en diskusprolaps i nakken, påvist ved mr-scanning. I mit tilfælde var smerterne i min venstre arm og ved venstre skulderblad det værste - nakken som sådan havde jeg egentlig ikke rigtig smerter i. Min venstre arms funktionsniveau var nedsat til omkring 30%.

Jeg blev sygemeldt - mest fordi jeg ikke sov om natten og derfor ikke kunne hænge sammen om dagen. Fik ketoganer at sove på, men det hjalp ikke en hat, så efter 3 piller gad jeg ikke tage dem mere.

Jeg blev heldigvis aldrig opereret... Stille og roligt begyndte mine smerter og gener at blive bedre og til sidst havde min diskusprolaps flyttet sig så tilpas meget, at nerverne ikke længere sad i klemme og ved 2. scanning - hvor prolapsen stadig sad der lige så fint - var jeg faktisk smertefri.

Du skal sørge for du ikke går i stå - at holde gang i bevægeapparatet er vigtigt, og derfor råder man normalt heller ikke folk til sygemeldinger, hvis det kan undgås - men det kan de sgu sagtens sige

Noget af det aller værste du kan gøre med en prolaps i nakken er at køre bil...!!! I mit tilfælde udløste en køretur til Sydfrankrig på ferie prolapsen. Hvis du skal køre, så husk en god rund pude i lænden, der hjælper med at rette den uheldige holdning man får af et bilsæde.

lænden, og er opereret.

Men det jeg vil frem til, er at da jeg gik til genoptræning efter op., var der flere som ikke var opereret, og havde en prolaps enten i ryggen eller nakke.

Og ved hjælp af fysioterapi og motion, gik deres prolaps i sig selv igen.

Der var en mand som startede op med 2 krykker og gik slemt foroverbøjet på grund af en prolaps i lænden, efter 4 ugers træning, smed han krykkerne og kom tilbage på arbejdet som taxa chauffør.

Og jeg krydser fingre for at din nakke kommer i orden igen