Nej desværre har jeg ingen forslag.

ikke meget er sundere end fugt.

Kan du ikke lide æbler eller ling.?

Hvis du kan så snup en fugt.

Jeg kender noget musli til yogurt men det er chocolade.

Ikke problemet er, at du tager på af choko müsli.

Problemet burde snarere værre, at du ingen energi har til det du skal lave i løbet af dagen.

Spis havregryn på naturel youghurt, det gør jeg.

Og det er sundt.

er jeg også med på Samt All-Bran fra Kellog's - det smager rigtig godt

Du kan også blande-selv-müsli

Så kan du putte i lige hvad du har lyst til, f eks. havregryn, bran-flakes, nødder osv.

Det gør vi herhjemme, plejer dog at putte frugt i, men det går jo ikke hos dig

Mvh Simone

Er der ikke noget galt hvis du er så panisk over at veje 60 kg. det er jo ikke meget din højde taget i betragtning!

kan man få super müsli.

Det er ret sundt, har et enormt indhold af kostfibre (20%) og der er hverken rosiner eller andre klamme ting.

Det er i en blå pose, koster lidt mere end andre.

Desværre kan jeg ikke huske navnet.

Det med cultura ananas...MUMS!

Min første tanke er at du er FOR optaget af din vægt.

Du vejer jo ikke for meget, rør dig formodentlig nok (rider vel) og spiser formodentligt sundt.

Hvorfor så optaget af 59 eller 60 kg?? Hvorfor så talfikseret? du er IKKE i nærheden af at blive overvægtig!

Well, tilbage til dit egentlige spørgsmål:

De fleste musliprodukter er smækfyldte med tilsat sukker! Jeg ville hele undgå dem hvis jeg skulle begrænse mit kalorieindtag.

Selv spiser jeg havregryn med skummetmælk om morgenen. Og derefter et stykke frugt.

Hvis jeg køber Solgryn, kan de endda spises uden sukker .

Solgryn bliver -af en eller anden grund- ikke så hurtigt smattede som discounthavregryn og de har tilmed en fin nøddeagtig smag.

Nogen gange er det bare det værd at betale for de dyrere mærker!

nu ved jeg ikke hvor gammel du er, men din idealvægt ligger på 62kg, så der er ikke noget galt i du kommer op på 60...

fra jeg var 13 til jeg var 16 vejede jeg 45kg, og det lå ret fast, var 160 høj som 13 årig og 165 som 16, (og er ikke vokset siden) -men så pludselig en dag begyndte jeg at tage på, og på og på... og jeg blev ikke tyk, men fik former.. tror du ikke det er det der er ved at ske med dig?? ...

mht. muesli, så kan du tage 300-400g.havregryn, 2spsk honning, 1tsk madolie, putte det hele på en pande og riste havregrynene i honningen, det er god og sund müesli, og så kan du evt. krydre med bananskiver eller jordbær(hvis det er sæson for det) eller vindruer etc.

.. müsli med højt indhold af kostfibre og lavt indholdt af sukkerarter... Så er du godt på vej til at vælge den rigtige müsli!!