Hej

Stærkt inspireret af de mange indlæg om distanceridning, har jeg surfet rundt og kigget efter sites om denne form for træning. Noget af det første jeg stødte på er træningslog's, det er åbenbart meget brugt at holde styr på, hvor meget man træner i denne disciplin.

Nu deler jeg min hest med min søster, og vi har faktisk en dagbog for Dixon. Det er for at holde styr på, hvad hinanden laver, så vi ikke lige pludselig har overdrevet i den ene eller den anden disciplin. Et omfattende projekt har været at få et overblik over, hvad vi har lavet i de sidste 3 år (længe level excel). Nu bagefter må jeg sige, at jeg har fået mig nogle overraskelser.

Jeg havde en klokkeklar ide om, at Dixon får motion minimum 6 dage om ugen 1 time. Det er ikke helt tilfældet. Det samme gælder de laange rideture i godt tempo, som jeg havde en forestilling om. Så lange er de altså heller ikke.

Mine gennemsnit ser sådan ud:
2001; gennemsnitligt 19 timer om måneden og 50 km om måneden
2002; gennemsnitligt 15 timer om måneden og 51 km om måneden
(det år døjede vi i 3 måneder med en seneskade)
2003; gennemsnitligt 19 timer om måneden og 69 km om måneden

En anden opdagelse er, at jeg troede vi var mest aktive forår/sommer. Det passer heller ikke. Alle tre år er oktober/september de mest aktive måneder.

Hvad kan man så bruge det til.
Tjah, for mit vedkommende, har det gjort mine skovture noget længere (10 - 15 km). Jeg er også begyndt at gøre mere ud af at skridte længere tid efter dressuren, gerne 30 - 45 min.
Tempoet er også blevet lidt bedre på turene, 12 km/t der skal faktisk rides godt til, hvis man skal ligge på det niveau.
Jeg synes, jeg begynder at kunne mærke et boost i min hest's energi. Det giver sig både udslag i mere udholdenhed på turene, men giver mig også mere fremdrift i dressuren.

Hvad med jer, er der nogle der fører træningsdagbøger? Tips og ideer modtages gerne.

Mange hilsner Dixonfan