det sunde fedt sidder på måsen, så glæd dig over at muligheden for at udvikle følge sygdomme pga fedme er mindre( fx diabetes2)- hvis det kan være til nogen trøst

MVH Dorthe

så er der alligevel noget godt ved at have en større røv end andre Selvom der nu ikke er nogen der klager her..

Måske man kan træne det væk, altså i et motionscenter, hvor man træner ting der burde slanke røven.. Nej, jeg ved det ikke og har ikke spekuleret så meget i det, da jeg er tilfreds..

I fedtet på baller og lår, derfor sidder det bedre fast. Det kan ikke slankes specielt meget væk, men du kan træne musklerne, så det hele bliver mere fast- og så ryger der også nogen centimeter.

Det kommer helt an på, hvilken motionstype du er til (Det skal være SJOVT! Ellers gider man ikke i længden).

Hvis du gider løbetræning er det fint, men du bør nok satse på en motionstype der er udholdenhedspræget fremfor kraftbetonet. Da kraftbetonet træning giver større muskler- men så kan man alligevel godt beholde et fedtlag.

At cykle skulle være en rigtig god måde at få strammet op på lår og mås.

Jeg ved ikke om det får fedtet til at forsvinde, men om ikke andet så får du da en fyldig, men fast numse, og det er da ikke at kimse ad.

Man KAN ikke punkttræne. Punktum slut. Hvis du skal fjerne fedt, så skal du tabe dig og kroppen bestemmer desværre selv, hvor den skal tage fedtet fra.

Du kan stramme op på musklerne, ja og på den vis løfte på hvad der hænger. Men skal fedtet væk er det cardio du skal have gang i og så må du finde dig i at brysterne også taber lidt fedt.

/Anna