Først og fremmest findes der der der rød solhat-dråber.
Dernæst må man gerne tage dobbeldosis c-vitamin i nogle dage. Det booster faktisk imunforsvaret.
Og når man alligevel er i gang med at drikke alt muligt skummelt, så kan man lige så godt lave te på timian også. Har man citrontimian i haven så er det også ligefrem lækkert, ellers må man bare lave det på det alm. fra krydderibøtten.
Hvidløg booster også og man kan faktisk skære det i slugerette bider og tage som piller, det gjorde jeg imorges og nu er jeg faktisk ikke så ringe som jeg har været de sidste par dage. Altså hvis man ikke orker at kokkerere ejheller spise.
Det er vigtigt, at når man laver te på urter der skal virke, så skal man hælde vandet over så snart elkogeren siger klik, det skal nemlig være spilkogende når det rammer urterne. Det optimale er selvfølgeig at koge vandet i en gryde, smide urterne i (kamille for lindring, timian for baktussedræbning, ingefær for udrensning samt varme) og så hælde det på tekanden - med låg så de gode sager ikke ryger op i luften, men hvem orker lige det når de er syge?
Iøvrigt er det smaddergodt for hals og næse at dampe. Altså smide ovennævnte urter i en gryde eller balje, hælde nykogt vand over og så sidde hen over det med håndklæde over i 10 min. Efter de 10 min. er de gode sager dampet ud af urterne. Ønsker du at bevare din stemme bør du ikke tale ½ time efter
Kilde: Stemmeforsker og sanglærer Kathrine Sadolin
God bedring fra en lidelsesfælde der sidder og bældre timian- og kamillete med honning.
MEN det har jeg overhovedet ikke tid til. Jeg skal i dag starte på nyt studie, og skal oveni købet deltage i kurser de næste tre dage.
