Min tidligere fuldbold stor også stille i en lang periode. jeg fin anbefalet af en meget dyrtig rytter, at jeg skulle starte MEGET stille op pga. haltheden ikke skulle bryde op igen. derfor gjorde jeg det;

• første 3 dage 10-15min skridt
• næste 3 dage 20-30 min skridt
• næste 4 dagne varme godt om i skridt for lange tøjler i 10min, derefter trave i 5-10min, hvor jeg langsomt begyndte at tage hende i holdning. derefter skridte af i 10 min. (det er VIGTIGT at skridte den ordentligt af efter skade..!!!
• næste 4 dage tappe stille og roligt op i traven.

derefter kunne jeg stille og roligt komme op på mit plan igen, det er virkrlig vigtigt at starte stille for at undgå et tilbage fald...

håber du kan bruge det til noget!? det hjalp i hvert fald min meget at gøre det på den måde, så hun kunne følge med muskelmæssigt osv.

jeg læste for et par dag siden her inde på hestenettet et genoptrænings program for heste der havde stået stille i 5-6 uger

nu kan jeg ikke huske det i detaljer, men man starter i skridt i en uges tid. her er det vigtigt at vælge et lidt hård underlag for at styrke sener i benene, en tung ridebane må endelig ikke benyttes. så hvis du har mulighed for at komme ud på et jævnt terræn som grussti eller lign. er det den bedste beskrivelse. skal se om jeg kan finde det der program igen.

hilsen Mai-britt

fuld af energi og vil bare igang, men jeg har valgt at begynde at skridte langs vejene. Jeg skridter ca. halv time og hun er vældig fornøjet. Tusind tak for jeres svar.