Jeg har en lille smule samme tendens, men har trænet det rigtig meget. For mig er det værst i galop, og jeg kan bare mærke så stor forskel på hesten, om jeg får rettet mig lige eller om jeg knækker sammen.

Nå, men jeg har ikke rigtig nogen øvelser som sådan, men jeg tænker det selv sådan, at jeg skal have højre skulder lidt frem - så kommer jeg til at sidde lige Efterhånden kan jeg godt nøjes med at huske mig selv på at sidde lige, men hvis jeg har en dårlig dag, så hjælper skulder frem-tænkningen mig lidt.

Hm jo, jeg har også øvet i skridt at dreje hesten rundt på små volter (10 meter ca) uden brug af tøjle. Det har været meget sjovt, synes jeg selv Og det går altså meget lettere, hvis man sidder rigtigt.

Men det er altså mine selvopfundne metoder, som jeg synes har hjulpet mig lidt

Mvh.

Anna

Det er en stor fordel, hvis du træner din mave/ryg region, så du bliver stærkere og mere lige i kroppen... Der er mange forskellige metoder at træne på, det vigtigste er at du skal have styrket mave og ryg muskler...

Anna har jeg også brugt rigtig meget at styre uden at bruge tøjlerne

Egentlig var det fordi jeg næsten altid red sent på det gamle ridecenter. Simpelthen fordi det var fedt at have et 20x60 ridehus alene, når alle de andre var taget hjem. Åh så fedt, det savner jeg virkelig her i vintermørket - men det var virkelig kedeligt at skridte af alene

Jeg fandt så på at more mig med at ride efter bogstaverne uden at bruge tøjlerne - så gik tiden da med et eller andet, når det nu skulle være lange tøjler.

Og volia - hesten blev meget styrbar for sædet - og jeg var jo nødt til at sidde ret lige for at få det til at fungere

- samme problem med mellemrum. Det eneste der hjælper er et besøg hos kiropraktoren. Det hjælper til gengæld øjeblikligt.

Gurli.

Der er bla en nem lille bog fra Levade forlaget, der hedder noget med at Forbedre dit sæde, den kan lånes på biblioteket, ligeså - er det Sally Swift?- der har skrevet Centreret Ridning. Begge disse går ind på gode gavnlige øvelser og træning man kan lave.

Og så er der visse sportsgrene der supplerer ridning rigtig godt, fx aikido, tai chi, yoga, karate og lign.

De arbejder alle med kropsbevidsthed, balance, centrering, åndedræt, smidighed, styrke, koordination og "ligesidethed".

bog om sædet fra Levade er supergod

Også Sally Swift

Også at ride uden sadel, men det forbedrer dog ikke sædet

- men balancen

Sjovt, jeg startede også med det, fordi det var lidt kedeligt at skridte alene

Mvh.

Anna