Nemme, billige og hurtige salater:
Broccoli salat med tranebær og peanuts:
Broccoli plukkes i bukketter (kog imens en kedel vand på elkogeren)
Hæld vandet over broccolien og lad det stå 10 mins tid.
Afkøl broccoli.
Bland broccoli sammen med lidt youghurt natural, tranebær, lidt løg, peanuts salt og peber.
Bønne salat:
Bønner (haricot verts) overhældes med kogende vand efter ovenstående metode. Vendes med finthakket løg og tranebær salt og peber.
For lidt variation kan man vende salaten i youghurt nat. eller olie/eddike dressing
Blomkåls salat:
Rå blomkål plukkes i bukketter.
Bacon i tern steges sprødt på panden og afkøles
Dressing af Grovkornet sennep (ca 2-3 spiseskeer), 1 spk olie og lidt vand salt og peber.
Det hele blandes i en skål.
Råkost salat med rosiner (eller tranebær) og lidt citron.
Mvh Kit