Jeg har i en længere periode haft den dårlige vane at bide mine tænder sammen når jeg sover.
Jeg har det med at putte hovedet ned til brystet, og så bider jeg automatisk tænderne sammen. Dette resulterer i at jeg af og til vågner om natten med hovedpine, eller i hvert fald om morgenen.
Jeg har forsøgt at hæve mit hovede, men af en eller anden årsag fortsætter jeg med at putte hovedet ned til brystet uden at jeg ligger mærke til det.
Er der andre der døjer med det?
Nogle gode løsningsforslag? Jeg har tænkt lidt på en af de der special hovedpuder, men ved ikke lige hvilken der kan afhjælpe mit problem.