Jeg har super god erfaring med crosstraineren. Mine knæ er ikke de bedste, derfor er crosstraineren et rigtig godt alternativ

Jeg har dog ikke en hjemme, så jeg må også ud og køre efter den.. Når jeg ikke når det, har jeg et sjippetov til at hænge i laden, det er godt til lige at få pulsen lidt op Og et reb med knuder på fra et hanebånd i samme lade giver syre i arme og ben

Man kan i følge mig nøjes med en stepbænk, en måtte, en bodybare, håndvægte og kettlebells hvis man er til sådan noget Desuden er det skægt at få inspiration fra træningsvideoer osv.

Ellers en crosstrainer eller et løbebånd, så tror jeg man kan klare sig fint med et hjemmefitness.

Du har kun 8 km op til Key2Fitness i Faxe, så kan du træne sammen med mig eller lige når du har lyst.. De har rigtig mange fede hold og maskiner.. Jeg har en yogamåtte og en hulahop ring med vægt hjemme men det gir bare ikke det samme som at komme en tur i fitness..

Hejsa..

Jeg købte en crosstrainer brugt i den blå avis,

Og jeg elsker simpelhend den maskine...

Jeg har den stående over i min garage. For mig er det super nemt lige at gå der over og give den gas i en 25-35 min om morgen inden jeg skal vider med alle de andre ting jeg skal nå i løbet af dagen.

Udover det køre jeg også med nogle øvelser for mave/ryg hvor jeg som ekstra belastning har et par håndvægte på 2 kg. Det tager ca 20-25 min at komme igennem.

Så jeg syns faktisk jeg er dækket ret godt ind, bare vedhjælp af en crosstrainer og et sæt håndvægte.

Jeg har det lidt som dig at jeg gider ikke køre for at komme til at træne. Så ville det ende med at jeg næsten skulle bruge 3 timer på det.

Sari

Det kan sagtens lade sig gøre at træne hjemme, det kræver først og fremmest selvdisciplin (!) og gerne musik, og så kan man faktisk nøjes med en måtte og nogle håndvægte.

Jeg laver selv diverse øvelser hjemme og krydrer det med 2-3 løbeture om ugen samt 2 x yoga med en veninde/ex-yogalærer. Ellers skulle jeg køre 12 km for at komme i fitness center, og det har jeg hverken tid eller lyst til.

Så bare fang an, jeg gad også godt have en crosstrainer (eller et løbebånd), så hvis du har mulighed for at anskaffe dig en, tror jeg du vil blive glad for den.

Lene

Forsvaret har lavet en hjemmeside og en app (gratis) så man altid kan træne hvor man nu befinder sig.

http://bit.ly/18CLrU7

Jeg har så ikke selvdisciplin til først at finde ud af hvilken (manglende) form jeg er i og dernæst gå igang. Men man kan enten vælge nogle faste programmer eller selv sammensætte øvelserne.

Hej Igen

Hvis du går efter en Kettler der har en forholdsvis høj brugsvægt(130-150kg). Det er nogle af de mest solide og rubuste maskiner.

De koster lidt mere en de fleste andre men det kan godt betale sig hvis den skal bruges hver/hver anden dag.

Sari