et stykke frugt er altid en god ting og lad så vær' med at drikke for meget det kommer der nemlig en hel masse lyde ud af!

GURGLE GURGLE...

God ridetime!

Er enig med picoloen, lidt frugt eller brød kan du sagtens snuppe, og så bagefter, når du kommer tilbage efter din ridetur, kan du spise din aftensmad

Ha' en go' tur

Jeg stemmer også for så lidt som muligt. Efter min første ridetime i nogle år, som startede kl 7 tror jeg, gik jeg hjem og kastede op. Var simpelthen kommet på en hest med et enormt rygsving - en lille hest endda. Min stolthed bød mig dog at sidde pænt og følge traven selvom jeg fik sidestik og diverse ubehag. Så ingen ting, måske lidt frugt der ikke er for syreholdigt.

ikke inden jeg skal ride, så aftensmaden indtages først et sted mellem 21-22 i aften, der er jeg til gengæld også ved at dø af sult

Hilsen Helen.

på hel tom mave, så jeg spiser et godt mættende hovedmåltid 2-3 timer før jeg skal ride. Så kan jeg supplere med en banan lige inden, og har også energi til al staldarbejdet.

Og så aftensmad når jeg er hjemme...

Anissi

det der med ikke at drikke noget inden syntes jeg ikke du skal lade være med du sveder meget når du rider og kan blive dårlig ,har nemlig selv prøvet der besvimmede jeg inde ved hesten så bare drik lidt,også en babnan eller æbel