Tvivler på, at den generelt holder, at ikke-rygere er mere effektive, end rygere - jeg tror, at rygeres pauser er med til at holde deres effektivitet oppe.
Jeg synes, at jeg har noget at have min påstand i:
Jeg har ikke røget i 2 måneder nu.
Jeg har røget i 36 år og da jeg stoppede røg jeg 20-25 Prince pr døgn, deraf ca. halvdelen på arbejde.
Jeg sidder ikke og summer rundt i abstinenser - det har faktisk været forbløffende så lidt jeg har mærket dem
Det kan godt være, at jeg nu er flere minutter på "min pind", end da jeg røg. Men det siger ikke automatisk noget om, at jeg er blevet mere effektiv på arbejdet og på den konto fortjener 3 kr, mere i timen.
Hovedformålet med at tage en rygepause har for mig ofte været at få en pause og et afbræk fra arbejdet, når jeg er ved at køre sur i det.
Cigaretten har bare været min undskyldning / ritual / adgangskort til pausen.
Og når jeg så har holdt min lille pause, har jeg gået til arbejdet med fornyet energi.
Det er sådan nu, at hvis jeg nu ignorerer ryge/pausetrang ved at arbejde vidre, kan jeg tydeligt mærke, at jeg arbejder på nedsat kraft i halve og hele timer efter. Indtil jeg holder en pause.
Også, selvom jeg dækker nikotintrangen med inhalator. - Så det er ikke abstinenser der nedsætter min effektivitet
Men:
Hvis jeg lytter til min trang og vælger at tage et par minutters pause (går væk fra arbejdet og beskæftiger mit hovede med noget andet) kan jeg sætte mig på "pinden" igen og arbejde på fuld kraft igen.
En tidligere kollega, der ikke røg, brokkede sig over, at hun aldig fik pauser. Hun besluttede sig så for at stå og glo ud af vinduet, mens vi andre røg.
Hendes oplevelse var, at glo-pauserne (som hun kaldte dem), fik hele hendes arbejdsdag til at glide nemmere og hun fik nået meget mere.
Med forbehold for hvor besværligt det er for rygere at komme til det sted hvor de må ryge (transport/tidsfaktor), så vil jeg se en videnskabeligt udført og veldokumenteret måling af effektivitetsforskelle mellem rygere og ikke-rygere, før jeg tror, at den er der