Økologisk honning og citron, det lindrer rigtig godt. Kamillethe er mildt desinficerende og udmærket til at lindre, men jeg kan ikke lide det, så det er mere urtethe (Salvie fx) eller økologisk skovbær.
Nu sidder jeg selv og hoster og "hygger" mig med resterne af en omgang bihulebetændelse, så jeg kan anbefale Otrivin næsespray og enten hostesaft Bromhexidin (smager skrækkeligt, den med lakrids "Salinamikstur" smager altså bedre!

) eller Mucomyst brusetabletter. (Og tonsvis af papirslommetørklæder).
Min dreng sværger til "Væk i morgen"- men jeg er mere til menthol- og maltbolsjer.

Strepsiler er også gode ved ondt i halsen.
Desuden kan man købe diverse urteudtræk, som indtages på et stykke sukker.