prøv en fys, massage kan hjælpe, den rette træning kan hjælpe, et vendelagen kanb også hjælpe når du har smerter når du vender dig....

på det er iskias nerven og ikke pga bækkengener??

Jeg spørger fordi jeg tror man godt kan tage fejl hvis man ikke inden graviditet har haft vrøvl med den nerve og derfor ikke ved hvordan det føles.

Jeg har normalt meget bøvl med den i perioder - så jeg ved det desværre. Men da mine bækkengener begyndte og rigtig gik i kun den ene side mente mange det var den nerve. Men det føles sleeeet ikke som det var den. Og ganske korrekt det var faktisk bækkenet der har vrøvlet siden uge 8. Det startede bare kun i den side og balle som osse du beskriver...

Jeg døjer ifølge min jordmor også med smerter fra Iskias nerven. Det gjorde jeg også under den sidste graviditet og jeg havde også problemer med den i lang tid efter fødslen.

Heldigvis har jeg ikke så mange smerter mere som tidligere i graviditeten. Det der har hjulpet mig er i det hele taget at geare lidt ned. Det kan tydeligt mærkes de dage hvor jeg har overbelastet kroppen og så er nætterne et helvede og det gør afsindigt ondt når jeg skal vende mig. Jeg undgår de ting som jeg ved skaber problemer. Støvsugning, gulvvask og ting hvor jeg står let foroverbøjet. Ifølge min jordmor er der ikke noget man kan gøre for iskiasnerven, men jeg har gode erfaringer med at få manden til at massere der hvor det gør ondt hver aften.

Jeg havde også en del problemer med mine iskias nerver. Jeg prøvede en fys, og det var altså ingen susses. Tilgengæld var Kranio Sakral Terapi genialt. Jeg havde pisse ondt da jeg kom til første behandling, og mærkede stort set intet til iskias resten af graviditeten. Selvfølgelig også fordi, at jeg begyndte at passe lidt på mig selv.... Men Kranio Sakral var absolut min ven i den sidste periode af min graviditet og kan varmt anbefales.

Karina