Er der nogen der kan hjælpe mig? Jeg vejer ti kilo for meget, og de sidder på lår og balder. jeg er igang med kost omlægning, men vil høre om i har nogen gode øvelser eller om der er nogen der har nogen forslag
skal trænes væk. Dengang jeg var overvægtig (har tabt 25 kg), havde jeg lidt appelsinhud. Da jeg var blevet strammet godt op vha. masser af fitness og styrketræning, var der ikke mere tilbage
har desværre erfaret at det kun er den hårde vej der virker massage kan være med til at sætte gang i blodcirkulationen men det er over hovedet ikke nok, træning træning og sund kost er vejen... så træningstæjet på og klø på... held og lykke med projektet.