Kan hjælpe.

Derimod er det faktisk hårdt for både dig og hesten at longere- du går formentlig i et dybt underlag og i små cirkler. Det er ikke godt for knæ.

Fysioterapi er godt, men hvis du fx har vrøvl med ledbånd- er det måske smartest at få knæet scannet- før du laver mere?

Svømning er også godt for ledskader i en vis grad. (Mit knæ går bare "baglås"- og det gør naller, men det sker ikke ret tit...)

Jeg forstår inderligt din frustration med knæet!!

Har selv bøvlet med mit knæ i lang tid og af samme grund udsat min ferie, som jeg så holder nu. Jeg skal begynde på arbejde om

1 1/2 uge, og knæet er stadigvæk ikke i orden.. Jeg er ved at få SPAT AF DET!! Er drønbange for at skulle sygemeldes igen, hvis smerterne tager fat igen.

Heldigvis kan jeg cykle lange ture uden smerter. Men bøje det helt kan jeg ikke.

Har været til MR-scanning i mandags. Og skal til samtale på ort.kir.amb. på mandag. Der skal vi tale om, hvad billederne viser. Hvis de viser noget.. Det er ikke sikkert.

Så kære du, jeg forstår dig. Og jeg håber at fyssen tager dig ligeså alvorligt som kiropraktoren. Men hvordan mener kiropraktoren, at fyssen kan hjælpe dig??

Pøj pøj med det. Og go' bedring til dig.

Nej

Jeg går faktisk ikke rundt i små cirkler i en meget blød bund når jeg longerer. Det foregår på en stor åbne græsmark og volterne er vel næsten 25 meter - og i galop nogle gange mere - i diameter og jeg går med et langt stykke afvejen.

Men jeg ved ikke hvorfor han mente det skulle hjælpe. Han ringede i hvert fald ind til en der var ret dygtig til knæ - så jeg går ud fra han havde en klar overbevisning om at som minimum deres vurdering kunne hjælpe.

For jeg kan ikke støtte fuldt ud på det. Hvis jeg ikke har det knæbind på jeg har købt så er det sådan lige knapt at jeg kan støtte på det - jeg går i hvert fald meget meget forsigtigt på det.

Og jeg har opgivet at sove ovenpå. Jeg har "stjålet" min søsters seng - så må hun altså lige finde en anden lige indtil jeg kan gå på en trappe igen.

Jeg tror bare lidt kiropraktoren har opgivet fordi det netop er så ustabilt. Jeg kan jo knap nok gå et døgn uden det låser lige nu.

Men jeg kan jo ikke cykle overhovedet. Har je gikke kunne siden marts. Det var jo der min oprindelige bekymring egentligt startede. Så måske skulle man overveje at begynde at svømme selvom jeg ikke er særlig dygtig til det - har jeg aldrig været, men man kunne jo få det lært.

Jeg kan KUN anbefale at få det scannet ASAP.

Jeg har også haft rigtig meget bøvl med mine knæ, og spildt ALT for meget tid på læger, fys. og kiropraktorer, det må måske nok vidste hvad der var galt...

Jeg kan tilføje, at det var menisken den var gal med - Og det skal nu altså opereres.

Rigtig god bedring til dig

Jeg siger tak.

Fyssen ultralydsscanner jo forhåbenligt også mit knæ med det samme eftersom jeg ikke hverken kan bøje eller støtte på det - ikke fuldt - kun 10% sådan ca.

Og så ondt som det gør, ja så er jeg ikke i tvivl om noget må være rykket i stykker - specielt ikke med den dunkende følelse jeg har - smertestillende - 2x kodimagnyl har ikke haft nogen effekt overhovedet.

Så nu håber jeg på noget bedre smertelindring senere - ellers går jeg weekenden i møde siddende på en stol - og så fedt er det nu heller ikke.

Og så håber vi lige på at fyssen finder hvad der er gået i stykker - for noget er galt - og nok også helt galt.

Hvad med at prøve Back on Track, det har hjuplet på min frossen skulder, og min man's ryg har det også hjulpet på.

Jeg kender ikke til ultralydscanning. Håber det kan hjælpe dig.

Ellers er der MR-scanneren på sygehuset. Der kan de se rigtig meget på billederne. Det kræver en undersøgelse hos ort.lægen, inden du kan blive henvist til MR. Jeg har selv været samme vej..

Go' bedring.

PS. Viskestykke og en pose med isterninger over knæet, virker smertelindrende. Og kan hjælpe på evt. hævelse.

OPDATERING!

Jeg er blevet bedt om at få lægen til at indstille mig til først en henvisning til fyssen og dernæst videre til sygehuset. De skal så gerne kikkertundersøge mit knæ. Min fys mener ikke man kan se noget som helst på en scanning - de er nødt til at skal ind i det.

Han har mistanke om enten en led mus eller også alternativt at minisken ikke har det så godt.

Han mener ikke han kan hjælpe mig sådan lige umiddelbart i hvert fald. Var nok også godt klar over at det var der det bar henad.

Så nu tager jeg en alvorssnak med lægen på mandag! Gør de ikke noget ved det dér så kan jeg love for at jeg kan tale med MEGET store bogstaver og derefter så har min fys. lovet at snakke med dem - nogen må de jo for hulen tro på.

Nogle gange kan de se noget på MR-scanningen. Andre gange kan de ikke og skal derfor kikkertundersøge.

Jeg fik scannet mit knæ sidste år, der kunne de ikke se noget. Kikkert et år senere viste så der er alligevel var noget galt. Det blev jeg opereret for, men knæet er stadig i uorden. Nu er jeg henvist til ny specialist, og kan få tid engang i november.

Jeg har konstante smerter, kan oftes ikke støtte på mit knæ, sover ikke om natten osv....

Men det kræver vist tålmodighed have dårligt knæ.

Min hest er solgt pågrund af det...

Passer godt med en ledmus/menisken.

Jeg var mere nervøs for om, du fx havde revet et ledbånd over- for så MÅ du bsolut ikke belaste knæet sideværts. (som med longering).

Mit er en mus-og jeg skal lige vende mig forkert i sengen- så knas. Det er typisk, man har smerter, hvis man skal fx sidde på hug/rejse sig- op/ned bevægelser. Men da detpt er 3-4 gange omåret- gider jeg ikke gøre mere ved det.

Smertelinding: Du skal tage 1 Ipren og 1 pamol. Ipren modvirker betændelse, men er længereom at virke. Pamol smertelindrer straks. Får du vrøvl med maven: Alminox. Men tag helst pillerne til et måltid.

Et godt varmt karbad kan også lindre.

Og xes.

Bare spørg mig- efter jeg kvaste min skulder er jeg ekspert. (Jeg kan ikke tåle kodymagnyl eller dolol- eller ipren, så det er et problem. Når jeg altid har ondt- i dag er det ryggen).

Jeg er ikke vild med at tage pamol, jeg bliver svimmel, groggy, får kvalme og 27.000 andre bivirkninger af det @!#$ - tror ikke jeg tåler dem ret godt

Jeg kan bedre tåle kodymagnyl - bliver lidt ør i hovedet og godt træt men det er også det hele. Men jeg kan godt holde smerterne ud så længe jeg ikke ligefrem direkte forsøger mig med trapper. Så det lader jeg være med - betyder også at jeg er flyttet nedenunder mere eller mindre hele tiden - har ellers værelse ovenpå.

Jeg fik strenge ordrer på isposer - gerne 20 minutter med en times mellemrum så jeg kan holde det nedkølet meget af tiden, det lindrer smerten meget, taler af erfaring eftersom jeg døjer med tilbagevendende hold i ryggen.

Derfor så håber jeg lidt at jeg bliver sendt videre i systemet på mandag - gerne ud til en knæspecialist. I den forbindelse kom vi til at snakke om hvor lang behandlingsgarantien egentligt er?

For jeg overvejer KRAFTIGT at tage på privathospital hvis der viser sig at være meget lang ventetid til undersøgelse af det knæ. Tror min tålmodighed er brugt op.

..Hvad der er sket med dig, siden du har ondt i knæet? Har nemlig ikke fuldt din historie.

Har selv dårligt knæ efter styrt med min gamle hoppe, 650 kilo bang lige ned oven på mit knæ og det kunne det absolut ikke lide.

Er først nu ca. 5 måneder senere begyndt at kunne ride små ture uden at få ondt. Skønt!

Dog når jeg er meget fysisk aktiv, løber eller lignende så får jeg ondt. Derfor har jeg investeret i en jernhest, så kan jeg da få motioneret lidt uden at få alt for ondt.

Christine

Held og lykke med knæet, jeg ved om nogen hvor hårdt det er.

Jeg faldt af hesten i februar 08 og brød en gammel menisk skade op, jeg blev scannet i november 08, og fik beskeden om at skaden var kronisk - der var intet at gøre (det skal så lige nævnes, at jeg både har fået lavet nyt korsbånd, samt fået sat menisken fast før og fjernet en mus).. Jeg har desuden fået af vide at jeg kan ende i en kørestol med tiden..

Jeg lod mig sygemelde i maj 09 og går stadig sygemeldt idag, nu skal jeg i jobprøvning og prøve og se hvad jeg kan holde til.

Følgevirkningerne af min skade er: dårlig ryg, spændingshovedpiner, migræner og en h*lvedes masse søvnløse nætter..

På slemme dage spiser jeg op til 8-10 smertestillende, og på gode dage kan jeg undvære helt.

Pas godt på dit knæ, du ved ikke hvornår skaden er sket..

Jeg har skam mine anelser om hvornår skaden er sket - eftersom jeg i en periode på 14 dage tilbage i marts var tvunget til at cykle på lidt for lille cykel, da min egen var punkteret - på de 14 dage blev mine knæ et rent hellevede og har været det siden.

Jeg prøvede det magiske ord ro først. Næsten 2 måneder, ingen fremgang, jeg gik til lægen med det - fik at vide det var et springerknæ og opsøgte chokbølge terapi hos en jeg jeg kender, hun mente hun kunne hjælpe mig med mit knæ. Det gjorde hun også en del - for smerterne under knæskallen forsvand - smerterne i siden har hængt ved lige siden.

Det begyndte efter jeg stoppede med de behandlinger at låse - jeg opsøgte en kiropraktor med det samme da jeg kunne mærke hvad det var, han hjalp mig - gav det først 14 dage men det holdt ikke, der gik en del gange hvor jeg fik et par aktuttider efter 1 uge. Det var låst igen. Sådan har det så gået hele sommeren. Jeg har redet i perioder. Nogle meget andre meget meget lidt - nærmest igenting.

Opsagt og fået solgt pladsen på en ridelejr jeg havde glædet mig til i 6 mdr fordi jeg ikke turde sidde på en hest.

Jeg er næsten sikker på det er en meniskskade eftersom flere har sagt det til mig som en mulighed og min 6. sans siger mig også den er helt gal - har den gjort meget længe Om jeg kommer mig helt ved jeg ikke for ligeså snart det gør ondt holder jeg mig i ro - uanset hvad jeg måtte være i gang med - om jeg så skal hoppe ned af hesten og humpe ligeså stille flere kilometer hjem som jeg nogle gange har gjort.

Jeg ved bare det er meget vigtigt at jeg får gjort noget ved det for ifølge en jeg snakkede med i går, så har jeg pga. min "psykiske sygdom" en meget meget højere smertetærskel før jeg opsøger hjælp end gennesmsnittet har - i hvert fald hvis det er en sådan konstant vedvarende smerte.

Så lige nu undersøges der om jeg er dækket af den sunhedssikring som min mor har gennemsmit arbejde fordi jeg er hjemmeboende og under 21 år. Forhåbentligt er det tilfældet og dermed kan vi "snyde" og hurtigere få gjort noget ved det - jeg ved jeg ikke kan holde ud hvis ventetiden holder stik at vente 13 uger på at komme til på det lokale sygehus for at få en udredning og en kikkertundersøgelse af knæet, som højest sandsynligt vil være nødvendig for at finde ud af hvad der er galt.

Så lige nu krydser jeg for at den viser sig at dække og dermed at jeg kan komme til hurtigere, så det kommer til at koste mig betydeligt mindre fravær i skolen end det ellers vil gøre hvis jeg skal af sted 27.000 gange til undersøgelser før de finder ud af hvad der er galt.

Mener da kun man skal vente max 1 måned?

at blive set på! Du skal banke i bordet og sig hvor mange smerter du har! Du må love mig ikke at underdrive (hellere overdrive lidt) - du ender med at blive tabt i systemet og gøre din skade værre hvis ikke du får det lavet..

Jeg er først inden for de sidste måneder begyndt at ride igen - jeg ved at min skade er kronisk, og jeg skal leve med smerterne, så jeg kan ligeså godt få det bedste ud af mit liv..

Men du har en chance for at blive lappet sammen, hvilket er vigtigt at du sørger for at blive, ellers ender det med at din skade bliver kronisk, som min - og tro mig, det ønsker du ikke..

Nej jeg ønsker ikke min skade bliver kronisk, hvem gør lige det? Har da ikke tænkt mig at leve med den her grad af smerter resten af mine dage det er da lige en tand for dumt.

Jeg synes nu heller ikke jeg underdriver fortæller bare fakta som det er - men lige pt. kan jeg ikke fungere uden 8 kodimagnyl i døgnet ca. og det er lige rigeligt til jeg har samvittighed med at fortsætte med at gøre det.

Men jeg har tænkt mig at banke i bordet. For min fysioterapeut sagde også at troede de ikke på, at der var et behandlingsbehov for mit knæ, så skulle han personligt ringe og fortælle hvorledes det i forholdt sig. Så jeg har opbakning fra både fyssen og kiropraktoren i at der er et behov for at der bliver gjort tiltag for at finde ud af hvorfor mit knæ bliver ved med at låse - som sagt så nævnte fyssen min menisk som et særdeldes kvalficeret gæt på hvor roden til alt ondt kunne ligge gemt.

Og jeg har lovet - og jeg gør - ringer til lægen mandag morgen og beder om en henvisning til en fys som jeg allerede har besøgt. Og så må de sørge for at min læge hører efter.

Kan de ikke det, så er der en vis chance for at der gennem min mor eller far er en sunhedsforsikring, der kan dække en behandling på privathospital.

Ellers ja - så tror jeg, at jeg har mere end en, der kan tage med mig ind og fortælle den læge en ting eller to således der kommer skred i tingene - og virker det heller ikke, så er det da heldigvis ikke den eneste læge i byen. Yderste konsekvens hvis de ikke vil høre - ja så må de mærke konskevensen.

Endnu en opdatering!

Nu kom jeg jo som sagt til en fysioterapeut i fredags som gjorde, at jeg fik taget mig sammen til at ringe til den læge, jeg ellers ikke sådan har haft den store tillid til.

Men det var som om han i dag kunne se alvoren af det - jeg har været derinde 3 gange med det samme problem siden maj og jeg går normalt aldrig til lægen medmindre det er meget meget nødvendigt - hader den slags, det ender bare med at jeg skal stikkes i - og det dur jeg IKKE til.

Men han kunne ikke se at der var andet at gøre end tage kodimagnyl i de mængder jeg tager dem i for at tage toppen af smerterne - han turde ikke give mig stærkere - jeg er ret følsom overfor den slags. Så jeg må nøjes med kodimagnyl, det er jeg sikker på, at jeg ikke er ved at gå i gulvet over.

Selvom det er mange om dagen, tager nogle dage helt op til 8 - men for det meste er det 2x 2 tabletter for at jeg kan være i skole.

Men han undersøgte det ret grundigt og kunne ligesom godt konstatere, at der var meget stor begrundet mistanke for, at der var tale om en menisk skade eftersom jeg næsten ikke kan bøje knæet. Så nu ryger jeg en tur på ortopædkirurgisk ambulatorium - eller bliver henvist dertil - og er ventetiden mere end 4 uger, så har jeg oplyst ham om, at jeg agter at søge i den private sektor. Jeg kan ikke vente mere end 4 uger på det knæ. Så tror jeg min mave og lever bliver ked af det, hvis jeg gør det.

Kan allerede mærke det lidt på maven

Men han gav mig samtidig en henvisning til den fys. jeg røg til i fredags for han vil nødig se mit ben svinde helt ind til ingenting, så jeg skal have hjælp til at holde det ved lige - han ved det er meget imod mit princip ikke at dyrke motion, men det dur ikke så længe det ikke er i orden.

Så der er HÅB for at jeg rent faktisk kan komme til at fungere igen, selvom det kommer til at koste det dyrt på fraværskontoen men det er der så ikke lige noget at gøre ved.

Må hellere lige varsko studievejledningen så de ikke får et chok over jeg lige pludselig får meget fravær.

Til at se problemet.

Min vil heldigvis gerne henvise til alt mulig.

Ang. omslag: Da jeg kom med akut hold i lænderyggen, fik jeg skældud af lægen, for at have taget varmt bad. Men da holdet var væk- og jeg gik hos fyssen, fik jeg altså varme "grødomslag" på før han masserede. Fyssen sagde: Varme til det kroniske- kulde til det akutte.

Det er så ikke nemt, når jeg kronisk har noget med lænderyggen, men får akut hold!

Men: Du ønskes god bedring! Og ikke for lang ventetid!