|
|
||||||||||||||||
Forlagets beskrivelse:Det er ikke kun hesten, der har brug for en god konditio. Det gælder også rytteren. Når man rider, udsættes kroppen for helt specielle belastninger i forhold til dem, der forekommer i hverdagen, og derfor har man, ligesom andre idrætsudøvere brug for gymnastik og motionsformer, der passer til ens behov. Bogen indeholder afsnit om bevægelsestræning for ryttere samt et stort afsnit om strækøvelser og styrketræning med øvelser, træningsprogram, opvarmning før ridetimen samt gymnastik til hest. 127 sider. [Kilde: Aschehoug] |
Brugernes kommentarer:
RedPaloma gav bogen 4 Læseheste
God bog.
Ikke den mest interessante læsning - indrømmet!, men brugbar for alle ryttere og et nødvendigt tiltag indenfor ridesporten.
Spirulina gav bogen 5 Læseheste
Super
super god bog, hvis man vil i "i form til hest" og den er meget nem og forståelig..
LotteC gav bogen 5 Læseheste
Et godt køb.
Har man problemer med sin opstilling, så kan den være med til at hjælpe på problemet. Den giver gode beskrivelser og der er gode foto illestrationer i den også.
anneberg gav bogen 5 Læseheste
en genial bog
jeg vil gerne anbefale denne bog til alle der gerne vil forbedre deres ridning. bogen kan også læses af folk der ikke rider! bogen hjælper med at styrke de muskler som der skal til før det går fremad! der er forskellige tests så man kan finde ud hvilket niveau man er på!
hvad venter I på lån eller køb den NU!!!!!