kan man alså godt spise for lidt.

Du er nød til at spise mange små måltider - det får dit stofskifte igang

kan påvirkes med flere forkellige ting-

Du kan sætte det op med stærk mad fx- så hvis dit er lavt og du gerne vil tabe dig kunne det være en mulighed.

Husk at spise nok når du går på skrump- det nytter ikke at lde være- da kroppen hele tiden skal holdes igang for at kunne forbrænde dit fedtlag.

Motion hvor puls kommer op i ca. ½ time dagligt er super for at få kroppens sytem igang.

Bøvseriet har som sådan ej noget med dit stofskife at gøre- nogle der er på vej til at udvikle diabetes2, har svært ved at tømmemave sækken- jeg går ud fra at du er undersøgt for dette( fået målt dit blodsukker)

MVh Dorthe

...har lige været inde at læse lidt om symptomerne på at man kan have for lavt stofskifte og jeg kan faktisk svare ja til det meste af det...

Hvordan føles lavt stofskifte?

For lavt stofskifte påvirker alle organer i kroppen, så der kan opstå symptomer fra alle organsystemer (hjerne, hjerte, tarmsystemet, muskler og så videre). De typiske symptomer på for lavt stofskifte er:

• Træthed, kuldeskærhed og gener fra muskler/led. Ofte vil der også være et eller flere af følgende symptomer tilstede:
  Tja jeg har længe haft gener fra ledene så ja.

• Nedsat appetit
  
  Ja, mad siger mig ikke det vilde. Heller ikke når jeg er sulten.
• Vægtøgning
  
  Ja
• Forstoppelse
  
  Nja...
• Tør og ru hud
  
  Ja ret tør hud faktisk.
• Hæs og dyb stemme
  
  Rømmer mig meget i løbet af en dag egentlig. Har tit slim siddende i halsen.
• Håret bliver tyndere
  
  Jeg fælder meget og har gjort det i en del år. Har rimelig tyndt hår.
• Personer med for lavt stofskifte har desuden ofte en dårlig hukommelse, og hos ældre kan det være det eneste symptom på for lavt stofskifte
  Min hukkomlse er blevet en del dårligere indenfor bare det sidste års tid. Jeg plejer at huske som en elefant...

og få målt det ordenligt- det er rent gætteværk at selv give sig dianoser- så mit bud er at gå op til lægen med din mistanke- de ting du nævner kan også være tegn på så meget andet.

MVH Dorthe

De symptomer du nævner er de rigtige . Jeg opdagede for 6 år siden at jeg havde for lavt stofskifte .

* Trætheden og kuldeskærhed var UDTALT..jeg sov hele tiden og frøs som en lille hund selv med flere dyner på...

*apetitten syntes jeg ikke jeg kan huske noget nævneværdigt om.

* vægten ØGEDE voldsomt meget hurtigt

* tendensen til forstoppelse var klar

*huden blev tør og grå og kedelig

* stemmen blev KLART meget dybere og jeg talte meget langsomt.

* min puls var EKSTREM lav...hele tiden

* det med håret kommer først senere - det er ligsom reaktionstiden er lidt længere mht. håret. Det begyndte at falde af, men egentlig først efter jeg var begyndt på mine piller

* hukommelsen var ikke ringere...så vidt jeg husker ihverftald

Mit lave stofskifte var så også ekstemt lavt. så måske en lille tur ned til lægen bare for at være på den sikre side.

HIlsen og pøj pøj

Jane

Jeg har for lavt stofskifte, og kan nikke genkendende til nogle af symptomerne.

Du skal bare ha taget en blodprøve, og så kan de hurtigt se om det er for lavt.

Jeg får noget der hedder Eltroxsin imod det, og det virker fint på mig, så du kan nemt behandles hvis der er for lavt.

Det snakker om med sure opstød/bøvseriet, det får jeg nogle gange når jeg f.eks. spiser brød.

Nogle gange varer bøvseriet kun 5 min, andre gange noget længere tid, og det kan værre ret så ubehageligt.

Jeg kan aldrig spise noget tid efter det har været sket.

Har det noget med diabetes at gøre, eller???