fedt------ - Opslag, billeder og video

Opslag, billeder og video

fedt------

Forfatter:	Nanna og Zadeek (Skriv besked)
Dato:	08-03-2008 22:20

Jeg sidder her og skal skrive en opgave om fedme og skal i den forbindelse også komme ind på hvad fedt er.

Men jeg må indrømem at jeg er stødt på en mur, er der nogen der kan forklarer mig hvorfor umættet fedt er bedre end mættet fedt?

håber der er nogen der kan hjælpe

Nanna & Zadeek
www.zadeek.dk

Svar på denne tråd

xxxxxx

Forfatter:	Jill 1 (Skriv besked)
Dato:	08-03-2008 22:45

lidt info til hjælp

www.diaetist.dk/composite-72.htm

Jill

Svar på denne tråd

Fedme..

Forfatter:	Stine S
Dato:	08-03-2008 23:40

Det mættet fedt er animalsk hvor det umættet fedt er vetabilsk.

Det mættede fedt (smør og magarine)får blodets indhold af LDL (det dårlige kolesterol)kolesterol til at stige, og det er ikke godt. HDL kolesterol er der gode kolesterol.

Det mono&poly umættede (olier) fedt får LDL sænket i blodet.

NNR anbefaler: 25-30 E% fedt. Max 10 E% mættet, 10-15 E% monoumættet, 5-10 E% ployumættet.

Håber at det hjalp bare lidt?

En god træner kan få sin hest til at yde sit bedste, mens en suveræn træner kan få sin hest til at yde det bedste, fordi den selv vil !

Svar på denne tråd

Tilføj til Mine debatter

Forrige tråd | Næste tråd

Rider du i din lokale skov?
Log ind for at deltage i afstemningen

Vælg bruger type