En tur ud i det fri kan godt virke afskrækkende. Der er mange ting, som kan forskrække hesten, og som rytter kan det være svært at håndtere hestens nye reaktionsmønstre. Sportspsykolog Nikolaj Bonde Korsgaard giver her nogle bud på, hvordan du får mod på at ride ud.
En dejlig lang skovtur skal helst være en helt fantastisk oplevelse for hest og rytter.
Det er på turene ud i det fri, man får den mest interessante rideoplevelse og føler størst samhørighed med hesten.
Men det kan også være afskrækkende. Hvis man for eksempel ikke er rigtig tryg ved hesten eller bare er lidt ængstelig ved tanken om, hvad man møder på vejen.
- Ved at forberede sig godt hjemmefra, skaber man et godt og trygt fundament, og så er chancen for en god tur væsentligt forøget. Det er vigtigt at tro på, at det skal lykkes, siger sportspsykolog Nikolaj Bonde Korsgaard.
AT SIGE NEJ
Det vigtigste er ret enkelt at sige fra, hvis man er meget utryg, men omvendt skal man også forsøge at overvinde sin angst.
- Den eneste reelle måde at bryde et angstmønster på er, at gradvist konfrontere sin angst, siger Nikolaj Bonde Korsgaard.
Kunsten er, at føle efter og så ride ud i det omfang, man er tryg ved.
Læs mere om, hvordan du får mod til skovturen, på www.ridemagasinet.dk.
