P.S. Jeg har ikke råd til at begynde i et træningscenter

Det var da et lidt træls projekt når de går mod hinanden på den måde.

Men mine forslag ville være hvis f.eks skal have sovs så laver i den til din kæreste mere fedtfattig og den til dig putter i noget mere smør i og f.eks en salat så putter du dressing på og han lader være

Og sådan kan i jo gøre med mange itng uden at skulle lave 2 forskellige ting men bare bruge 2 gryder til den samme ting faktisk i stedet og tilføje lidt mere fedt til den ene

Håber det kan bruges

Held og lykke.

Jeg tænker at selvom du skal tage på skal du jo stadig spise sundt, så lad være med alt det smør og fløde...

Spis groft og grønt, og husk kød/fisk nogle gange om ugen også. Og så skal din kæreste så spise lidt mindre portioner, hvor du skal spise lidt større portioner. Lav de der grove naturris, og kartofler, og kun den grove pasta.

Og lad være med at lave salat, altså med salatblade og agurk. Der er ikke så meget mæthedsfornemmelse i sådan noget, og det er ret dyrt... Lav i stedet grove "salater", bønner, råkost med gulerødder og æbler, eller spidskål, eller broccolisalat måske.

Du skal nok kunne tage på af almindelig sund mad, du skal bare spise lidt større portioner, og evt. flere gange om dagen.

Hilsen Helene