uhh ja, kender vi ikke alle dilemmaet med, om vi skal spise før eller efter træning?
Her i huset rider jeg undervisning mandag, tirsdag og onsdag, og kæresten spiller fodbold tirsdag og torsdag.
Det siges jo, at det sundeste er at spise inden kl 19.00, så oftest spiser vi inden der tages afsted, og det er jo så tit ved en 16.30-17.00 tiden
MEN når der så kommes hjem fra skoen (for mit vedkommende) så er der altså bare ikke den store lyst til at kokkerere i flere timer. derfor har menuen RIGTIG tit stået på enkle kyllingfileter med ris og sovs, eller frikadeller med spaghetti og ketchup (kærestens ønske 
)
hvad gør I?
spiser i før eller efter i har været i stalden/ude at ride/til træning eller whatever?
og hvor meget laver i så?
Lad os få nogle spisevaner på bordet 
