Synes det lyder som en god idé, give gode råd videre, og måske få støtten til at beholde kilo'ne af! Jeg smed selv 10 kilo for nylig, og vil gerne smide et par stykker mere (men GUD hvor er de sidste svære...)

jeg ville gerne tabe mig, men mangler en guide til hvad jeg skal spise og hvornår.. ikke for besværlig mad, da jeg keder mig i et køkken .. jeg er motiveret men mangler et mega los

det samme gælder her..det lyder som en super god ide Tine!
Også fordi man kender hinanden lidt..så har JEG ihvertfald lettere ved at tale med folk, end hvis det var på Netdoktor's store HP.

Min vægt er der egentlig ikke noget i vejen med, men jeg skal strammes op. Kan der laves et forum til det også?

For så er jeg rigtig klart med!

Vi prøvede jo at starte lidt i en tråd herinde, men det er svært at følge op på, blandt alle de andre tråde og det bliver hurtigt noget rod.

Så godt initiativ, Xtiny!

Mvh Jean

for jeg er mindre end 10 kg fra johns vægt nu og jeg vil meget meget gerne under

lige for tiden lever jeg af ananas æbler, som ikke er helt modne i nu, men jeg kan så godt lide det lidt sure....

slanke slanke slanke Jeg hader det, men det er nok nødvendigt. Desuden har jeg fået lovning på en hest, når jeghar tabt de #%&*" 30 kg der hænger for meget på mig. Det er jo absolut lidt af en frister.

Jeg har tidligere haft tabt mig meget. Nemt og hurtigt men det var med piller. (Helsingørpiller). De var super gode, men blev taget ud af produktion for mange år siden.

Men de gjorde altså at jeg syntes at alt det sunde var lækkert og det usunde var kedeligt og samtidig har det nok også sat forbrændingen op. Der røg uden problemer 25 kg på den konto dengang...

Men nogle nemme opskrifter (for hele familien), gode tips til indkøb, ting der kan stoppe en fra at falde i osv; det ville være godt.

...er nem mad,du skal spise ost, kød (alle slags), æg og næsten ingen grøntsager, ingen frugt (indeholder kulhydrater, som man ikke må få i kurperioden).......
Det eneste der er begrænsning på er æg, max tre pr dag...ja og så grønsageren... en tomat til morgen, tre skiver agurk eller lign er doseringen....
Og ingen stivelse...kartofler, ris og pastsa er bandlyst...kun drik kaffe og the...men spis gerne lidt diæt-is til dessert om aftenen...

Jeg kan sagtens deltage i sådan en slankeklub-agtig ting, da jeg både skal strammes op( jean ) og tabe mig....endnu mere......(

som en rigtig god ide.
Jeg har tabt mig, men kniber med at holde vægten nede - kunne også godt undvære 10 kg mere men.....

...jeg vil også gerne være med! Er holdt op med at ryge for 4 mdr. siden og pølsen på maven er blevet lidt større, og bukserne er begyndt at stramme, og det har jeg det absolut ikke godt med! Man skulle jo nødig begynde at ryge igen fordi man er led og ked af sit udseende!
Jeg kan ikke fordrage at lave mad, så som Hippie lee, skal det ikke være for besværligt!

Glæder mig til at komme igang!

...jeg vil da gerne være med hvis jeg må, jeg lider selv af let forhøjet blodtryk og har i den forbindelse desværre væske i kroppen.
Samtidig vil jeg gerne tabe 20 kg. og meldte mig til vægtkonsulenterne men det er simpelthen bare ikke noget for mig, det er for regelbundet.

Hilsen Britt

Jeg har netop igår, valgt at kvitte tobakken.. åh det er allerede hårdt.
Og har vist også 20-25 kg for meget at slæbe rundt på.. Skal bare ikke tage på.. Men gerne af med dem.

Så hvis du tabte 13 kg, mens du blev exryger!!Så flot
Så spidser jeg ører

Margit

Er i sving med at tabe mig, har tabt 8kg, men mangler 8kg mere, det går bare lidt langsomt nu !

Jo, flere vi er sammen jo nemere er det

så jeg er med.

MVH

Julle

Ja, jeg er også med.

Jeg har nu tabt 16 kilo siden nytår, men trænger til at tabe 20 mere

Det er dog gået i stå, idet jeg har fået et piskesmæld og ikke kan motionere pga. smerter, men jeg holder heldigvis vægten.

Jeg vil også gerne med

Jeg havde lige tabt mig 10 kg inden jeg blev gravid igen og jeg VED at jeg skal igang lige så snart jeg har født.

Jeg skal have smidt ca. 20 kg når min krop er klar og når det er forsvarligt når jeg ammer.

Jeg må også hellere komme med, har taget 6 kg på siden jul, og de skal gerne af igen, inden det bliver juletid igen. Min datter vil også gerne tabe sig, så vi er med på vognen.

tabe omkring 30 kg.

er helt misundelig på min flotte datter som ved egen viljestyrke og uden andres hjælp tabte sig fra str 44 og ned til str 36 på 7 måneder.

imc

fordi jeg nu har valgt, at familien skal leve efter blodtypediæten.

Vi har været på den i ca. 2 1/2 uge og der er ialt blevet smidt 10 kg. fordelt på 4 familemedlemmer, hvoraf de to er børn og vi har ikke været fanatiske i denne periode, så resultatet har indtil nu været godt.

Rygterne omkring diæten er at folk bliver syge på grund af dårlig ernæring, men min personlige holdning til det er, at de folk der bliver syge, er fordi de netop bruger diæten udelukkende som slankekur og ikke spiser det der "bare" er naturlig(Neutralt) føde for dem.

På blodtypediæten behøves man heller ikke sulte og der er meget andet end frugt og grønt man kan spise imellem måltiderne.

Jeg mangler stadig 15-17 kg af mine fra staten + 40 kg, så jo jeg vil også gerne være lidt med.

de første 25 kg er røget på vægtvogterne, men jeg kan ikke rigtig få bugt med de sidste par kg....

..... jeg er lige begyndt hos vægtvogterne for 1½uge siden! Og sidst jeg blev vejet, havde jeg tabt 1½kg på min første uge....

Er meget positiv overfor denne form, da det er meget nemt, og man kan spise efter point, samtidig med ikke at ændre hele sin livsstil!

Jeg kan varmt anbefale andre at prøve vægtvogterne og deres pointsystem.

har du et link til blodtypediæten?

Jeg kunne godt tænke mig at se hvad JEG må spise - kan være det var en kur der var mere til at leve med for mig end dem hvor man lever af grønsager

Jeg har også overvejet proteinkuren, synes umiddelbart det tiltaler mig mere at leve af ost og kød, end alle de andre kure jeg har set...
Tror jeg ville savne brød og pasta, men det må jeg jo heller ikke spise på en traditionel kur...
Men hvis nogen ligger inde med mere info om proteinkuren, evt links så vil jeg også gerne se det.

Jeg burde tabe mindst 10 kg, men kan ikke holde tanken ud om at leve af grønsager og frugt, så indtil videre sker der ikke rigtigt noget i den rigtige retning

Mvh

-Helle

Hej Helle

Her kommer et link til en hjemmeside, hvoraf det fremgår, hvad hver blodtype må spise. Lad være med at fortvivle hvis det viser sig, at du ikke må få pasta, pasta kan man lave selv med det mel man kan tåle og brød er iorden på alle blodtyper, det er melet der bliver brugt som er afgørende.


blodtypediæten

Har du yderligere spørgsmål, er du meget velkommen.

Mvh
Charlotte

Tak for linket - har kigget kort på det og tror jeg skal skifte blodtype

Jeg elsker kød - især okse og det må jeg ikke få... Heller ingen rejer og kaviar...
Og de eneste grøntsager jeg faktisk rigtig godt kan lide, peberfrugter og hvidkål - de er også forbudt

Men interessant læsning - checker lidt mere men tror ikke jeg kan følge den.

Mvh

-Helle

har samme blodtype som dig, kan jeg regne ud.

Jeg har aldrig spist ret meget kød, det har aldrig sagt mig noget, jeg skal virkelig vænne mig til at tage mere kød end grøntsager.

Indtil videre er det stadig en succes her i huset, men da det er en livsstil og ikke en "Kortsigtet" slankekur, vil vi aldrig komme til at leve fanatisk efter den.

Min holdning er at man kun lever en gang, så det skal også nydes, men bare det at man "Fjerner" 90% af sit madindtag på det man ikke kan tåle, her tænker jeg på mælkeprodukter, hvedemel og svinekød det kan kun give resultater på længere sigt, er jeg overbevist om, at man så stadig spiser sine delikatesser ind imellem, der i mit tilfælde er peanutsnødder og min daglige kaffe, det tror jeg ikke vælter "ræset" På længere sigt.

Mvh
Charlotte

Udsendelsen på Discovery gav informationer om nogle videnskabsmænd der havde fundet et virus kaldet AD36 som angiveligt skulle forårsage fedme. Man får det som slank og sund person i forbindelse med en forkølelse, hvor virusset angriber og forsvinder (?) igen. Den gør at man tager på, hvordan blev jeg ikke klar over, om det er ens styremekanisme over, hvor meget man bør spise eller om det er fødeoptagelsen eller hvad. De har testet folk i mange lande i verden og fundet virusset alle steder. Der er testet både slanke og tykke. Ingen slanke ("normale") personer har antistoffer (= har haft virusset) men ½ af de tykke....

Så desværre ikke selv udsendelsen, men det lyder utroligt interessant.

Mvh
Charlotte

tabe (en) vægt .... så ku' man da guffe så meget, som man lystede ...

Jeg kan da godt uddybe proteinkuren lidt:
næææhh! Jeg tror sq da lige jeg skriver den her, så enkel er den...
Hóvedregel ved alle måltider: Spis så meget du kan og har lyst til af de nævnte ting,hvor intet andet er nævnt, bestem selv om du vil spise af alle de tilladte emner eller udvælge dig nogle..

Morgen:
1-2 æg (enten som røræg, hård-/blødkogt, spejlæg(u.fedtstof!))
1 portion fromaige frais(evt m sødemiddel/vanille/syltetøj..sukkerfri)
4 skiver agurk eller 1 tomat
½ grapefrugt
ost....meget af det

frokost:
1 ds makrel, tun i vand, torskerogn...(el. lign)
rejer
skinke, pålægsskiver (fås billigt i aldi)
hamburgerryg
saltkød
1 el 2 æg (max 3 om dagen)
1½-2 gulerødder
hytteost
avocado
agurk
½ grape
kød...(bøf, kylling, kalkun.....eller...(ingen fedtkanter)

aften:
alt kød. tørstegt eller kogt, gerne meget af det
tilbehør: 1 gulerod, 5 rosenkål, lidt bønner, ærter eller usødet ananas, men ikke ret meget!!
evt diabetesis eller fromaige frais blendet med frosne jordbær el lign (mums)

Du må ikke spise:::
ris, pasta, kartofler, brøs..slet intet...

du må ikke drikke:
alkohol
mælk
saftevand
sodavand
juice
kakao....

Drik gerne kaffe, the og vand...

............................
Mine erfaringer med kuren...
JA, det er hårdt at undvære brød og ris osv...men det går hurtigt over..og når man ikke kan holde det ud længere, hopper man bare på vægten og ser...hvor meget man har tabt uden, så kan man lidt igen...og ellers synd ordentligt og grundigt en enkelt gang imellem, og fortsæt, det skader ikke forfærdeligt meget..( det skal selvfølgelig ikke være hver 2. dag)
Jeg har ikke været på den siden april, tabte mig stadig bagefter, selvom jeg spiste "normalt"...
men starter igen her en af dagene....er lige startet på nyt job og skal lige have styr på det først...
Men klø på...og spørg bare, hvis du vil have gode råd....til denne kur...
@->-- Susanne

...jeg glemte at skrive under aftensmaden, at man også gerne må spise meget ost der.....(uhm tænk på stegt kød, en eller anden god bøf, men smeltet ost og en ananasring på.....

og jeg havde et problem med hård mave under kuren, så husk endelig at drikke meget.......og stærk kaffe kan løse det problem.......

pøj-pøj

@->-- Susanne

sådan ca 30-35 kg... Jeg har så ikke tænkt mig at gå på en decideret slankekur - i stedet vil jeg lave hele min livsstil om, sådan lige så stille. Så det bliver alm. hverdag at spise sundt, men hvor jeg alligevel godt kan tillade mig at spise noget usundt, uden at få dårlig samvittghed.

Det bliver kun nemmere af at kæresten er med på den, selv om han bestemt ikke trænger til at tabe sig - han er en af dem der kan spise hvad han vil uden at tage på... Hvorimod jeg bare skal gå forbi en bager eller lignende, og så har jeg taget 1 ½ kg på...

Vi er allerede så småt i gang; fx er der kommet flere grøntsager og mere frugt til, vi drkker mindre cola, og så er vi ved at skære ned på smøgerne også! Samtidig er jeg blevet mere fysisk aktiv (rider flere gange hver uge). Så der er da røget nogle kilo allerede Samtidig er jeg blevet en del mindre i omfang - har lige købt nye leggins, da de andre glider ned, og mine nye ridebukser fra maj er også for store!!

Men jeg vil gerne være med til at snakke med andre i samme båd - man kan godt få brug for nogen til at opmuntre og støtte! Det har jeg da også min kæreste til, men det ér altså ikke det samme, når han ikke selv har prøvet at være overvægtig...

Linda.

hvordan finder man udaf hvilken blodtype man er?? jeg kan på mit vacc. kort ( fra da jeg er blevet født) se der står Rhesus +

Der var for mange ting, der kom i vejen...

Jeg har indtil videre oprettet en Igroup, der hedder Det gode Liv. Der er ikke så meget på endnu- men det kan der jo komme.

Kig ind- og send mig en besked på Igruppen, så kan vi finde ud af hvilke fora, der skal være.