Foredrag: mentaltræning / konkurrenceforberedelse for rytteren

Onsdag d. 11 maj kl. 19:00-22:00

Aftenens program kommer til at omhandle følgende emner:

- mål og ambitioner - hvordan når jeg mine mål/ er de realistiske/ har jeg de forudsætninger som kræves.

- konkurrenceforberedelse for rytteren - frem mod stævnet - på stævnedagen - efterfølgende

- nervøsitet/ utryghed - hvorfor bliver jeg nervøs/ hvordan undgår jeg det

- stævnenerver - hvordan får jeg styr på dem

- bevar glæden ved ridning

- overvindelse af personlige udfordringer

Kurset foregår Rødmunkevej 1a, 4681 Herfølge

Tilmelding : hmmunk@hotmail.com eller via SMS/tlf. 22864181

Pris kr 200 som dækker kursusmateriale/kaffe/the og kage

Der er begrænset antal pladser, da deltagerne har mulighed for at deltage aktivt undervejs/ få hjælp til egne udfordringer.

Tilmeldingen er først gyldig, når betalingen er modtaget. Betaling til følgende konto: regnr 1551 konto: 3572373614 eller via mobilepay: 22864181

Kurset afholdes af Helen Munksø som er en særdeles aktiv distancerytter.

Se mere http://www.distancerytter.dk