Bevægelse i vand giver en uovertruffen muskel- og konditionstræning, da tyngdekraften er ophævet i vand og ikke belaster muskler og led med hestens fulde vægt. Vand giver en blød modstand for opbygning af muskler og kondition, hvilket forstærkes ved hurtigere bevægelser og herved øger belastningen på en naturlig måde.