Prøv at søge herinde. Der er ævnligt indlæg netop om dette.

Mit forslag vil være at ridde uden saddel eller uden bøjler for at kunne mærke bedre efter.

mig bekendt hjælper denen evst på kuldre og ryg dvs at man ikek trækker skulderne op men de trækkes tilbage af vesten og ermed retter man automatisk ryggen dvs synker ikke sammen- men skævt kan man vel godt sidde alligevel ?

Er din sadel lige er min første tanke ? selv sidder jeg sadlen skævt til højre dvs modsatte side af man stiger op så min sadel skal jævnligt rettes til.

Karina

Har du tjekket at det ikke er hesten der er skæv og får dig til at sidde lidt til den ene side? Ang. vesten, så vil jeg i stedet anbefale at få en god underviser ud der kan hjælpe dig med din opstilling, såfremt det altså er det der er problemet.

Jeg har nu været ved Fys en smule skæv men ikke mere end mange er jeg mangler dog mobilitet og styrke i den ene side som jeg har fået øvelser til

jeg rider nu i en lammeskindsadel og i den sidder jeg ikke skævt men tænker det måske skyldes at man skal bruge balancen mere i den og derved så kommer til at sidde mere lige

Sadlen er næsten lige stoppet om da den var faldet lidt sammen i stopningen

nu håber jeg øvelserne vil hjælpe og som hun sagde skulle jeg prøve at være mere opmærksom på hvordan jeg står rejser mig og andet da hun kan se jeg har tildens til at falde lidt ud til siden

påvirker hele din mekanik og holdning. Hele kroppen skal indgå i "restaureringen" af din holdning.

Prøv evt at træne i knæ4stående stilling (kravle), hvor du skiftevis løfte den ene hånd lidt op og fokusere på at holde ryggen helt i ro uden at kompensere ved rotation eller sidebøjning.

Endvidere skal du strække dine fascier på brystkassen.

Søg hjælp ved en dygtig manuel beh. og få tjekket at dine ribben har normal bevægelse.

Tak det vil jeg prøve og se at få lavet de øvelser min fysioterapeut har givet mig, jeg har lagt mærke til det er værst på banen ikke så slemt når jeg rider tur og bedre i min lammeskindsadel end i min bomsadel så tænker det måske også er et balance problem