Hej med jer

Er der nogen af jer der kender til ovennævnte ernæringsekspert og forfatter? Hun hedder som nævnt Adele Puhn og er fra USA.

Jeg har i sidste uge købt en af hendes bøger som jeg faldt over i A-Z hvor den var på tilbud.
Sagen er den at hun har "opfundet" en kur hvor man kan få styr på sit blodsukker, man skal blot give det 5 dage til en start for at mærke at det hjælper.

Dette er jeg så igang med for mit blodsukker er meget ustabilt. Ikke at forveksle med diabetes, men mit blodsukker ryger op og ned som en yo-yo, og det kan tydeligt mærkes.
Jeg har ofte sådan en fornemmelse af at jeg ryster indvendigt, og bare kan mærke den der trang til noget at spise, og helst noget sødt.

Alle har nok prøvet den fornemmelse på et tidspunkt, men jeg har bare haft det meget tit og kan også blive ekstremt arrig hvis der går for lang tid imellem at jeg spiser.

Kan også blive direkte skidt tilpas, og er bare nødt til at få noget at spise. Glemmer aldrig engang jeg havde været på en sejltur i tre dage da jeg gik på højskole. Da vi kom hjem var det frokost tid, og vi skulle ind i salen og spise. Jeg nåede bare aldrig så langt, jeg rystede over hele kroppen og kunne næsten ikke få flået min madpakke op af tasken og få den spist hurtigt nok, det var enormt væmmeligt.

Det der også sker når jeg får den følelse er at kroppen slet ikke registrerer at der faktisk kommer mad ind, så jeg kan spise virkelig meget før min krop siger stop. Ikke at jeg vil sidde og være hellig og sige at det er min krop der siger at jeg skal spise dit og dat, for selvfølgelig kan jeg også blive lækkersulten og bare spise for hyggens skyld, men jeg kan tydeligt mærke når jeg simplthen bare SKAL ha noget ned.

Nogle af jer andre der har eller har haft det på lignende måde?

Nu prøver jeg Adele Puhns kur, jeg har været igang siden mandag, og jeg må indrømme at jeg er meget mere afbalanceret, jeg har ikke den der vilde sult eller stopmætte fornemmelse, det glider ligesom bare.
Ikke at der ikke kan komme et tidspunkt hvor jeg får lyst til noget der ikke er en del af kuren, men jeg tror godt jeg kan styre udenom.

Kender I hende? Har I fulgt eller følger I hendes principper? Kunne rigtig godt tænke mig at høre fra nogen der gør, og høre hvad I har af resultater og gode råd.

Mange hilsner

Winnie