Da du er blevet bange og utrygnår din hest løber med dig, er der forskellige ting du kan træne der hjemme på ridebanen som kan få dig til at mestre situationen i stedet for at bare sidde febrilsk på en hest der løber. Træn disse øvelser og vær forberedt på det utænkelige:
- træn dit one rein stop, som lokp beskriver ovenfor og træn det så godt at det for hesten bliver en automatisk repons, når i skal stoppe.
- Øv dig i at hoppe af, hvorsomhelst og når som helst. Ofte har vi som ryttere en tendens til at blive siddende på hesten i en panik situation og klare os igennem strabadserne. Når skaden er sket og vi er faldet af er den første tanke tit:"bare jeg dog var hoppet af". Øv dig i at stoppe hesten med one rein stop og hop af! Hop af i det du får tanken ikke efter
- Når du kan dit one rein stop, så få en hjælper til at lave nogle udfordrende situationer for dig. f.eks ved at stå med en pind med en plastikpose på, som hjælperen så vifter med. Rid forbi og øv dig i at stoppe hesten og hoppe af. øg sværhedsgraden efterhånden.
- Rid med en anden forbi det sted hvor hesten bliver skræmt og test nu dine nye færdigheder, som i øvrigt også virker andre steder.
Held og lykke med træningen!