Dit sæde og din opstilling afslører meget om dig som rytter og som menneske. Hvorvidt du er modig, dominerende eller nervøst anlagt kan nemlig ses i din ridning. Her får du eksperternes bedste råd til at rette op på en dårlig opstilling.
Det er ikke kun det fysiske, altså kropsholdningen, der afgør rytterens sæde, men også det psykologiske. Følelser, temperament og ens type viser sig tydeligt i sadlen, og hesten spejler med det samme, hvis rytteren er ked af det, gal eller glad.
- Når et menneske for eksempel går rundt med ludende skuldre og sænket hoved, signalerer det usikkerhed og meget lidt selvbevidsthed. På den måde hænger kropsholdning og psyke sammen. Og det samme gør sig gældende, når man sidder på en hest, fortæller fysioterapeut Sidsel Sommer, der både arbejder med mennesker og heste.
En dårlig kropsholdning kan være svær selv at få øje på, og det kan blive en rigtig svær vane at slippe af med. Hvis man har siddet forkert tilstrækkeligt længe, begynder det nemlig at føles rigtigt i en sådan grad, at de færreste mærker, at de sidder skævt. De mærker kun, at hesten ikke yder sit bedste.
- Fejlholdninger, som ikke giver meget lyd fra sig i hverdagen, bliver forstærket i sadlen. Især angst og usikkerhed spiller en stor rolle, når rytteren har problemer i opstillingen og med at tilpasse sig hestens bevægelser, forklarer Sidsel Sommer.
Læs mere om, hvordan du får en perfekt opstilling på www.ridemagasinet.dk.
