og det er bare super for mig. Jeg har for det meste kalorier tilbage når dagen er gået.Det er selvfølgelig noget af et puslespil til tider, men det hjælper mig rigtig meget. Jeg er pt skadet pga at jeg ikke strakte ud efter powerwalk, så kan ikke lave så meget motion, men med madlog taber jeg mig alligevel.

Jeg bruger madital.dk, det er nemlig gratis...;o)

Jeg har før været på madlog men må indrømme at jeg ikke er så trofast på nettet så mange dage gik i vasken og er bare ikke så god til at få skrevet ned eller vejet maden.

Men skal starte på en frisk med træning og madlog med en veninde igen efter nytår. Skal være slank når jeg skal giftes og vi prøver at blive gravide og der er det jo ikke godt med ekstra vægt siger de...

også brugt det.

Det er super. Jeg tabte mig 4 kg på 3 mdr.

Og jeg havde valg den med færrest kalorier og kunne nemt overholde det.

Jeg bruger madital.dk, da den som en anden også skriver er gratis.

Jeg er ikke så flittig lige pt., men har tabt mig 23 kg. ved at holde mig under 1200 kcal. dagligt, og det var faktisk ikke noget problem, når bare man skærer ris, pasta, brød, mælk og juice væk

Madlog.

Har indtil videre tabt 9,7 kg på lidt under 2 måneder... mangler 2,3 kg før jeg er færdig..

Jeg er sat til 1000 kcal

Hej alle sammen, dejligt med svar

Jeg er sat til 1185 kcal dagligt & et kilo off om ugen,

så må vi se hvordan det går, indtil videre er det som sagt gået, men det har været lidt hårdt, på træningsdagene.

Dog vænner kroppen sig hurtigt til det, syntes jeg

Jeg har brugt madlog og vil til enhver tid anbefale det

Har tabt mig 19 kg på 4 måneder ( 77 kg - 58 kg )

Jeg startede med 1400 kalorier, men jo mere jeg tabte mig, jo mindre måtte jeg spise. til sidst kun 1000 kalorier pr dag.

Jeg ville altid have 100/200 kalorier i overskud hver dag.

Min mad bestod mest at rugbrød/grovbrød, kartofler og kød. + lidt slik ( minikys, mmh )

Nu træner jeg kun 4 gange pr uge og taber mig stadig MEGET langsomt, selvom jeg spiser knapt så sundt igen

jeg har hentet en app til min smartphone, som er 10 gange lettere at have med sig end computeren. Det virker ret godt.

Har dog også været flittig bruger af madlog og det har virket godt.

Jeg bruger også Madlog.dk - men kan have lidt svært ved at få det hele til at gå op da jeg normalt har et fysisk krævende arbejde...

Nu er jeg så vinterfyret og overvejer om jeg skal give den en skalle med lavt kalorie indtag og godt med motion - for laver jeg ingenting og spiser som jeg plejer kan det kun gå galt =)

mlang - hvad hedder den app til smartphone du bruger? og er den til Android?

Ciao

Carina