Vil du gerne ride bedre

Torsdag d 22.9. 17.30 til 21.30 i Grindsted (uden hest).

De seneste år er der opstået øget fokus på harmonien mellem hest og rytter. For at opnå denne harmoni, er det altafgørende at rytteren sidder og indvirker korrekt på hesten. Hvis rytteren ikke sidder korrekt, kan rytteren forårsage skader på både sig selv og hesten.

Min træning tager udgangspunkt neurodynamisk træning med elementer fra yoga og ballet, hvor der er fokus på ligevægt mellem højre og venstre side. Som deltager skal du blot have motivationen og lysten til at arbejde med din egen krop for derefter at overføre dette til ridningen. Du får øvelser med hjem, som du kan bruge til at forbedre din opstilling, følsomhed, koordination og balance. Mange vil allerede efter første gang opleve en bedre kropskontrol og indvirkning på hesten.

Mål :

At sidde lige på hesten i selvbæring og balance.

Få rolige schenkler, hænder og hoved.

Undgå skader og smerte under og efter ridning

Aftenen starter kl 18.00 med teori, hvorefter der vil være rytteranalyse og praktiske øvelser.

Pris kr.400,-

Tilmelding pr FB, email; grethejensen1960@gmail.com , +45 40339178 senest 19.9..2016.

Mere information fås på www.rytteropstilling.dk