Ja, det kan det sagtens være. Du kan godt tage jern sammen med kalk, hvis du fx. spiser jern-depottabletter (apoteket har ferroduretter). Min svigerinde spiste ikke jern før til sidst, da hendes blodprocent var blevet temmelig lav. Og hun spiser absolut fornuftigt og varieret.

Selv er jeg lige begyndt på ferroduretterne, og tager derudover kalk og en multivitaminpille. Men det skal også lige siges, at jeg stadig ammer min 10 mdr. gamle pige 2 gange dagligt. Jeg tror ikke, at jeg vil tage kalk, når hun er vænnet fra.

jeg tog gravitamin fra vi startede projektet for atfå det jeg skulle have af vitaminer og folinsyre. Fra ca. 20. uge tilrådes det at man tager jern, jeg var nu lidt længere henne inden jeg fik mig snøvlet igang med det. Når man tager jern er det vigtigt at drikke rigeligt for at undgå hård mave, men hemojern er ikke så hård ved maven...

jeg tog ikke kalk, da jeg drikker meget mælk...

Ja for det er lige det med maven - jeg har aldrig været helt heldig i den afdeling i forvejen - så jeg gruer lidt for hvad sådan nogle jern tabletter kan gøre

Hvis man holder en okay blodprocent så er det måke ikke nødvendigt med jern?

Lotte

OK blodprocent er det ikke nødvendigt med Jern, men fra uge 20 er det nødvendigt med jerntilskud for så bruger baby jern fra din krop så den ikke kan følge med !

Jeg bruger Matas´ jerntilskud, hemojern tror jeg den hedder. Giver ikke hård mave etc. og holder blodprocenten fint. Husk ikke at indtage Jerntilskud sammen med kalktilskud da kalken hæmmer optagelsen af Jern !! Jeg tager jerntilskuddet med et glas friskpresset orangejuice om morgenen og drikker ½ liter kærnemælk til frokost.

Så er mit jern og kalk behov dækket. Jeg tager Jerntilskud nu da jeg er såååå træt ! Min blodprocent er 8,2 men lægen mener den skal op over 8,5

Beagle.

Træthed - ja jeg er klar på at sove lige så snart jeg kommer hjem fra arbejde - så hvis lidt jern kan afhjælpe der - så er jeg klar

Lotte

Ferroduretter giver ikke hård mave, nok nærmere lidt det modsatte (altså ikke racermave). Bare til oplysning