Hvordan genoptræner jeg min hest?
Varigheden og intensiteten af genoptræningen skal tilpasses efter årsagen til arbejdspausen. En skræddersyet genoptræningsplan skal du drøfte med din egen dyrlæge. F.eks. vil genoptræningen af en hest med rygproblemer tage sig noget anderledes ud.

Generelt kan følgende plan anbefales til heste, som har været ude af arbejde mere end 6 uger:

1. - 3. uge:
Skridt lige ud på hårdt, plant underlag - startende med 20-30 minutter dagligt for til slut at ende med 90-120 minutters skridt dagligt sidst i perioden. Dette kan deles i 2 skridtperioder pr . dag. Skridtperioden kan med fordel øges til 5-6 uger, specielt efter alvorlige sene/ligamentskader.

4.-5. uge:
Træningen fortsætter på hårdt plant underlag, og nu lægges der efter opvarmning i skridt travintervaller á 2 minutter ind i træningen. Der startes med 5 intervaller med skridtperioder mellem travintervallerne. Herefter lægges 1 interval på hver eller hver anden dag, indtil man når 15 stk. (ca. 30 minutters trav sammenlagt).

6.-7. uge:
Nu er hesten klar til at blive arbejdet med i mere samlet travarbejde på store volter på bane eller i ridehus. Start med 15 minutters travarbejde og øg gradvis til 30-40 minutter dagligt over 1-2 uger. Herefter kan galoparbejde påbegyndes.

8. uge:
Normalt arbejde påbegyndes og indrettes efter hestens brugstype (spring, dressur eller væddeløb). Start med de lette øvelser og øg kravene gradvist. Forlang aldrig mere af hesten, end dens træningsniveau kan bære!

Du skal kontakte din dyrlæge hvis:

• du er i tvivl om, hvordan din hest skal genoptrænes.
• hestens kondition ikke følger den forventede formkurve (ikke kommer "i form").
• hesten bliver halt/uren under genoptræningen.
• hesten vægrer sig ved arbejdet. Husk at der findes meget få "dumme", men mange småskadede heste!
• vær opmærksom på ømhed i ryg/sadelleje, da hestens muskulatur ændrer sig under genoptræning. Vær opmærksom på, at sadlen kan trænge til justering i takt med disse forandringer.

hejsa

jeg var godt klar over at du mente at jeg ikke skal få undervising med hende før de 8 uger er gået, men er som sagt bange for at jeg som rytter vil lave fejl der kan være ødelæggende for vores videre arbejde, da jeg er temmelig rå og nok også en anelse nervøs, da min første læge direkte sagde til mig at jeg aldrig kom til at ride igen for et enkelt fald kunne være lig med lammelse fra halsen og ned! jeg har fået flere lægers meninger og alle har sagt ok, men tanken er jo stadig i baghovedet!

ved godt at den perfekte lyøsning på dette nok er at jeg får undervisning på elevhest de første 2 mdr, men ville jo gerne have min egen hoppe med!

mvh

Mie

Har du ikke nogen du kan ride ud sammen med? Som så evt. ville kunne rette dine fejl og sådan..

Så bliver alt det skridteri heller ikke så kedeligt når man har lidt selskab.. Hvis ikke du kan finde nogen der vil skridte rundt og rette din opstilling dag ud og dag ind, kan du evt. betale dig fra det.. Lidt ligesom undervisning, bare i dit og hestens tempo.. Det ville da være mere optimalt end at starte på en rideskole..

Hejsa

Egentlig et ret godt forslag, desværre er det ikke en mulighed da der ikke rigtig er nogle ryttere her omkring jeg kan overtale til det, hverken på den ene eller anden måde, ville ellers være rart, også når man er kommet godt igang, at have nogle at ride med!

mvh

Mie

starte på rideskole hold og når du så har fået lidt fornemmelse tilbage for tingene og lidt mere tryghed, kan du selv starte din hest op og når grundkondien er på plads, kan du tage den med til undervisning. Hvis du presser hesten for tidligt kommer du slet ikke ud at ride mere, for så er det hesten der er skadet. Ydermere er 15årige heste som regel lidt mere stive og ledende har sværere ved at blive smurt end på yngre heste,især når de er ude af form, så synes du skal få styr på dine egne nerver inden du begynder at herse rundt med din hest. Du kan evt. gå daglige ture med hende hver dag, mens du selv modtager undervisning på skolehest og kommer i gang. Alt motion er godt og du får brugt noget tid sammen med din hest imens.

Du skal jo tage med at din hest har nok ca minus muskler, så bare at blive taget frem som en hengemt cykel(undskyld udtrykket) er altså ikke realistisk.

Rom blev ikke bygget på en dag.