overvægt mellem 10 og 40 kg de sidste 15-16 år - men efter jeg fik konstanteret et ALT for lavt stofskifte i sommers og får Eltroxin (kunstigt stofskiftehormon), så fungerer min krop igen normalt og jeg kan tabe mig.
TinaR Mor til Filippa 060603, Mikkeline 260205 og Bertram 250108
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| TinaR.... |
|
|
SUPER flot gået...... jeg er her skam også stadig, jeg har også prøvet på at tabe mig før men når man står alene er det møg svært og man falder hurtigt i efter jeg meldte mig på hn's slankehold er det ligesom at man bliver sgu nødt til at tage sig sammen og når man så kan mærke det på tøjet og se på sig selv at der sker lidt så bliver man sgu da lidt stolt..... Ja vægten stod stille hos mig i sidste uge, i forgårs sagde vægten 84kg, så det er KUN blevet til 700g...... øv...og alligevel, for den er jo gået ned Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 77,8 kg (-6,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,8 kg (-3,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 81,3 = -1,9
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,1 kg. (-3,9 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84 kg = - 3,6 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering |
| Forfatter: |
mariannehn |
| Dato: |
09-02-2009 21:40 |
|
Så er det tid til den ugentlige opdatering herfra. Synes det er rigtig rart med i få der kommer med opdateringer. Og utrolig flot at i stadig kæmper videre!! Jeg er jo på vægtvogternes program, men den sidste uge synes jeg ikke er gået særlig godt. Har flere gange fået lydt til søde sager og har også spist lidt mere usundt end jeg burde. Og maden har måske heller ikke været så sund som den burde. Men alligevel er der røget 1,4 kg , så på de to uger jeg har været på programmet har jeg tabt 3,3 kg. Er rigtig glad for det, men har stadig brug for at blive overbevist om at jeg ikke tager dem på igen, som jo er sket når jeg selv har været på slankekur. Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 77,8 kg (-6,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,8 kg (-3,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79,9 = -3,3
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,1 kg. (-3,9 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84 kg = - 3,6 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Æv 6 tegn |
| Forfatter: |
Dina 1 |
| Dato: |
09-02-2009 22:20 |
|
Æv. Ja simpelthen ÆV. Jeg må desværre indrømme at jeg ikke har fået taget mig sammen til at tabe så meget som et lille gram. Og nu hvor jeg skriver dette føler jeg den tyngden af den dårlige samvittighed lægge sig som en tung og klistret hinde omkring mig. Betyder det så at jeg er et dårligt menneske??? Nej jeg er vist bare dårlig til at være på kur for jeg bliver MEGET sulten så snart jeg tænker på den kur jeg egentlig skulle have været på. Og så spiser jeg. Slik, chokolade, kage, is, croissanter ja alt med en uoverskuelig fedtprocent i. Hvor jeg dog hader min absolut facisitiske og selvdestruktive trang til at svælge i fedt!!!
Dina
Smil og verden smiler igen
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Dina 1 |
| Forfatter: |
Vibs 1 |
| Dato: |
09-02-2009 22:22 |
|
Det er også en livsdumhed at gå på kur, for du kan ikke være på kur resten af dit liv.. og så kommer du bare til at lave elevatorvægt... Tag i stedet 1 eller 2 ting, som du kan leve med resten af livet, at du laver om... så lav de par ting om, og se om der sker noget.... Du skal i gang med en livsstils ændring, og ikke en kur.... Jeg har selv gjort det, og det virker
Hilsen Vibeke
R.I.P Freykur, 8 År
Fra Mellemhaven ønsker vi Tjalfe tillykke med det nye liv og håber, det var den rigtige beslutning vi tog. WWW.mellemhaven.dk
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| opdatering - igen igen |
|
|
..Så var det lige turen forbi vægten i morges... Den seneste uges "resultat" er -1,6kg.. Jeg er godt tilfreds... Noget er sikkert væske og giver et mindre tab den næste uge (synes det skiftes til at være "gode" og "dårlige" uger, også selvom jeg forholdsvist spiser det samme - og arbejder/motionerer det samme fra uge til uge)... Nevermind - vægten går i den rette retning - små som store "tab" er skønne - når de aflæses på badevægten og ikke bankkontoen! Dvs jeg er gået fra 84,4 til 76,2 her siden vi startede tråden - 8,2kg mindre Krissie - uh, det er motiverede, specielt når man savner et "syndemåltid" eller lignende (ja, det vil jeg have plads til - efter kuren - i små, moderate mængder)... 11,2kg mere skal der af - 65kg er målet - jeg GLÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆDER mig... Og jeg trænger til nyt tøj (har lidt mellemstr at gå i her og nu, behøver ikke det sejeste tøj når vægten stadig falder og jeg egentlig bare skal have noget at gå i for en periode) Opdateret liste: Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 76,2 kg (-8,2kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,8 kg (-3,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79,9 = -3,3
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,1 kg. (-3,9 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84 kg = - 3,6 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering uge 5 |
|
|
Hej alle i gæve tabere
Jamen jamen... mandag morgen sagde vægten 57,9 kg!!! Det betyder et tab på 1 kg i denne uge og at jeg faktisk er nået mit mål Dog... synes jeg stadig at der er lidt for meget på mavsen, så jeg vil gerne se, om jeg kan komme ned på 57 kg... Jeg er ikke ekstrem eller noget, men jeg er faktisk ret spinkelt bygget og det hele sidder bare lige midt på maven - ved godt at det ikke er meget, men vil nu alligevel gerne se om det kunne komme væk  Håber det går godt for jer allesammen...Bare hæng i!!
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 77,8 kg (-6,6kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,8 kg (-3,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79,9 = -3,3
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,9 Kg -5,1kg på 5 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,1 kg. (-3,9 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84 kg = - 3,6 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| krissie |
|
|
hold da op hvor er du sej..... SUPER...er slet ikk misundelig skide godt gået, jeg glæder mig til jeg når ligeså langt. |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| hovsa-sa..! |
|
|
Hov - der opdaterede vi næsten samtidig - så jeg var ikke på den liste du kopierede, Heidi, - her er den korrekte liste med din og min opdatering (og godt gået, i øvrigt)
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 76,2 kg (-8,2kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,8 kg (-3,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79,9 = -3,3
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,9 Kg -5,1kg på 5 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,1 kg. (-3,9 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84 kg = - 3,6 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Må jeg være med? |
|
|
Jeg ville egentlig gerne have været med fra start, men turde ikke, hvis nu det hele gik i vasken. Jeg har været på south beach kuren siden oktober, sådan on/off, når vægttabet går i stå. Det har virkelig sparket gang i stofskiftet og der er også plads til udskejelser mindst en gang om ugen
Min startvægt var 116 - Målet var 10 kg som jeg nåede i december. Nu er jeg nede på 101 - 102 kg. Delmålet er 100 kg og målet er 95 kg.
Jeg melder mig hermed under fanerne:
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 76,2 kg (-8,2kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,8 kg (-3,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79,9 = -3,3
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,1 kg. (-3,9 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 84 kg = - 3,6 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Patricia |
|
|
Selvfølgelig må du være med Jo flere jo bedre! Hvad går den kur ud på, som du har været/er på ? |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| velkommen |
|
|
Patricia....der er selvfølgelig plads til alle der har lyst at være med og tillykke med det foreløbige vægttab. |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| så skete der lidt igen |
|
|
, jeg har ikke været helt fanatisk med min mad, men får hurtigt ondt i mavsen hvis jeg spiser det "forkerte" og har ikke fået cyklet så meget men alligevel er det gået okay, 900g er der røget i denne uge. Ikke det vilde vægttab, men det er da gået den rigtige vej Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 76,2 kg (-8,2kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,8 kg (-3,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79,9 = -3,3
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,1 kg. (-3,9 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 83,1 kg = - 4,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Michelle
HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| vægttab, ikke rigtigt |
| Forfatter: |
Frk Fenris |
| Dato: |
16-02-2009 16:13 |
|
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Målene i dag siger: B:87 T:75 H:86 O: 29 L:56 Vægt 66,6 kg.
Er ok tilfreds, eftersom jeg siden sidst har været på to ugers ferie, hvor den eneste motion var et par vandreture. Derudover har jeg absolut ikke spist fornuftigt, tværtimod. Men er til gengæld begyndt på noget let styrketræning - går ud fra (håber), det er armstrækkerne, man kan se afspejlet i den øgede volumen af overarmen. Har tillige skåret ned på de lange løbeture og har skiftet en del af dem ud med intervaltræning, hvilket er ret demoraliserende, da det føles som at starte forfra med at løbetræne. Ved godt, tempoet er noget anderledes, end da jeg startede med iForms begynderprogram "gå 5 min, løb 2 min..." Men stadig, det er sg* hårdt for psyken. Det er desværre dét, der virker, hvis man gerne vil løbe hurtigere.
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Endnu en |
| Forfatter: |
mariannehn |
| Dato: |
16-02-2009 17:59 |
|
uge er gået. Og i den forgangne uge har jeg tabt 0,9 kg og ialt 4,2 kg på tre uger. Det er ikke det vilde i den sidste uge, men har været ude og spise + vi har fået rigtig god mad herhjemme. Jeg bliver så glad hver gang der er opdateringer fra jer andre, for det hjælper voldsomt meget på min motivation at følge med i hvordan det går for jer andre. Jeanne, det er da super flot Er der ikke flere som har opdatering? Set ud fra den lange liste, så må der være mange som enten ikke vil dele det med os andre eller så er de bare slet ikke med mere?? Marianne Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 76,2 kg (-8,2kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,8 kg (-3,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79 = -4,2
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,1 kg. (-3,9 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 83,1 kg = - 4,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| tak for |
|
|
de rosende ord super flot af jer også. Jeg har også meget mere motivation når jeg ved der er nogle der venter på opdateringer ellers var det nok gået galt.... men mon ikke Krissie melder sig i aften eller morgen også har vi lige fået Patricia med på vognen også....men ja jeg tror mange er sprunget helt fra. Samlet vægttab på Hn's slankehold: 89kg. Det er sgu da flot....... |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| mine tal |
| Forfatter: |
kristinaboje |
| Dato: |
16-02-2009 20:36 |
|
Forfatter: mariannehn ( Præsentation) ( Skriv besked) Dato: 16-02-09 17:59 uge er gået. Og i den forgangne uge har jeg tabt 0,9 kg og ialt 4,2 kg på tre uger. Det er ikke det vilde i den sidste uge, men har været ude og spise + vi har fået rigtig god mad herhjemme. Jeg bliver så glad hver gang der er opdateringer fra jer andre, for det hjælper voldsomt meget på min motivation at følge med i hvordan det går for jer andre. Jeanne, det er da super flot  Er der ikke flere som har opdatering? Set ud fra den lange liste, så må der være mange som enten ikke vil dele det med os andre eller så er de bare slet ikke med mere?? Marianne Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 76,2 kg (-8,2kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,8 kg (-3,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79 = -4,2
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,1 kg. (-3,9 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 83,1 kg = - 4,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg Svar på denne trådForrige tråd | Næste tråd tak for Forfatter: Jeanne ♥Cayenne♥ ( Præsentation) ( Skriv besked) Dato: 16-02-09 18:10 de rosende ord  super flot af jer også. Jeg har også meget mere motivation når jeg ved der er nogle der venter på opdateringer ellers var det nok gået galt....  men mon ikke Krissie melder sig i aften eller morgen også har vi lige fået Patricia med på vognen også....men ja jeg tror mange er sprunget helt fra
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| hummmmm |
|
|
Jamen jo da - skide godt vi holder øje med hinanden Lige på det her punkt er "overvågning" fint... Jeg har smugkigget på vægten her i løbet af ugen - men opdatering må I altså vente med til i morgen - er "faldet i hak" med tirsdagsopdateringer (primært fordi jeg tidligere havde for travlt onsdag til at nå noget som helst, og tråden vidst oprindeligt var startet en onsdag)...? Gætter på det vil være hammer uinteressant om jeg opdaterede hver dag Men jo - jeg kæmper videre - har nået endnu et delmål og forkælet mig selv med en "lille gave" (- endnu mere til jer at grine af)... Krissie'n samler på Pilgrim-smykker - og specielt de lidt ældre kollektioner med MEGET bling bling effekt... Føtex her i byen solgte ud af et ældre restlager for sølle 25,- pr stk... Så der røg lige en STOR håndfuld halskæder med hjem *G* ...Ja, jeg er tilpas nærrig - ville hellere have mange af dem end en enkelt ny Mvh Krissie - der også nyder at læse alle jeres opdateringer. Dammit, vi har tabt meget tilsammen!!! |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| opdatering fra Krissie... |
|
|
Så er der opdatering - beklager det sene tidspunkt på døgnet
Nåede mit næste delmål (som var under 75) for et par dage siden (jaja, har smugkigget i ny og næ)...
Vægten siger pr dags dato 74,4kg - og jeg har tabt TI KG SIDEN TRÅDSTART! YIPIIIIIE
Jeg er skide glad - og klar over at resten af kuren nu kommer til at tage længere tid.. Skal tabe endnu 9,4kg og er klar til at klø på
.. Fra 84,4kg til 74,4kg på 48 dage - det er LIDT vildt (og nej, jeg sulter ikke - men planlægger MEGET nøjagtigt hvad jeg må spise - og holder jernhårdt styr på hvad jeg indtager)...
Opdateret liste:
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 74,4 kg (-10,0kg)
Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm
TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,8 kg (-3,2 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79 = -4,2
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm
Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176
Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg.
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,1 kg. (-3,9 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm
Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm
Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 83,1 kg = - 4,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) )
Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg
maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde:
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Hold da op Krissie du er MEGA sej!!!! det er bare SÅ godt gået Egentlig ville jeg vente til søndag, da det ikke er vejedag i dag.
Men jeg har da tabt vmig lidt, på trods af 2x cafe besøg osv. Min vejning er denne gang inden aftensmaden, og ikke en morgenvejning som ellers.... men 300 g er røget igen. Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg) Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 74,4 kg (-10,0kg) Winnie (nu uden Zadeek): Start: 63 kg - Mål: 55 kg - Højde: 157 cm TinaU(Pokki): Start: 67 kg - Mål: 55 kg - Højde 163 cm. - Vægt nu: 59 kg Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,5 kg (-3,5 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79 = -4,2
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Signe Dick: Start: 64 kg - Mål: 60 kg Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4 Melanie: Start: 98 kg - Mål: ? - Højde: 170 cm Aisha De Espana: Start: 64 kg - Mål: 55 kg - Højde: 150 cm Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
sandie86 ♥isabella af mindet♥: Start: 88 kg - Mål: 70 kg - Højde: 169 cm - CM mål: Bryst: 112 Talje: 94 Hofter: 110
LoonaMadigan: Start: 73 kg - Mål: 68 kg - Højde: 170 cm - CM mål: Bryst: 106 Talje: 93 Hofter: 104
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg Annika Ebbesen: start: 98 kg - Mål: 70 kg - Højde: 176 Simone*Garcon* Startvægt: 72 kg Mål: 60 kg. Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger. Lene & Imbert : start 84 kg - Mål: max 70 kg - Højde: 165 cm. Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg) Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,1 kg. (-3,9 i alt)
Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻: Start: 95,5 kg - Mål: 85,5 kg - Højde: 173 cm Cecilie Gormsen: Start: 80kg Mål: 67 kg Højde: 176 cm Stald Dalgaard (List): Start 104 kg og delmålet er 94 kg Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 83,1 kg = - 4,5 kg Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
jeanettlar : startvægt 75 kg - mål 65 nu 75 kg høj:170
Tea ♥Funi og Hansi♥: Startvægt: 58,1 (med tøj) Mål: 55 (eller slankt udseende:) ) Dina 1: Startvægt: 70 kg Mål: 60 kg Højde: 166cm nu: 70 kg maikenhm: Startvægt 85 kg. Mål: 65 kg Højde: Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Schone*Eventing for ever*: Startvægt 73 kg Mål: 65 kg højde 178 cm
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv Lene: Højde 165 cm - Startvægt: 65 kg - Mål: 59 kg Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg
Michelle
HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Krissie |
| Forfatter: |
mariannehn |
| Dato: |
18-02-2009 09:39 |
|
Tillykke med dette resultat! Det er bare så mega godt gået! Det bliver spændende at følge med i om de sidste ca. 10 kg ryger af lige så nemt! Mit del mål er at have tabt 10 kg inden uge 20. I uge 20 skal vi nemlig med min familie til Rhodos, så vil gerne kunne vise mig i en bikini. Og hvis der ryger mere inden denne uge er det bare super fedt. Jeg har altid haft en rigtig sød tand. Men det er godt nok meget få gange på de sidste tre uge jeg har haft lyst til noget sødt. Synes at vi skal lave en ny liste med dem som er kommet med opdateringer. Hvis der så skulle komme nogle med deres første opdatering efter listen er lavet, kan de jo bare "plotte" sig ind. Synes det er ved at være uoverskueligt med denne lange liste, hvor det ikke er alle der er kommet med opdateringer. Marianne |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Det har jeg faktisk tænkt på før... og jeg ved at nogen har nået deres mål, uden at opdatere på listen... så jeg prøver lige at korte den ned. Men man kan jo bare skrive sig på den igen Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 74,4 kg (-10,0kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,5 kg (-3,5 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79 = -4,2
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164 Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 74,1 kg. (-3,9 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 83,1 kg = - 4,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg Det er måske også lidt groft skåret ned, men som sagt, man kan jo bare skrive sig på igen
Michelle
HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| super.... |
|
|
fedt KRISSIE, et stort tillykke herfra det er så flot og så sejt..... vi har sgu noget at leve op til nu....hi hi hi.
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering |
|
|
I mandags var vægtens fortælling noget deprimerende for mit vedkommende, men ganske selvforskyldt. Vi havde gæster hele weekenden, og der blev ikke sparet på noget hverken vådt eller tørt. Så jeg havde taget 900 gr. på igen siden sidste mandag. Heldigvis er vægten med mig igen nu. Manden og jeg er på suppekur i denne uge, og jeg er nu nede på 73,4 Vi klør på et par dage endnu, men jeg tvivler på vi holder den alle 7 dage. Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 74,4 kg (-10,0kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,5 kg (-3,5 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79 = -4,2
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 73,4 kg. (-4,6 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 83,1 kg = - 4,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Michelle |
| Forfatter: |
mariannehn |
| Dato: |
18-02-2009 17:46 |
|
Nu er det meget mere overskueligt Marianne |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 1234546 |
|
|
Ihh for søren da også... endnu en uge fyldt med fristelser, café besøg og fødselsdag med kagemand og deet hele... Jeg er glad for jeg har fået trænet noget, så vægten er gået den rigtige vej alligevel! 200g siden sidst, så det går meget stille og roligt den rigtige vej. Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg) Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 74,4 kg (-10,0kg) Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,3 kg (-3,7 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79 = -4,2
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 58,9 Kg -4,1kg på 4 uger.
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg) Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 73,4 kg. (-4,6 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 83,1 kg = - 4,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg
Michelle
HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Krissie hjælp |
|
|
mig , nu står det atter stille øv øv øv, ja det er først vejedag i morgen men har smugkigget. Hvordan lykkes det dig at holde gang i forbrændingen???? vi har været igang lige længe men men men, vi kan jo se på dine resultater at du er blevet en specialist vil du ikk godt være sød at gi et indblik i hvordan din dag ser ud mht mad og motion??? Min kan se sådan her ud : Morgen: havregryn med letmælk el knækbrød med mager ost middag: rugbrød med mager pålæg ( hamburgerryg-torskerogn-tun ) vand el tynd saft aften: meget grønt- lidt kød- lidt kartofler vand eller tynd saft mellemmåltider: vandmelon-vindruer-æbler-rosin. i denne uge har jeg syndet med 1 stk chokolade da min mand var på sygehuset og 2 glas sodavand. Motion: cykler 10 km stort set hver dag og ridningen er kun blevet til 3 gange om ugen. Hvad gør jeg forkert??? |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jeanne: |
|
|
Godt spørgsmål - men jeg har da et par tanker... Keep in mind - det er ud fra egne erfaringer...
Din kost lyder fornuftig (i mine øjne) - men hvor STORE portioner tager du? Fat i køkkenvægten og se om du bliver "overrasket" - det gjorde jeg ihvertfald selv... Vores morgenmad og middagsmad ser i øvrigt indholdsmæssigt meget ens ud...
Aftensmad - der spiser jeg MEGET varieret... Ved ikke om det gør nogen forskel for forbrændingen - igen, det er hvad JEG har fået til at virke... En dag kan være salat med svinekød, andre dage kan det var kartofler med kylling... Pointen er - har jeg en mere "kalorieholdig" form for kød er tilbehøret det modsatte.. Og omvendt... Fisk (sejfilet, pangasius, hvidfisk osv) er meget på menu'en her - med diverse varianter af rodfrugter til.. De mætter så godt (med krydderier på i ovnen, som diverse salater - you name it)...
MELLEMMÅLTIDER: Dem er jeg ikke selv "god" til at huske (primært fordi mine dage pt ikke er struktureret det vilde)... Hvor meget spiser du der? Tænker lidt på den med vindruer og rosiner - hos mig er det no-go eller MEGET små mængder. Kig siden www.kalorietabel.dk og se hvorfor... Ville selv bytte noget af det ud med grøntsager - men ja, de smager ikke nær så godt.. Frugt spiser jeg (æbler, kiwi, melon, ananas osv) men ikke mere end et-to stykker pr dag - og så grøntsager OVENI.
At holde gang i forbrændingen ved jeg ikke hvordan "man gør" - ved heller ikke om min kur er den smarteste måde at tabe sig på - men det virker for mig - og virker sikkert ikke for andre.. Deler dog gerne ud af hvad jeg går og laver...
Det mest "underlige" er, at jeg som sådan ikke er sulten - jeg holder temmelig hårdt regnskab med hvad jeg indtager, det meste er sundt, men der KAN ryge en mere fed ting ned en dag - det bliver bare "korrigeret" med salat, grøntsager osv i dagens andre måltider.. I den sidste ende har jeg så et nogenlunde ens regnskab pr dag - men de indeholder alle en pokkers masse gulerødder, salat, agurk og til tider kål (og mange grøntsagsretter kan tilsættes krydderier for variation OG bedre smag - heldigvis)!!!
Note hvis man er "sliksulten" - en æske Läkerol er GULD værd... Der er 120 kcal pr 100g - og en æske indeholder 23g (27,6 kcal), så vidt jeg husker. Ihvertfald når det er cactus og blue fruit varianterne... Skide smart om man vil være "social" og se en film hjemme eller i biografen - hvor det er monster svært at undvære et eller andet "guf"... Danskvand er også glimrende alternativ til sodavand - evt med citrus (er selv blevet helt afhængig)!
Hov - det var lige et sidespring fra dit spørgsmål...
Keep up the good work - det skal nok lønne sig i den sidste ende! |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jeanne: |
|
|
Hvad angår motion:  Den slags er jeg ikke god til!!! Har et temmelig krævende job, så jeg er TIT "flad" når jeg har fri - selvom det ikke er "pænt" at indrømme det... Synes også fritidsprojekter mv tager noget energi ind imellem - og så har vi kun cykler og ingen bil i husstanden... (Dog er det YDERST sjældent cyklerne er blevet luftet her hen over vinteren - ulempen ved at bo MEGET tæt på venner og arbejdspladsen)... Næh - hvis man bare kunne tabe sig af min fritidshobby, så var jeg glad - jeg har jo ikke engang hest eller rider (men har haft en for mange år siden - ups ups - jeg er bare temmelig vild med HN og er "skabs-hestoman"), er til gengæld skytte og bruger MANGE timer på træning, stævner, at hjælpe og undervise i klubben... Igen - noget der kræver ens opmærksomhed og energi - men ikke noget man forbrænder RET meget ved Næh - vil så klart hellere til DM i sofahygge end dyrke motion - det indrømmer jeg frivilligt... Lader samvittigheden nage og slår mig til tåls med at jeg får rørt mig meget på jobbet - selvom det ikke kommer i nærheden af ORDENTLIG motion... - Har dog - da jeg kunne skrue mig i tøjet - cyklet mange og lange ture på racercyklen i den ganske nordjylland... Det savner jeg - og vil igang igen, så snart jeg TØR vise mig offentligt i cykelshorts... Håber det passer med der bliver varmere vejr - lidt luksusmenneske er jeg godtnok her til en start... Gid pokker have en del MANDLIGE motionscyklister GERNE har "top"mave når de kører på hyggeplan - men vi kvinder med bred ladeport så absolut IKKE er dem, man ser flest af på cykelstierne... |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 1223575 |
|
|
Nu har jeg ik læst hele tråden men jeg håber ik at der er nogen af jer der har brugt slankemidlerne som NUPO da det er midler der giver fedt tab men også gør at man taber muskler og nedsætter forbrænding og væskeniveau og når man så holder er fedt det første man tager på igen og tit mere end udgangs punktet. Derimod er Herbalife et genialt produkt der giver fedttab samtidig med at man danner muskler og holder på forbrændingen, da man via kosttilskudet får den rigtige ernæring. se evt min signatur.
Ønsker du at gøre noget ved vægten? Så kik på www.idealvaegt.dk anvend kode 12545 Ingen kan alt, alle kan noget, sammen kan vi det hele...
Rideudstyr sælges
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| for pokker |
|
|
da Krissie nu har vi jo nogenlunde samme højde så med mindre de sidder helt "forkert" på dig burde du sagtens kunne sætte dig op på jernhesten med det flotte resultat du har nået indtil nu. Mht til mad, ja til morgenmad er det havregryn men ikk så tallerkenen er fuld eller knækbrød med mager ost. Middagsmad er det 2 halve med mager pålæg og agurk eller lign. aften er tallerken halv fyldt med grønt, 2 halve kartofler og 1 stykke kød ( skinkeschnitzel-mørbrad-fisk- frikadelle ). Mellemmåltid : kan være halv melon, 1 æble, lidt rosiner ( bliver hurtigt træt af dem) 1 peberfrugt, 3 gulerødder, ca 250g vindruer. Noget i den dur. Og iøvrigt gir jeg dig helt ret danskvand med citrus har vi også ALTID i huset, for man blir nemlig afhængig Jeg vil da klart lige ta et kig på den hjemmeside du skrev, det er da et kig værd. Skabshestoman....hi hi hi hi...cool. Tak tak jeg kæmper videre . Og stolt er jeg, folk i stalden har både haft lagkage og fastelavnsboller med.....og ja ja, jeg takkede pænt nej. jannie engkjær ♥regina♥ : nej nupo og den slags har jeg dog aldrig prøvet, synes også tit man hører om dem der har "spist" det tit tager på igen. |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jeanne: |
|
|
Jeg er så lige løbet tør for ideer pt - vi skal jo immervæk have mad for at leve (heldigvis)!!! ... Jeg ville nok fortsætte som du gør, evt spise mere grønt istedet for noget af frugten - igen en personlig ting herfra, men det har gjort jeg kan tabe mig (hvilket jeg ellers har haft svært ved)... Ellers kig siden igennem jeg linkede til - den forklarer meget mere end madens indhold af kcal - den er RIGTIG fin til os på kur, vil jeg påstå... Vigtigst af alt - vær stædig og hold ved kuren selvom vægten "går i stå" en periode... Det kan der være flere grunde til og det behøver ikke være fordi DU ikke kan tabe dig... Væske i kroppen, dagene op til mens - der er 117 ting der kan gøre vægten "stopper op" i en uges tid... Bare tro på dig selv... (Og brug os andre som støtte til at holde snuden oven vande - uden netværk med samme "problemer" kan det være rigtig svært mht motivationen...). Mvh "skabshestoman'en" Krissie... Jannie: Ellers nej tak da - den form for pulverkure skal jeg IKKE nyde noget af... Altså nupo'en... Jeg er dog heller ikke fortaler for andre ellers mere veldokumenterede "tilskud- og pulver-ting" uanset hvad - går ud fra at en sundere livsstil og evt. nogle vitamin- og mineraltilskud må kunne gøre det... At det så er pga ens egen ryggrad som en regnorm tingene til tider IKKE holder - det er en helt anden sag - |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering |
| Forfatter: |
mariannehn |
| Dato: |
23-02-2009 10:04 |
|
Bliver der ikke rigtig noget af fra min side. Pga. fastelavnsfest på min praktikplads i aften kommer jeg ikke op til Vægt Vogterne. Men så har jeg jo forhåbentlig bare tabt mig endnu mere i næste uge. Men ellers kan jeg fortælle at den forgangne uge er gået nogenlunde. Jeg har pga. en del lektier ikke haft så meget tid til at lave aftensmad. Så det har kæresten stået for og det har han da gjort nogenlunde Jeg har meget sjældent lyst til søde sager hvilket jo bare er super herligt! Jeanne: Synes det er super flot at du bliver ved med at kæmpe, på trods af at der ikke sker så meget. Hvis jeg husker det, så vil jeg en af de kommende dage prøve at skrive hvordan en "mad-dag" kan se ud for mig. Det kan jo være at det kan give lidt inspiration. Marianne |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Jeanne: du er så sej at du fortsætter trods den hårde kamp! Jeg synes sgu heller ikke ligefrem det er nogen dans på roser, men jeg har da lidt fremskridt hver uge, og kan nu begynde at mærke det på bukserne, og kæresten har også kommenteret det Jeg kan anbefale dig at tilmelde dig www.madlog.dk det har VIRKELIG hjulpet míg meget! Så får du virkelig styr på hvad det er du putter i munden i købet af dagen Keep up the good work tøser... lad os sparke r*v (skal vi så lige nævne at vi faktisk tilsammen har tabt os over 50 kg)
Michelle
HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| mange tak |
|
|
for de mange skulderklap jeg er jo der hvor man sagtens kan se det på talje, tøj og ansigt men vægten ja den står stille......igen. Egentligt burde man jo være glad for at der trods alt er sket noget...men men men ja i ved jo hvordan det er... Jeg kæmper videre og i aften skal vi ha en kottelet med salat ( iceberg-blomkål-rød peber-tomat-agurk ) kartofler. Jeg har købt agurk,gulerødder og peberfrugter i stedet for mine vindruer. Og den med før mens er jo nok god nok....det er ved at være tid . Og Krissie jeg var inde i går og se på hjemmesiden, ret interessant må jeg sige. Men jeg vil da lige sige at det med rygrad som en regnorm...... den må da være stiv og død så med det resultat du har opnået indtil nu er den da ikk så slatten mere....hi hi hi Men ja piger, sammen kæmper vi bedst og det er nok også det der gir en del styrke så man ikk går helt "kold". Tak for hjælpen piger , jeg prøver hvor jeg kan og hvad jeg kan......og vil meget gerne høre om hvordan jeres dag kan se ud I øvrigt har vi i området både problemer med kanaler og internet, så hvis jeg ikk lige er her, er det ikke fordi jeg har givet op men så har jeg ikke lige kunne komme på........ computer er en god ting...........når det VIRKER Og for at det ikke skal være løgn så har vi en kammerat der kommer jævnligt og han er også på kur..... så siger han hva så hvordan går det med dig, jeg har lige tabt 15 kg på 31 dage...... Det skal så også siges at han har monster elevator vægt.... skal jeg lære dig hvordan du gør....... nej tak, vi piger kan selv .... nej han er ekstrem når han skal tabe sig og defor mener jeg også at det absolut ikke er sundt... |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Nå...en opdatering |
|
|
Ja jeg må da nok indrømme, at det er hårdt at komme præcist ned på de 57 kg, men altså har da tabt mig siden sidst:-) Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 74,4 kg (-10,0kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,3 kg (-3,7 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79 = -4,2
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 73,4 kg. (-4,6 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 83,1 kg = - 4,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| jeg må være med |
|
|
Nu må jeg hellere gøre noget, for jeg er da røget ud af en snolle-tangent. Det skal være - basta: Vibeke: startvægt 23/9: 66,8 kg - mål 62 kg - højde 169 cm Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg) Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 74,4 kg (-10,0kg) Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,3 kg (-3,7 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79 = -4,2
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg) Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 73,4 kg. (-4,6 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 83,1 kg = - 4,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jeg er |
|
|
her stadig..... problemet var helgivis ikk større end at vi fik hentet et nyt modem så nu virker vi ski igen . Forhåbentligt med en bedre opdatering næste uge.... |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Hep hey! |
|
|
Fik ikke opdateret igår - havde frygtelig travlt og gik omkuld på sofaen efterfølgende... Ups! Opdatering med vægt følger i aften - men jeg kan roligt sige, jeg har haft en af de uger, hvor jeg IKKE har tabt RET meget... Ej heller selvom jeg har fulgt min hjemmestrikkede kur på samme måde som tidligere... Set i lyset af jeg har tabt mig MEGET de sidste to uger er det nok heller ikke så underligt, så jeg fortsætter og kæmper videre... Lidt vægttab har også ret Hav en skønherlig dag - Mvh Krissie |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering: |
|
|
Så fik jeg en ledig stund ved computeren... Må med "skam" melde, at jeg ikke engang har tabt ET kg den her uge - næh nej... Ikke at det undrer mig SÅ meget - det har gået VILDT stærkt de seneste uger med vægttab, så det MÅTTE bremse op en dag... Jeg lever stadig efter samme "kur" og får den samme mængde motion (eller mangel på samme, men jeg arbejder en hel del)... Så igår stod vægten på 73,5 - sammenlignet med ugen forinden er det et tab på 0,9kg... HMMMM!!! Den ene halvdel af mig er tilfreds (se forklaringen ovenfor!), men men men - man bliver godtnok forvænnet... En del af mig synes jo det er "lidt" at tabe, når der er kæmpet for at holde kuren... Nuvel - det er et skridt i rette retning - videre derfra... Og ja, jeg VED godt de sidste kg er de sværeste - og at det kommer til at gå langsomt når man nærmer sig idealvægten... ARGH! Håber dog lige et par kg eller to mere gå "hurtigere" væk, ellers er de resterende 8,5 kg godtnok MEGET at kæmpe for... Mvh Krissie (nu i en underlig mellemstr tøj, og hun tør ikke shoppe nyt inden målet er nået - og udsalget ER slut) *G* Opdateret liste:
Vibeke: startvægt 23/9: 66,8 kg - mål 62 kg - højde 169 cm
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 73,5kg (-10,9kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,3 kg (-3,7 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79 = -4,2
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 73,4 kg. (-4,6 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 83,1 kg = - 4,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| ved du hvad |
|
|
jeg synes sgu det er godt gået alligevel, og som du selv siger er de foregående uger gået stærkt. Synes du har et foreløbigt meget meget flot resultat...... men du har nok ret i at man bliver forvænt...... jeg tror nu nok du skal nå dit mål som en dame sagde til mig den anden dag, det er hårdt for kroppen at skulle tabe sig og den har brug for et pusterum en gang imellem og det er også derfor vægttabet går lidt i stå.........men det er sgu da pisse irriterende alligevel, det kan jeg ihvertfald skrive under på.... Jeg skal nok blive ved at heppe |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Hep hep |
|
|
Ja jeg hepper også stadig på dig Krissie, du er for sej!! Jeg har selv haft et par svage uger hvor jeg har taget lidt på igen, men i går tilmeldte jeg mig www.madlog.dk , og jeg må sige at jeg er ovenud tilfreds med den side indtil videre! Det er virkelig en øjenåbner af de store! Hep hep hep alle sammen, vi kan klare det |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Klar igen |
|
|
Så er jeg omsider kommet med igen. Jeg gik hurtigt i stå med kuren efter nytår, men har nu fået modet tilbage og klør på igen. Jeg bruger DDV kuren, men uden rådgivning. Det er faktisk rigtig rart at være igang igen. Min krop elsker mig når jeg spiser så sundt, og der ryger ca et kilo om ugen. Det vigtigste er faktisk at sørge for at der altid er købt ind af frugt og grønt, for så er det nemmere at undgå at "falde i" Kh Jane Vibeke: startvægt 23/9: 66,8 kg - mål 62 kg - højde 169 cm
Loui*Wonder*: Start: 80kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 78,2 kg (-1,8kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 73,5kg (-10,9kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,3 kg (-3,7 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79 = -4,2
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 73,4 kg. (-4,6 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 83,1 kg = - 4,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg Jane T.Kirk: Start: 95,5 kg. Højde: 173 Mål: 85,5 kg. Nu: 92,7 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| velkommen |
|
|
tilbage, Jane Thorup Kirk ☻Soccra☻ dejligt at du nu har fået mod på at være med igen.. Somsagt vi er mange der kæmper med det samme problem, og vi støtter hindanden |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| heheheh |
|
|
Så er der lige fem mins til at hygge og slappe af på HN... Synes det her er så fed en tråd: Jeanne; ja - du har nok ret, kroppen har brug for et pusterum... Samtidig KAN man jo nok ikke tabe de sidste kg så hurtigt - kroppen holder vel på "reserverne" så at sige... Igen, når man er tungere brænder det vel også mere energi af bare ved at "slæbe rundt på sig selv" - mon ikke også det har noget med regnestykket at gøre... Stald Althoff; du er for cool - er aldrig før blevet heppet på (ud over til DM i riffelskydning - meeeeeeeeeeen, det er lidt noget andet)! Sejt at du igen er "inde i kampen" selv - madlog og regnskab over hvad man spiser er til tider skræmmende læsning - men nødvendigt... Det giver et overblik man ihvertfald let kan misse ellers... Jane; super du er med igen... LAD OS SÅ KLØ PÅ |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| hummmmmm |
|
|
...Slet ingen friske opdateringer? Eller har I alle haft travlt med at holde weekend? Synes det er så rart at komme ind på HN og læse opdateringer her i slanketråden (ikke kun mht vægt, men også gode råd og hilsner)...
Har selv været på job lørdag og holdt totalt dovne-dag med kæresten idag søndag... Dejligt når man typisk arbejder 6 dage om ugen og fridage tit går med turneringer mv... ...Så bliver det VIRKELIG værdsat at "hive stikket ud fra omverdenen" *aaaaaaah*
Kom frisk - hvordan har jeres weekend været?
/Krissie
PS: Biffen-tur i fredags med en danskvand og EN æske läkerol - alle overlevede - og det var en RAR tur!!! ...Troede ikke jeg kunne vænnes fra popcorn og cola (omend en dovnedag som idag får tanken om lidt "hyggechips" frem - men så står den på æble og gulerødder istedet)... |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering |
|
|
Øv øv, jeg havde altså opdateret i eftermiddags!! Men hvor pokker mon det indlæg er blevet af, det må guderne vide. Hmm..... Nå, men anyways. JEG ER KOMMET UNDER 73 KG  D Helt præcis 72,9, så jeg kunne slet ikke vente med at opdatere til i morgen. Måtte dele ud af min glæde. Det har været en fantastisk skøn og god dag, har bare været så glad. Det er dælme lang tid siden jeg har været så langt nede vægtmæssigt. I går aftes så jeg film med manden, og blev lækkersulten. Men det blev lige fikset med 4 stk. läkerol. Der er næsten ingen kalorier i dem, men de smager godt, og de holder længe, så det er bare kanon! Efter 4 stk. havde jeg ikke lyst til mere, og lod så bare være. Førhen kunne jeg snildt have ædt en hel pose chips eller en plade chokolade. Man tænker meget mere over hvad man spiser, når man skal stå til regnskab overfor sig selv inde på madlog.dk. Den side er bare GENIAL!! I går holdt vi børnefødselsdag med lagkage og varm kakao. Jeg holdt mig ikke tilbage, men tænkte over mængderne, vejede det og tastede så ind på madlog. Og pga. jeg havde lavet 2 timers staldarbejde udover det normale, så gav det mig kalorier nok i regnskabet til at jeg stadig kunne tabe mig, trods lækkerierne. Skønt |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| livet er hårdt |
| Forfatter: |
Loui *Wonder* |
| Dato: |
01-03-2009 21:00 |
|
Ja, så er jeg tilbage igen... Har siden sidst jeg var på tabt mig yderligere...
Vibeke: startvægt 23/9: 66,8 kg - mål 62 kg - højde 169 cm
Loui*Wonder*: Start: 83kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,1 kg (-5,9kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 73,5kg (-10,9kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,3 kg (-3,7 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79 = -4,2
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 73,4 kg. (-4,6 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 83,1 kg = - 4,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg
Jane T.Kirk: Start: 95,5 kg. Højde: 173 Mål: 85,5 kg. Nu: 92,7 kg
Forresten...
GODT GÅET ALLE SAMMEN...
Louise louisepost.dk HAFLINGER SØGER PART NÆR TØLLØSE SE PRÆS. ©´¯`·.¸¸.·´¯`·- Ejer af verdens sjoveste pony -·´¯`·.¸¸.·´¯`©
.¤*Bjarke, du vil altid have en plads i mit hjerte*¤.
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| huttelihut.... |
|
|
så er vi på banen..... jamen her er der sket lidt, Lørdagen var en superdag....fik lyst til at prøve bukser. Jeg kan komme i alle mine cowboybukser nu, hold kæft jeg for stolt rundt og prøvede bukser . Det var fedt og meget meget længe siden. Nå men da vi nåede lørdag sagde vægten 82,1 kg, så der er røget 1 HELT kg, og der står den stadig. Jeg må ærligt tilstå at jeg har haft nogle smuttere, men ikke det helt voldsomme. Det der generer mig mest er at godt nok er der sket noget i denne uge men temmelig tit står det totalt stille selvom jeg gør det samme, og som jeg har talt med Krissie om kan det også være væske........ jo tak skal vi ha, mine fingre ligner frankfurtere om aftenen, jeg er ved at blive sindsyg af alt det væske.... har fået en tid hos lægen i morgen tirsdag for at tale med ham om hvad jeg gør ved det, og det er sikkert også derfor jeg har svært ved at tabe mere end jeg gør. Men anyway det er jo gået den rigtige vej, så glad det er jeg.... jeg kan ha cowboydere på når jeg skal til Herning . SKØØØØØØØØØØØNT. Stald Althoff »Anni« : har lige opdateret dig på listen også Vibeke: startvægt 23/9: 66,8 kg - mål 62 kg - højde 169 cm
Loui*Wonder*: Start: 83kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,1 kg (-5,9kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 73,5kg (-10,9kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,3 kg (-3,7 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 79 = -4,2
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 72,9 kg. (-5,1 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 82,1 kg = - 5,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg
Jane T.Kirk: Start: 95,5 kg. Højde: 173 Mål: 85,5 kg. Nu: 92,7 kg
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering |
| Forfatter: |
mariannehn |
| Dato: |
02-03-2009 18:20 |
|
Hejsa alle sammen Så blev jeg endelig vejet hos vægt-vogterne. Det er jo to uger siden sidst. Og på de sidste to uger har jeg tabt 1,4 kg. Jeg havde håbet på at jeg havde smidt 1,8 kg, for så ville jeg ialt have tabt 6 kg. Men sådan skulle det ikke være. Så det må blive næste gang Jeanne: Feeeeeeeeeedt!! Super godt gået! Synes virkelig at det er så sejt at du bliver ved med at kæmpe. Håber du bliver ved med at holde i det. Hov kom lige i tanke om at, jeg helt har glemt at skrive, hvordan en "maddag" kan se ud for mig. Skal nok se om jeg ikke kan huske det Hvordan går det med jer andre? Og hvordan ser en maddag ud for jer? Synes altid det er rart med noget inspiration. Marianne Vibeke: startvægt 23/9: 66,8 kg - mål 62 kg - højde 169 cm
Loui*Wonder*: Start: 83kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,1 kg (-5,9kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 73,5kg (-10,9kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,3 kg (-3,7 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 77,6 = -5,6
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 72,9 kg. (-5,1 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 82,1 kg = - 5,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg
Jane T.Kirk: Start: 95,5 kg. Højde: 173 Mål: 85,5 kg. Nu: 92,7 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| hummmmmm---m |
|
|
Stald Althoff: Stort tillykke med du kom under de 73kg... Du er rigtig sej! Kan se du har fået rigtig meget ud af madlog - man KAN jo netop spise lidt af det man "plejer" og tænke sig om mht resten - og stadig tabe sig... Det er jo lidt et regnestykke, der skal "gå op" i den sidste ende (hvilket kan være svært, om man ikke noterer ned - jeg blev ihvertfald overrasket i starten)... Og hey - Läkerol er ikke blevet opfundet forgæves!!! Må jeg anbefale cactus, salvie og blue fruit Loui: (y) til dig... Sådan skal det være! - Og tak for du fik strikket denne tråd sammen så vi kan støtte hinanden!!! Jeanne: Wow - sejt du kan passe dit tøj igen - der er ikke noget bedre end at hive en beklædningsgenstand ud af skabet (det skulle dog liiige være at købe noget nyt!) som man har savnet at gå i - og har set på med dårlig samvittighed længe. Dejlig sejr for dig - er glad på dine vegne!!! Kan godt forstå du lige vil ha' en snak med lægen ang væske - men husk nu lige at være stolt over dig selv hvad du har nået (du må jo ikke lade dig snyde af at vægten vejer ALT med, vel)?! Maria: Det er da et flot vægttab - det kan du roligt være stolt over..! Og med den fart når du jo helt sikkert de 6 tabte kg til næste vejning (det er hver uge, ikke sandt)? Hep som det går... Er der nogen der orker tælle sammen hvor meget vi har tabt tilsammen? :) fra Krissie |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| ugentlig opdatering |
|
|
Så er det tid til en opdatering fra Krissie:
Vægten påstod noget i retning af 72,4kg i morges - dvs et vægttab på 1,1kg den seneste uge (fra 73,5kg)... Alt i alt er Krissie'n så blevet præcis 12,0kg mindre siden nytår.. Hep hep hep - 7,4kg mere skal der af... Videre!!!
Er spændt på næste uge - kæresten og jeg har "den lede syndedag" med god mad HELE dagen på torsdag - hvor meget det gør ved kuren har jeg INGEN ide om - men det har været planlagt så længe, at det bliver en fridag fra kuren, uanset hvad... Tager næppe alle tolv kg på igen..! Håber dog stadig at tabe bare LIDT den næste uge - for at holde motivationen oppe (men god mad betyder jo heler ikke at man behøver æde sig trekantet bag ørerne)! ...Men øv, det GÅR langsommere at tabe sig nu - det var sjovere i starten hvor tallene på vægten næsten på magisk vis forsvandt lynhurtigt! Kuren holder jeg stadig - samme metode og principper
Opdateret liste:
Vibeke: startvægt 23/9: 66,8 kg - mål 62 kg - højde 169 cm
Loui*Wonder*: Start: 83kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,1 kg (-5,9kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 72,4kg (-12,0kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,3 kg (-3,7 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 77,6 = -5,6
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Cm: B:88 T:77 H:88 O:28 L:57 - Vægt nu: 68 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 72,9 kg. (-5,1 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 82,1 kg = - 5,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg
Jane T.Kirk: Start: 95,5 kg. Højde: 173 Mål: 85,5 kg. Nu: 92,7 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Stabilitet |
| Forfatter: |
Frk Fenris |
| Dato: |
04-03-2009 16:09 |
|
En opdatering fra mig...
Målene i dag siger: B:85 T:71 H:86 O: 29 L:56 Vægt 66,8 kg. Så jeg har taget 200 gram på. Det gør mig ikke meget, da jeg lige har haft kommunister i lysthuset med deraf følgende vægtforøgelse på et par kg. Og en enorm trang til søde sager oveni, som jeg ikke gad at stå imod. Ergo, lader det til, jeg, takket være mit aktivitetsniveau, kan tillade mig at spise rimeligt frit. Gentager også, at jeg er begyndt at styrketræne. Så det er en mulighed, at den forøgede muskelmasse viser sig på vægten. Hvis man fx kigger på, at taljemålet er gået markant nedad, så tror jeg på det. Har for øvrigt IGEN måtte investere i nye bukser. Jeg har ikke, som andre i tråden, haft den luksus at kunne passe mit gamle tøj. Er simpelthen skrumpet ud af det. Har derudover andre mærkværdige problemer, som jeg aldrig havde troet, skulle overgå mig. Har flere gange kigget på tøjudsalg i diverse butikker. Skulle bl.a. have et par nye løbebukser. Men alt, der var tilbage - var for STORT. Det er meget svært at beskrive følelserne ved det. På den ene side, er det da irriterende ikke at kunne købe billigt tøj. På den anden side, kan man dårligt være sur, når nu det er selvforskyldt på den måde. Men samtidig lurer det i baghovedet, at der må være sket en fejl. Det kan ikke passe, det her. At du ikke er fed længere... Endelig har jeg et undertøjssæt, jeg købte for et år siden. Meget fint og dyrt til en 1400-1500 kr. Skulle bruges til særlige lejligheder. Men den, der gemmer til natten... Ville tage det på her for nylig. Og jeg kan ikke passe skidtet. Mine boobies er sgi skrumpet, så de ligger og rasler rundt i skålene. Og trusserne - ja, de hænger. Så indtil jeg er sikker på, vægten er stabil, bliver det ved sports-bh'er og billige bukser. Heldigvis er gemalen ligeglad med indpakningen. Han er til stadighed imponeret over vægttabet. Han troede ikke på, den ville ryge under 70. Som en opmuntring til jer andre: Jeg har haft perioder, hvor vægten er stået stille. Eller endog gået lidt op, selvom jeg har gjort alt det rigtige. Så mon ikke det lykkes for jer også, med en smule tålmodighed. Vibeke: startvægt 23/9: 66,8 kg - mål 62 kg - højde 169 cm
Loui*Wonder*: Start: 83kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,1 kg (-5,9kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 72,4kg (-12,0kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77,3 kg (-3,7 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 77,6 = -5,6
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Vægt nu: 66,8 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 72,9 kg. (-5,1 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 82,1 kg = - 5,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg
Jane T.Kirk: Start: 95,5 kg. Højde: 173 Mål: 85,5 kg. Nu: 92,7 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Så er der en opdatering fra mig... Jeg har været på besøg hos svigermor, som laver sovs til alt, med fløde og smør i rå mængder. Kage til kaffen både eftermiddag og aften... men alt med måde. Jeg har spist som jeg plejer, men har tænkt over det, dyrket mere motion, så det er en ny livsstil for mig... Jeg kan mærke på de 2 måneder jeg har været i gang at jeg har fået mere energi, og selvtilliden er da også på vej op Nok er det kun 300 g det drejer sig om, men mange bække små Jeg vil sige til jer alle... hold op i knokler for jeres sag! Det er MEGA motiverende at vi kan holde sådan sammen her inde. Det er SÅ lækkert! Hold ud piger... vi bliver så glade når vi når målet Vibeke: startvægt 23/9: 66,8 kg - mål 62 kg - højde 169 cm
Loui*Wonder*: Start: 83kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,1 kg (-5,9kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 72,4kg (-12,0kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77 kg (-4 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 77,6 = -5,6
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Vægt nu: 66,8 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg) Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 72,9 kg. (-5,1 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 82,1 kg = - 5,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg Jane T.Kirk: Start: 95,5 kg. Højde: 173 Mål: 85,5 kg. Nu: 92,7 kg
Michelle
HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony udlånes
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering |
| Forfatter: |
mariannehn |
| Dato: |
09-03-2009 16:35 |
|
Ja normalt er jeg hos vægt vogterne hver mandag for at blive vejet. Men penge pungen siger at jeg kun har råd til hver anden uge. Men har alligevel smug-kigget på min egen vægt. Og jeg vejer umiddelbart det samme som sidste mandag. Den overstået weekend har for mit vedkommende været meget usund. Synes jeg havde en træls dag lørdag, så da jeg havde fri fra arbejde kl 22.30 kørte jeg forbi tanken efter chips. De blev spist sammen med chokolade og skyllet ned med en Rekorderlig. Søndag var jeg på tanken efter en masse bland-selv-slik. At jeg har holdt vægten er jeg bare rigtig glad for.
Her er hvordan en mad-dag kan se ud for mig:
Morgen: To stykker frugt skåret i tern, med to dl. neu. yoghurt over. 7 mandler.
Middag: Bl. salat eller grøntsager fra aftenen før. Hvis salat, så nogle gange med tun eller bare et hårdkogt æg. Hvis grøntsager, så måske en sk. rugbrød med magert pålæg (ingen smør på)
Eftermiddag: Et-to stykker frugt (på arbejde), eller gulerødsstave Når jeg kommer hjem får jeg ofte en rugfel (med mange kostfibre i) el et knækbrød med smør på. + 7 mandler (for at få det sunde fedt) Aften: Salat el. grøntsager som skal være ca. ½ delen af tallerkenen, ris eller kartofler 1/4-del af tallerkenen og kød en 1/4-del. Den anden dag fik vi fx. bagte rodfrugter (her i blandt søde kartofler) med kogt skinke til.
Jeg prøver at få drukket nok vand i løbet af dagen, men det har aldrig været min stærke side.
Ialt skal jeg spise for 31 points dagligt ifølge vægtvogternes program. Det går som regel også godt nok, så det er bare super dejligt
Hvordan går det med jer andre?
Marianne |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering |
|
|
Med to dage i Herning (= madpakker primært bestående af lyst brød m.m.), efterfulgt af en total synde-dag derhjemme, steg vægten markant i løbet af de få dage. Heldigvis er den faldet lige så hurtigt igen. Dog vejer jeg i dag 200 gram mere end sidst jeg opdaterede herinde. Øv øv. Jeg er stadig ved godt mod mht. madlog.dk, det er hurtigt blevet en vane at veje al sin mad, og det giver virkelig et større indblik i hvad man i grunden får spist i løbet af dagen. Vibeke: startvægt 23/9: 66,8 kg - mål 62 kg - højde 169 cm
Loui*Wonder*: Start: 83kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,1 kg (-5,9kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 72,4kg (-12,0kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77 kg (-4 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 77,6 = -5,6
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Vægt nu: 66,8 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 73,1 kg. (-4,9 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 82,1 kg = - 5,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg
Jane T.Kirk: Start: 95,5 kg. Højde: 173 Mål: 85,5 kg. Nu: 92,7 kg |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jeg må lige.... |
| Forfatter: |
Hoplas Rockstar (Rockstar) |
| Dato: |
10-03-2009 09:33 |
|
nå at hoppe med på den her tråd. Jeg startede hos kostekspert fra et motionscenter i torsdags. Dyrker boksning og forbold i alt 4 gange om ugen. Også skal jeg spise 6 små måltider om dagen, morgenmåltidet er dog stort dvs. 80 gram. havregryn med mælk og sukker. Og det bedste er at jeg må få mayounaise og brød mange gange om dagen, og jeg bliver ikke overdynget med grønt. Samt en halv ostemad med FED ost om aftenen. Har prøvet ALLE andre kure; Vægtvogterne, vægtkonsulenterne, south beach-kuren, diætist, suppe-kuren, 14 dags kure, pulverkure, CREME hi hi... Intet hjalp. Men denne her er sku noget helt andet, og den er bare så god at være på. Skal til vejning 14 dage efter jeg startede dvs. d. 19 marts. Startvægt: 83,9 kilo. Målvægt: 70 kilo. højde 165 cm.
''Uden konflikter er der ingen relationer.'' Er ejer af den skønneste unghest efter Rosentanz, kan det blive bedre? (o;
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| ugentlig opdatering: |
|
|
Så blev der en ledig stund ved computeren - den har stået lidt for meget på arbejde og revision af skytteforeningsregnskab her på det seneste... Var på færgetur til det udenlandske i sidste uge og havde TOTAL syndedag - vægten råbte på det nærmeste "aav" dagen efter, men det er intet under efter rundstykker til morgenmad, frikadelle m/salat til middag, en lille pose chips - og ellers stor festbuffet med fri øl om aftenen... (Ok ok, Krissie'n "kom nok til" at overdrive lidt....)!!! Holder normalt EN syndedag pr md - fylder dog år her om fjorten dage - såeeeeeeeeeeeeeeeh... Den bli'r svær at klare sig udenom, må sige jeg skal have et par gæster med ud at spise - og siden står den på hjemmebag og hjemmehygge... Men ok - de næste tretten dage indtil da - kur, kur og atter kur! (Men øv at allerede "bekymre" sig om det - det burde være en dag jeg kun ser frem mod med GLÆDE)! Vægten pr dags dato: 71,5kg... *regne regne* - det giver et vægttab på 0,9 kg siden sidste uge - og alt i alt er der tabt 12,9kg siden første januar... Ikke de vildt store "hug" vægten tager ned hver syvende dag - men det går trods alt i rette retning... Vibeke: startvægt 23/9: 66,8 kg - mål 62 kg - højde 169 cm
Loui*Wonder*: Start: 83kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,1 kg (-5,9kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 71,5kg (-12,9kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77 kg (-4 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 77,6 = -5,6
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Vægt nu: 66,8 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 73,1 kg. (-4,9 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 82,1 kg = - 5,5 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg
Jane T.Kirk: Start: 95,5 kg. Højde: 173 Mål: 85,5 kg. Nu: 92,7 kg Hoplas Rockstar: Startvægt: 83,9 kilo. Målvægt: 70 kilo. Højde 165 cm. |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| hej igen |
|
|
jubiiiii vi er på, efter mit sidste indlæg gik vores computer helt ned så den har været hos vores nørdven og nu kører det vist igen....tror og håber vi. Ja den forgangne uge har ikke været såååå god, motion intet, tænke på mad, nej..... min morfar gik bort mandag i sidste uge og vi har lige fundet ud af min mand skal opereres igen også var jeg i herning (som så mange andre), så overskuddet har ikke lige været det bedste...... men men men lidt er der da sket -800g er det da blevet til Vibeke: startvægt 23/9: 66,8 kg - mål 62 kg - højde 169 cm
Loui*Wonder*: Start: 83kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,1 kg (-5,9kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 71,5kg (-12,9kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77 kg (-4 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 77,6 = -5,6
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Vægt nu: 66,8 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 73,1 kg. (-4,9 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 81,3 kg = - 6,3 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg
Jane T.Kirk: Start: 95,5 kg. Højde: 173 Mål: 85,5 kg. Nu: 92,7 kg
Hoplas Rockstar: Startvægt: 83,9 kilo. Målvægt: 70 kilo. Højde 165 cm. |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Jeg er stadig med, men vi er ved at flytte, så jeg har ikke været afsted til træning i, ja snart 14 dage, og kommer det heller ikke lige nu og her... så jeg kan ikke rigtig veje mig. Det er desværre ikke helt holdt de sidste dage, vi har givet pizza til vores flittige hjælpere mv. Jeg skal nok nå mit mål, for jeg VIL! Der kommer en opdatering fra mig næste gang jeg er afsted
Michelle HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony sælges. Se mere her
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Yesss.... |
| Forfatter: |
mariannehn |
| Dato: |
17-03-2009 10:30 |
|
Hey folkens Så er der opdatering herfra Jeg blev vejet igår. Jeg havde håbet at jeg i det mindste bare ville holde vægten eller hvis det var gået rigtig godt, så have smidt nogle få hundrede gram. Men det blev til, at jeg havde smidt hele 1,7 kg på de sidste to uger . (og ialt 7,3 kg) De sidste to uger har weekenderne været rigtig dårlige. Jeg har spist meget usundt og ikke følt mig voldsomt motiveret. Men har stadig holdt fast i programmet alle de andre dage. Og det har åbenbart været nok. Så jeg er bare så super glad lige nu. Kan også tydeligt mærke at mit humør bliver bedre og bedre. Tror både det er vægttabet og så det bedre vejr der spiller ind. Hvordan går det med alle jer andre? Synes ikke der er så mange opdateringer mere...?? Mange glædes hilsner fra Marianne Loui*Wonder*: Start: 83kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,1 kg (-5,9kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 71,5kg (-12,9kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77 kg (-4 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 75,9= -7,3 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Vægt nu: 66,8 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 73,1 kg. (-4,9 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 81,3 kg = - 6,3 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg
Jane T.Kirk: Start: 95,5 kg. Højde: 173 Mål: 85,5 kg. Nu: 92,7 kg
Hoplas Rockstar: Startvægt: 83,9 kilo. Målvægt: 70 kilo. Højde 165 cm. |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering |
|
|
Jeg er stadig med. De sidste par uger har været dumme for mig. Så har jeg i nogle enkelte dage været meget motiveret og det hele har bare kørt, men så har jeg haft 3-4 dage derefter hvor madindtaget er steget og vægten ligeså. ØV ØV! Men... NU! - er jeg (igen) under de 73 kg., og atter med i kampen. Min mand meldte sig til madlog i går, så nu er det nemmere når vi er to om at bakke op om hinanden og sørge for at kosten forbliver sund i vores hus. Loui*Wonder*: Start: 83kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,1 kg (-5,9kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 71,5kg (-12,9kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77 kg (-4 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 75,9= -7,3 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Vægt nu: 66,8 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 72,9 kg. (-5,1 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 81,3 kg = - 6,3 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg
Jane T.Kirk: Start: 95,5 kg. Højde: 173 Mål: 85,5 kg. Nu: 92,7 kg
Hoplas Rockstar: Startvægt: 83,9 kilo. Målvægt: 70 kilo. Højde 165 cm. |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| halløj halløj |
|
|
jeg er her skam også stadig. Efter alt det med morfar og begravelse osv sov har det været svært at komme igang igen. Men vi er der og jeg kæmper og jeg skal nok nå målet for det skal jeg bare....... vægtmæssigt står jeg stille så heldigvis har jeg ikke taget på igen selvom det lige har gået skævt en uge eller 2 Jeg kæmper videre og håber stadig på opdateringer fra jer andre, da det også er den støtte der hjælper når humøret er nede. |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jubiii... |
|
|
Jeg kan også (endelig) melde mig på banen med et skøøøønt vægttab! Jeg fik jo nyt arbejde d. 10.02.09 i en stald, og det har virkelig hjulpet på vægten! Jeg spiser overhovedet ikke særlig sundt, da overskudet til at lave mad ikke er vildt stort - men jeg knokler i stalden, og det har åbenbart gjort udfaldet! Jeg har i hvert fald smidt 8 kg (!!!!!!) på lidt over en måned!! Jubiiiii! Så nu mangler jeg kun en 4-5 kg ned til mit mål... SKØNT! Simone*Garcon*: Før: 72 kg. Mål: 60 kg. NU: 64 kg!!!
Hilsen Simone - med vidunderdyret Garcon! Jeg er ikke tosset - jeg har bare personlighed!!
Medlem af Buller-klubben Jeg laver flotte pandebånd til dig efter dit egen design! Kontakt mig for videre info!
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Opdatering... |
|
|
Så blev det tirsdag.... Morgenvejningens resultat: 70,5kg Krissie "tilbage"... For en uge siden stod den på 71,5kg, ergo må der være røget præcist et kg af siden sidst... Underligt som det er omkring et kg pr uge nu for tiden... Bedst af alt - der er røget 13,9kg af i år (og en tre kg sidste år, før jul, men det er en anden historie)... Synes det er vildt underligt at tænke på at jeg vejede 84,4kg til nytår - og nu 70,5kg... "KLAGE": Synes så ikke de mange kg forsvinder de RETTE steder.. *hrmf* Bagdelen (der altid har været værst) sidder der endnu - omend i mindre str, men stadigvæk... og og og - OH KRISE - hvor blev brysterne af? Jo, de er der... Et eller andet sted... Hvis man leder længe nok!!! *grrrr* Jo, de er der, har nogenlunde facon - i en BH der passer, for ellers er de (i mindre størrelse) godtnok blevet lidt "løse" - hvad gør I andre? Kæresten skal jo helst ikke skræmmes væk Ellers synes jeg "facaden", følger nogenlunde med - kan stadig se at skindet er et par uger "bagud" i forhold til kuren - men det følger lige så stille med, tror og håber jeg (sådan er det gået indtil videre).. *surt opstød slut*... Der er åbenbart fordele og ulemper ved alt.. Noget helt andet, jeg har glemt at nævne før: Motivation og små men ok spark bagi får jeg nok af hjemmefra, skal det siges - kæresten har tabt tyve kg på et halvt års tid - han startede i sensommeren sidste år med at lægge kosten om og nåede vel sin idealvægt her efter jul (vild og tovlig kur som jeg er på har han ikke været i nærheden af - jeg misunder ham den forbrænding der ved sund mad og mindre portioner giver så stort et vægttab)...!!! Jeg var lidt langsommere til at komme igang med kuren, men nu ser det jo trods alt ok ud, bedre sent end aldrig... Så den gode ting for mig er, at der er fuld forståelse for sundere mad i hverdagen (ihvertfald når jeg er hjemme), mindre antal i gode middage ude i byen (ud over når der er enkelte syndedage i ny og næ - hvilket vel sker hver en, max to gange pr måned), mindre øl og hyggesnold til film osv... ..Den sjove side er - vi får prøvet en masse sunde retter - og ny køkkeninspiration er tilladt... ( for tålmodige kærester når vi kvinder går på skrump)... Og nu til listen: Loui*Wonder*: Start: 83kg - Mål: 65kg - Højde 168cm - Vægt Nu: 77,1 kg (-5,9kg)
Krissie: Start: 84,4kg - Mål: 65kg - Vægt nu: 70,5kg (-13,9kg)
Michelle Molin: Start: 81 kg - Mål: 60 kg - Højde 163 cm - Vægt nu 77 kg (-4 kg)
Mariannehn: Start: 83,2 kg Mål: 65 kg Højde 165 cm Vægt nu: 75,9= -7,3 kg
Frk Fenris: Start: 86 kg - Mål: 63 kg - Vægt nu: 66,8 kg
Nadjakh: Start 72,9 kg - Mål: 62 kg - Højde: 169 cm - Vægt nu: 66,4
Kirstine 4: Start: 75 kg - Mål: 60 kg - Højde: 172 cm - Vægt nu: 68 kg
Nette »Vidunderdyret«: Start: 89kg - Mål: 70kg - Vægt nu: 87,4kg
Sine(Aslan): Start: 65,5 kg - Mål: 60 kg - Højde: 177 cm - NU: 64,2 kg
Heidi (Freja) : Startvægt: 63 kg Mål: Ca. 58 kg. Højde: 168 cm NU: 57,3 Kg
Dotzauer: Startvægt: 84 kg - mål: 55 kg - Højde: 164
Nu: 80,7 (-4 kg)
Stald Althoff »Anni«: Startvægt: 78 kg. Mål: 65 kg. Højde: 175. NU: 72,9 kg. (-5,1 i alt)
Jeanne ♥Cayenne♥: Startvægt: 87,6kg.. mål: ca 70kg.. højde : 168cm.. NU 81,3 kg = - 6,3 kg
Buller : startvægt: 86,1kg... delmål : 80kg... mål : 67kg vægt nu: 83,4kg
Louise-s: Startvægt: 74,3 kg - mål: 60 kg - nu: 71 kg - højde: 166 cm
Kristina Boje: Startvægt 69kg Mål 60-62kg Højde 174..uge 8 minus 4 kg
Poula : Startvægt 81.9 kg, Mål 69 kg. Højde 170 cm
- vægt i uge 4 = 79,5 kg (-2,5 kg) - vægt i uge 5 = 79,7 kg Øv
Patricia: Start: 116,9 kg. Højde: 172 cm Mål: 95 kg. Nu: 102 kg
Jane T.Kirk: Start: 95,5 kg. Højde: 173 Mål: 85,5 kg. Nu: 92,7 kg
Hoplas Rockstar: Startvægt: 83,9 kilo. Målvægt: 70 kilo. Højde 165 cm. |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Hvor er du vild! |
|
|
Jeg synes det er SÅ vildt gået af dig Krissie, du bare knokler på fra uge til uge. Super flot vægttab du har gjort dig!! WAUW Simone, det må jeg nok sige. Det var et stort vægttab på en måned! (Har du overhovedet noget tøj tilbage du kan passe?) hihi. Godt at se der er opdateringer fra flere som stadig holder i. Jeg har heldigvis fået min mand hjem og bo permanent nu. Han har i lange tider været i den anden ende af landet i hverdagene, så der har jeg været alene hjemme og ikke haft nogen til at bakke mig op mht. hvad jeg putter i munden. Jeg tror og håber på at det nok skal lykkes nu! |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Hold op hvor er du altså bare for hård Krissie... her sad jeg lige of drømte om et stykke kage med kollegaerne, men jeg tror bare lige jeg henter nogen vindruer i stedet! til dig igen!
Michelle HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony sælges. Se mere her
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Jo jo... |
|
|
Det meste passer nu stadig rimelig godt.. Dog er det mest bagpå jeg er svundet ind og så på maven og siderne.. "Desværre" er jeg udstyret med et par brede hofter, som gør at bukserne stadig passer sådan nogenlunde.. Dog poser de lidt bagpå og på lårene - og bælte er jeg nødt til at gå med, ellers falder de ned Bluser kan jeg i forvejen bedst lide sidder lidt løst, så det er ikke noget problem der.. Jeg er SÅ glad for mit vægttab - og er helt bestemt ikke færdig endnu..
Hilsen Simone - med vidunderdyret Garcon! Jeg er ikke tosset - jeg har bare personlighed!!
Medlem af Buller-klubben Jeg laver flotte pandebånd til dig efter dit egen design! Kontakt mig for videre info!
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Så blev jeg vejet. |
| Forfatter: |
Hoplas Rockstar (Rockstar) |
| Dato: |
20-03-2009 09:43 |
|
Var til vejning i går, men det gik dog ikke helt som forventet. Vægten startede for 2 uger siden på: 83,9 kilo. Og er nu 82,4 kilo. Dvs. har tabt 1,4 kilo på 14 dage. Ikke overvældende. Men min træner kunne se udfra tallene på vægten (sådan en der måler fedtprocent), at jeg skulle have mere protein og mere vand. Utroligt. Det er lige præcis det jeg har slekket lidt på. For jeg hader nemlig begge dele (o; Lidt alternativer til kødet var æg og ost så det vil jeg bruge (o; På den igen. Skal vejes igen om 2 uger, og der skal vægten altså stå på 80 kilo!!!!!!
''Uden konflikter er der ingen relationer.'' Er ejer af den skønneste unghest efter Rosentanz, kan det blive bedre? (o;
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Jeg kan også slutte mig til dem hvor kg forsvinder først på barmen... jeg kan ikke længer e passe min for nyligt indkøbte bh i E skål... Det er ikke der kæresten synes de skulle forsvinde først. Men bagdelen er også på vej den rigtige vej Jeg GLÆDER mig til at være færdig emd det her flytte værk, så kan jeg komme til at cykle og løbe i skoven Jeg er ved aat gå til for tiden, jeg vil bare så tosset gerne have hest igen, men jeg har sat mig det mål at jeg ikke skal have en igen før jeg har tabt mig 15 kg i alt... så kom nu kg.... forlad venligst min krop
Michelle HUSK hjelmen, den er pænere end kraniebrud
SUPER 2'er pony sælges. Se mere her
|
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Vægttab |
|
|
Hoplas Rockstar (Rockstar) : 1,4 kg på 2 uger er da ikke et dårligt vægttab,slet ikke. Jeg kan dog godt forestille mig man havde håbet på mere, især når man giver den en skalle. Det er blot at hænge i, og sætte små delmål for sig selv, så man trods den lange kamp, får små succes'er ind imellem. Michelle Molin : Hehe du skal da bare glad for at udgangspunktet var en e-skål - Så er der da noget at tabe af. Mit udgangspunkt var en a-skål, så jeg håber bestemt ikke jeg taber mig ret meget lige dér! Til gengæld synes jeg maven er blevet lidt fladere, så min beskedne a-skål syner næsten større nu end den har gjort længe Total god stil!! |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
| Harrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrj! |
|
|
Kort hilsen herfra - synes det er som om vores gode tråd er rykket lidt langt ned i rækkerne Opdatering herfra kommer i morgen - jeg har haft temmelig travlt og ikke været så meget på HN her den seneste uge... Er spændt på de kommende to uger - der står den mest på "vægt vedligehold" for mit vedkommende - jeg har så mange arrangementer, at det bliver svært at holde en decideret kur i en kort periode... Regner med at styre mængderne af mad og ikke overspise - og når jeg endelig har lidt at skulle have sagt ind imellem, så bli'r det kurmad og portioner ind imellem... Perioder hvor man skal til møder, arrangementer, fødselsdage og diverse - dem render vi jo nok alle på til tider (sjovt at så hyggelige arrangementer LIDT kan irritere mig nu - jeg ville gerne fortsæte med at tabe mig konstant nu - men hvis der IKKE er madalternativer til mig, så er det nok ret umuligt - et er at styre sig og ikke tage på, noget andet er det er ret umuligt at tabe sig på "fest mad" og i den dur...)... SUK! Synes stadig vi er seje at hænge på herinde.. Mvh Krissie (Der vil prøve om hun kan tabe sig i to kaosuger - men som minimum holde vægten)... |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
|
|
| Overskrift |
| Forfatter: |
mariannehn |
| Dato: |
23-03-2009 20:06 |
|
Det er helt okay med mig at vi flytter over i den anden tråd. Så der vil jeg skrive ugens opdatering + jeg tager vores liste med derover. Marianne |
| Svar på denne tråd |
|
|
|
|
|
|
|
kan godt spise et enkelt stykke, men ikke noget med at få flip og jorde en halv plade marabou som i de goe gamle dage 