Er især godt for hud, hår og negle.
Udover dette hjælper det i cellernes nedbrydning af næringsstofferne
-cellernes omsætning af næringsstofferne.
-medvirker til et velfungerende nervesystem.
Mangel på b-vitamin kan give udslag i:
-krampeanfald
-lammelser
-appetitløshed/vægttab
-tør hud
-hårtab, skøre negle
forandringer i slimhinderne
B-vit kan hos nogle lugte lidt kraftigt, og kan sagtens være årsag til manglende "myggeinteresse", men det er ikke noget faktum at det hjælper en disse på det.

JeanetteE -Giv hestene ret til at lege & lære, at drømme & forme, leve & være!! Kun der hvor heste kan føle sig trygge, gror det de gamle kaldte for LYKKE.
Hvis der er noget du virkl´i ønsker dig, så lad det flyve

kommer det ej tilbage -var det ikke bestemt for dig