At sulte sig føre på den lange bane ikke et sundt vægttab med sig. Du skal tænke på at holde din forbrænding igang og det gør du ved at spise sunde måltider flere gange dagligt, vigtigste måltid morgenmaden.

Sunde måltider og motion er vejen frem, og husk muskler vejer mere end fedt så hæng dig ikke så meget i hvad vægten viser.

Hvorfor kan du ikke bare involvere dine forældre i at du gerne vil tabe dig?

Kan du være ved at udvikle en spiseforstyrrelse? det virker ihvertfald ikke som en god ide at sulte sig bag sine forældres ryg.Søg deres hjælp og støtte i stedet for.