Hej,

Løbetræning. Det har i hvert fald gjort underværker her.

...Har du tjekket om du måske har lidt for lange/korte stigremme? Jeg kan mærke det med det samme hvis jeg mangler ½ hul i den ene eller anden retning - her er det dog knæ og ankler jeg bliver øm i.

Trine (Faxa)

her er det hofte og ankler, jeg får ondt i. Det hjælper for mig at bruge S-formede sikkerheds-bøjler, hvor foden er mere fri. Hjælper også på hoften, fordi jeg slapper af i hele benet så.

Jeg strækker ind imellem benene, helt ud til siden og helt frem, man kan lægge dem foran sadlen for at strække ud.

Men måske er det nogle andre specifikke problemer, du har.

Man kan også smide bøjlerne lidt. Og holde pauser, og derved bygge kondi langsomt op.

Jeg gik fra ikke at kunne gå (lammelse) i foråret, til nu at være nær ved vores tidligere niveau. I starten måtte jeg tage smertestillende, fordi det føltes, som om jeg havde fået tæsk. Men nu har jeg ingen problemer.

jeg vil også råde dig til løbetræning. Det hjalp mig gevaldigt i hele min opstilling og arbejdet med hesten, da kondien blev bedre.

Eneste minus var, at jeg måtte have en skomager til at sætte lynlås i mine ridestøvler, da lægmusklen ikke længere kunne klemme sig ned i støvlen på almindelig vis

Til gengæld kom ridebukserne til at sidde løsere og det kan man jo godt li'

Hvis du vælger at løbetræne, så gør dig selv den tjeneste at få taget en løbetest. Det er guld værd...

Det kunne være jeg skulle begynde at løbetræne - det ville nok gavne fígur og kondi