Men jeg har nu haft problemer med min ryg gennem 10 år. Fys hjælper ikke, når ryggen sidder forkert. Fys kan hjælpe, når det andet er sat på plads med at få løst op for spændingerne.
Min erfaring er, at det hjælper bedst med en kombi af kiropraktik, akupunktur og kranio sacral terapi på mig.
Jeg har "kom i form til hest" stående og har brugt den meget. 
Jeg har hæve sænke bord på arbejde og får generelt kæresten til at slæbe fodersække og andre tunge ting, som jeg ved ikke gavner min ryg.
Jeg har netop købt hest efter hvad min ryg kan holde til. Havde dog ikke regnet med at få den flyvetur og lande som jeg gjorde (nemlig på ryggen). Hun har rigtig gode svævende gangarter, men de er bløde og derfor kan min ryg godt holde til hende. 
Og den plejer heldigvis at blive bedre af ridning, når den første uges træning er overstået - kroppen skal jo lige vende sig til at lave noget igen 
Men jeg må nok blive bedre til at komme afsted til behandling, når jeg kan mærke det begynder at trække i ryggen istedet for at vente til det gør rigtig ondt. 
Jeg må have slået den mere end jeg troede da jeg fik en flyvetur i december. Og to efterfølgende oversøiske lange flyveture har ikke gjort det bedre.
