men kørte hurtigt træt i alt det , Du skal spise så og så meget af det og det ..

Jeg tabte godt og vel 10 kg før jeg blev træt af det.

Det virkede ja, men duede ikke til det "tvang" så skiftede til WeightWatcher som jeg syntes er lidt mere frit.

Jannie

er en god måde at ændre sine spisevaner med, for du er aldrig sulten. Jeg har været på dem og har tabt med, men hver gang jeg så tænker nu kan jeg selv så går det hele i vasken, så bliv ved til dug er på den vægt du gerne vil. pengene er rigtig godt givet ud...

jeg har før fulgt DDV og tabte mig 15 kg...

dog blev min hud misfarvet og lægerne rådede mig til (som forsøg) at spise mere "normalt"... og så røg der altså 20 kg på (men misfarvningen gik væk)...

så hvis jeg bliver misfarvet igen, bliver lægerne bedt om at undersøge hvorfor (og nej det er ikke pga gulerødder ha ha)

Jeg var (er) med, tabte 20 kg på 5 måneder, og er nu stabiliseret...

Det er enormt effektivt, og faren for at "falde i" er ikke ret stor hvis du overholder programmet, fordi du aldrig er sulten...

Jeg kan kun anbefale det, men det er vigtigt at man møder op til vejning hver gang, også selvom man har "syndet", det går hurtigt den gale vej hvis man tror man kan selv.

Held og lykke med det

jeg vlle gerne have startet igen men de har lukket de afd der ligger her ud så den nærmeste er i Randers dvs 50 km kørsel i alt så det måtte jeg opgive i dennem omgang

Jeg tabte 60 kg på 2 x 6 mdr. Jeg gav lige min hud et par mdr. til at trække sig sammen i, inden jeg tog 2. etape.

2. etape klarede jeg dog selv uden medlemsskab, men fulgte de samme principper. Jeg gad bare ikke at betale for at blive vejet, og få et klistermærke.

Jeg gik fra str. flodhest på 120 kg til 60 kg og holdt vægten efterfølgende, da hele min holdning omkring hvad jeg puttede i munden, blev ændret.

Nu kom jeg desværre rigtig alvorligt til skade sidste år, hvilket har gjort mig maks inaktiv, så jeg har taget ca 15 kg på igen

Jeg har dog lagt en plan som jeg starter med om en mdr. når vi er flyttet. Kan ikke overskue det lige nu.

jeg er så spændt på på onsdag og komme til vejning og se hvad uge 2 giver

håber jeg kan være sommer "lækker" til sommer

og forhåbentlig få lettere ved at ride og få bedre selvtillid...