Hvis det kun er den ene side, ja, så er der nok noget som er skævt eller er låst, alternativt er det sadel/hest.

Jeg døjede med samme problem en overgang, men fandt ud af, det var fordi jeg forsøgte at sidde dressur-lodret på min meget brede hest i hans meget brede sadel (bomløs). Jeg løste problemet ved at korte bøjlerne, så jeg ikke skulle have låret helt så langt bagud og lige til siden om hans tøndeformede krop.

Når jeg rider ham i dressursadel har jeg ikke problemet fordi den er smallere på toppen end den bomløse, jeg kan dog mærke det strammer lidt.

Jeg fik min kiropraktor til at give hoften nogen dask, så virkede det et stykke tid. Men siden jeg begyndte at sidde anderledes forsvandt problemet som sagt.

Det er meget normalt at de to bækkenhalvdele er roteret lidt i forhold til hinanden, også selvom ens ben er lige lange. Det kan være grunden til at du kun mærker det i den ene side.

:Pia

Oh, yes - det kender jeg! Især er det lysken, der generer mig, og jeg kan være halt i flere dage bagefter en særlig slem tur. Jeg har fået anbefalet at få mit nøgleben tjekket, men må indrømme, at der ikke har været luft i økonomien endnu til en tur til kiropraktor.

Hej

Er nøgleben noget der sidder nede ved hoften? troede det sad længere oppe i kroppen(brystkasse området)

ikke nøglebenet - det er jeg ret sikker på

Der kan være tale om at det ene sakroiliakaled låser sig - det er ledforbindelsen mellem korsbenet og hoftebenet - det giver i hvert fald de symptomer du beskriver der.

Der kan også være noget om det Pia skriver - og hvis du så er bare en smule skæv så vil symptomerne være mere udtalte i den ene side fremfor i den anden.

hvor gammel er du? har du smerter i knæ og hofte i sammenhæng med andet? føles denne hofte stiv fx. om morgenen, når du starter aktivitet?

Nu kan jeg stort set kun de latinske navne, men kan ikke lige se noget nøgleben i hoften eller bækkenet heller, men kan heller ikke huske hvor det sidder, det er ikke kravebenet man også kalder nøgleben?

Hej

Uha nu spørger du til alder og jeg må jo indrømme jeg bliver 40 imorgen, så jeg er jo ikke helt grøn mere, har dårlige fødder og knæ, men har aldrig døjet med hofte og ryg, er jo mere stiv i kroppen lige fra morgenen af men det er de fleste vel lidt.

hehe... ja er ked af sådan at spørge til alder... ved godt man ikke spørger en dame

Men hvis det bliver ved ville jeg nok gå til læge med det, for der er jo en mulighed for at dette kunne være begyndende slid gigt. føler du at din bevægelighed i nogen retninger er indskrænket i hø. hofte?

Men det kan i præcippet også være noget forkortet muskulatur, har du ændret noget i dagligdagen, i forhold til aktivitets niveau og lign? evt. prøv at lave nogle udspændings øvelse... når du strækker ud og kommer til den genkendelige smerte, så ved du at du strækker det rigtige sted. evt. prøv frier stillingen hvos du strækker låret godt bagud

har oplevet flere med brede hest som fx Friser som havde problemer.

MVH Dorthe

Hej

Nu har jeg bestilt tid hos kiopraktor på onsdag i næste uge, så må vi se om de kan sige hvad der er galt.

Hej

Så har jeg været ved kiropraktor, og han sagde mit korsben sad skævt og det var derfor jeg havde så ondt, jeg var for kort i højre side pga. korsbenet sad tilbage i højre side, han fik det på plads men jeg skal til fysioterapeut for at få løsnet op i musklerne ned foran fordi de er så stramme, jeg har gået for længe med det og derefter skal jeg til kiropraktor igen for at få rettet mig det sidste på plads, så det er ikke bare lige at knipse med fingerne og det er ordnet, og så må jeg ikke sidde på en hest de næste 14 dage øv bøv, jeg skulle ellers starte stævne her i weekenden, nå men det er bedre at komme 100% ovenpå.

Han blev ved med at spørge om jeg ikke havde været udsat for et eller andet, og det syntes jeg jo ikke jeg har, dog havde jeg et grimt styrt i 2002 og et trafikuheld i 2004 hvor bilen blev totalskadet pga. en kørte ind i os, men syntes da ikke jeg havde ondt lige i hoften?

Bare jeg kommer til at kan ride igen så er jeg glad.

Få fyssen til at vise dig nogen øvelser på sådan en stor bold hvor du får strukket bl.a. forsiden, det er rigtig godt. De kan købes ret billigt mange steder, tit på tilbud i Aldi osv.

Og vær klar over, at når man har gamle skævheder på den måde, så skal man "altid" lige holde det ved lige ved stræk og styrkeøvelser, ellers prøver kroppen i lang tid at komme tilbage til der hvor den plejer at være.

:Pia = een lang liste af gamle skader