......for nogle år siden holdte jeg i 5 år med at ryge, og jeg var smøgtrængen hver eneste dag i alle 5 år...

Her d. 10. dec. 2003, blev Chris og jeg enige med hinanden i, at vi ville holde med at ryge, for der havde vi tid ved en hokuspokus fyr, der gav øreakupunktur med laserstråler, eller hvad det nu var for stråler, han jog ind i hovedet på en...

Vi har ellers prøvet, at tage en kold tyrker begge to, men nej der hopper vi bare i igen, med begge ben, efter få dage..

Vi er begge røgfrie endnu... Og der går længere og længere tid imellem, at jeg er smøgtrængen... Chris skulle lige prøve, at tage et sug af en cigaret nytårsaften, da han var med ungerne ude og sende raketter op... Men han vrængede hovedet så meget, at vi andre godt kunne se, at med det grimme fjæs, så kunne det kun betyde, at det smagte være end fælt...

være at vi skulle afsætte tid og kr på hokus pokus
Det er ihvertfald planen at det skal holde denne gang, men jeg ville nu gerne være i lidt bedre humør indtil trangen er væk
Jeg tror ikke jeg er verdens hyggeligste at være sammen med for tiden.

Kæmp kampen, det er flot I gør det sammen!
Min kæreste har prøvet til flere gange, men falder desværre i igen hver gang. For mit eget vedkommende ryger jeg kun til fester eller i selskabeligt lag, så nu jeg er gravid, er det egentlig nemt nok at lade være.
Men ikke for at skræmme, vel.... men min far har været holdt i ca 19 år, og har den dag i dag stadig lyst til en smøg efter maden, i godt selskab osv. Det der holder ham fra det, er at han ved nu hvor grimt det smager (det gør det på et tidspunkt, bare se ElseG's Chris).
Men hold fast, det er det værd. Selv om jeg ikke har røget fast eller noget, kan jeg smage og lugte ting bedre nu, hvor jeg slet ikke ryger mere. Det er dælme weird....

Hej Mette

Jeg havde det værst i de første 14 dage. Jeg tror tildels det hænger sammen med at mange cigaretter er "tidsbestemte" Når man kommer hjem, når man læser avisen, når man går i marken, når man har spist osv. Man skal lige vænne sig til, at man ikke har sin "gode ven" i hånden.

Køb evt. en nicotin-inhalator, den kan lige tage toppen, men husk at du så stadigvæk hælder nicotin på kroppen, og det er jo det der gør afhængig. Når du begynder at få kvalme af inhalatoren, så er du ved at være kureret.

Jeg er godt nok faldet i flere gange i forbindelse med festlige arrangementer, men har accepteret at jeg er svag til tider og har kun røget på de pågældende aftener, ikke dagen efter. Desuden har jeg det ad pommeren til dagen derpå, hvis jeg har røget, så jeg bliver også straffet for min "ugerning".

Held og lykke med projeketet.

Mange hilsner

Katja

Jeg er stoppet med rygning for ca. 2 mdr. siden. Det har ikke været slemt overhovedet.

Jeg har fundet en tekik som hedder EFT. Det er en slags "akutryk" som man selv kan udføre.

På www.emofree.com kan man få en gratis manual, og bare prøve sig frem. Det virker! Jeg har ingen problemer med trang til smøger, og jeg har ellers forsøgt mindst 5 gange uden held.