slidgigt i begge knæ.
Glucosamin hjælper en hel del, især når jeg husker at tage det, men når det går godt, glemmer jeg ofte pillerne.
Ridning synes jeg hjælper rigtigt godt på knæene, dog skal jeg lige ligge en times tid efter at have rørt hesten, men så er jeg næsten verdensmester et par timer eller mere.
Desværre har jeg fået et piskesmæld, som gør jeg ikke rider så meget mere, hvilket jeg godt kan mærke på knæ og vægt (uhada)
AF princip bruger jeg ikke medicin, men har gået til kiropraktor for at "blive lige igen", men det er snart længe siden (det hjælp også på knæene)
Ellers bruger jeg psykisk smertelindring og akupressur begge dele hjælper både på piskesmæld og gigten, men kræver både ro og tid, hvilket jeg har så længe jeg går sygemeldt.