Start stille og roligt med hende evt med lidt jordarbejde, skridt en masse masse på hende flere gange om ugen bland lidt trav i og efterhånden sætter du dette op, lav en masse øvelser med hende så hun bliver bøjjet godt igenem skridt nogle lange ture så vil kendes kondi komme op. sørg for der er adspredelse i det i laver så hun ikke bare keder sig og sørg for at hun skridter rask ind imellem da disse temposkift også hjælper

Start med at skridte 14 dage...

Dag 1 med 20 min og så læg 5 min på om dagen.

Så er du oppe på 1½ times skridt.

Derefter ligger du trav ind:

Dag 1-3: 5 min trav

Dag 4-6: 10 min trav

Dag 7-9: 15 min trav

Dag 10-12: 20 min trav

Dag 13-15: 25 min trav

Dag 16-18: 30 min trav

Nu er træningen så at sige givet fri. Du må nu begynde at samle hesten og når den går nogenlunde stabilt i traven uden at blive træt i musklerne, så kan du ligge små gallop-repriser ind.

Det ville i hvert fald være mit bud.

Helle

På distancerytterforeningens hjemmeside er der et rigtig godt træningsprogram at gå ud fra...

Men det har også meget at sige om hun var i god form for 3 mdr siden? Og hvor meget hun går på fold...