Rid hoppen dybt, så ryggen kommer op på den, og dermed også maven. Desuden kan man lave øvelser med at prikke hoppen under maven(svært at forklare hvor), men sådan at den løfter maven.

Dyredokter siger det svarer til at lave lidt ligesom mavebøjninger.

Eller bare masser af motion!!

Som Nina skriver er Dyb-træning rigtig godt. Bomme er også en god træningsmulighed, som løfter ryggen og dermed maven..

bom øvelser er godt, og nogle gode ture i skoven, op og ned ad bakke, hvis du har mulighed for det?