|
|
| Vægttabs tråd |
|
|
Jeg tænkte med alle os, som går rundt og taber os, så kunne det være godt med en inspirations tråd  Baggrunds info Start på vægttab : 1/4 2009 Start vægt : 96 kg Nuværende vægt : 56 kg Start BMI : 35,3 Nuværende BMI : 20,6 Vægt mål : 54 kg (BMI = 19,8) Og så til det visuelle Før (føj jeg kan ikke lide det billede) det er mig i den gule bluse  Nu  Og lige et ansigtsbillede også  Ja der kan ske en del på et år /Charlotte |
|
|
|
| virkelig flot job |
|
|
er det blot sket ved kostomlægning? Karina
springkursus Daniel Cassøe gæster Hedehusgården i D1 d 20+21 marts. Stadig ledige pladser. pris 550 for 2 dages undervisning. Skriv PB for yderligere info.
|
|
|
|
| osse mig |
|
|
Her kan jeg da være med..  Er stadig i gang og skal lige af med 10 kg endnu... Før:  Efter:  |
|
|
|
| jepper |
|
|
Ja det er ren kostomlægning, nogle i min familie, vil måske mene det er nærmere hysteri end kostomlægning  /Charlotte |
|
|
|
| grænseoverskridende |
|
|
det føles en lille smule grænseoverskridende at poste dette billede her på offentligt forum.  men det har jo været sådan jeg har set ud. og sådan her ser jeg ud efter næsten 25 kg vægttab  har desværre ikke noget billede i figur
Stine
Fjordheste sælges: Ulsblak 3-års vallak 2-årig gul hoppe 2-årig rød hoppe begge efter efter I kl hoppe og Mosegårdens Kejser
|
|
|
|
| Pas på!! |
|
|
Charlotte, det er virkelig flot - det må kræve enorm viljestyrke!! Men... For din egen skyld, PAS NU PÅ! Som du er nu, ligger du i den lave ende af normalvægtig BMI, og at du stadig vil tabe mere, forstår jeg ikke. En BMI på 19,8 er ikke langt fra undervægtig. Jeg kunne godt være en smule nervøs for, at det kunne udvikle sig til en spiseforstyrrelse, især når du selv nævner hysteri! Jeg kender til en pige, som var i samme situation som dig. Hun tabte sig enormt meget og kunne slet ikke stoppe igen. Hun blev alt, alt for tynd og var stadig ikke tilfreds. Hun måtte have hjælp for at komme ud af det tankemønster, hun havde opbygget. Vær nu bare stolt og glad for den vægt, du har nu! 
... sagde Ditte, nu med skønne Enzo!
|
|
|
|
| Spiseforstyrrelse |
|
|
Jeg er nu et stykke vej fra spiseforstyrrelse vil jeg mene men mange mener at hvis man har tabt sig meget og er meget konsekvent med hvad man spiser, så må der være noget galt med en, for mit vedkommende er det bare at jeg aldrig vil være tyk igen, aldrig nogensinde, og har hørt fra mange, at vægttab ikke er det sværeste, det er at blive ved med at være slank /Charlotte |
|
|
|
| At tabe sig |
|
|
Du må undskylde hvis det jeg skrev, virkede negativt, det var bestemt ikke meningen. Jeg synes virkelig det er flot at du har tabt dig så meget, men at have et mål der hedder BMI 19,8, det synes jeg er lidt bekymrende... Især fordi jeg har set, hvordan et vægttab kan udvikle sig til en besættelse, der ender i spiseforstyrrelse. Jeg tror du har helt ret i, at rigtig mange der taber sig meget, har svært ved at holde vægten stabil, og jeg forstår virkelig også godt, at du aldrig vil være tyk igen. Men du er jo flot og super slank nu! Så hvorfor tabe dig endnu mere? Det er godt at være konsekvent med hvad man spiser. Det sidste år har du jo indtaget et kalorieforbrug, der har været lavere end hvad du har forbrændt (det siger sig selv), så hvis du ikke vil blive ved med at tabe dig for evigt, skal du jo lære at finde et forbrug, der matcher hvad du forbrænder. Og DET tror jeg også er rigtig svært for mange, der er så besatte af at tabe sig. At tillade sig at spise mere end de plejer. Alt dette er absolut kun sagt i aller bedste mening - jeg synes virkelig det er SEJT gået, at du har tabt dig så meget!
... sagde Ditte, nu med skønne Enzo!
|
|
|
|
| At spise mere |
|
|
Ja det er vildt svært at tillade sig selv, at spise mere end man plejer, for man er så vant til, at man skal være helt sikker på, ikke at have taget på dagen efter 19,8 er langt nede, det ved jeg, men jeg vil gerne have muligheden, for at være i bunden af normal BMI, når jeg skal til at tilpasse mit madindtag, til at jeg bibeholder min vægt. Og synes ikke det du skrev var negativt, det er bare fordi jeg så tit skal høre på folk, fortælle mig, at nu er jeg for tynd og at jeg også var pæn før Og takker for de rosende ord, det har været en kamp, men ikke så hård som jeg regnede med.... /Charlotte |
|
|
|
| Kan være med |
|
|
selv om jeg ikke har nogen billeder :p Jeg vejede 72 kg da jeg kom hjem fra Grønland d. 1. april sidste år - jeg tabte hurtigt de første 4 kilo (et par måneder uden slik og mælk - drak en liter om dagn :S) Men de næste to kilo som jeg har tabt ind til nu har været sværere - selv om en stresset jul, med opgave skrivning gav et kilo og så er der kommet et til af sig selv :p Så nu vejer jeg 66 kg, er gået fra en størrelse 42 til 38 (de jeans jeg har i størrelse 38 kan trækkes af uden at jeg skal åbne dem :p) Min gallakjole er i år i en størrelse 4 (lille medium i amerikanske størrelser) og diæten er lige nu al det jeg kan æde - for min krop vil tabe sig, men gallakjolen skulle helst ikke slaske på fredag, så jeg må æde... Jeg har aldrig før prøvet at jeg ikke skulle kæmpe for at holde vægten så jeg er ret forundret :S Men også stolt af mig selv - 6 kilo på under et år er meget godt når jeg har besluttet mig for ALDRIG om jeg vil op over 70 kg i igen!!!! Stort tillykke til jer andre  og held og lykke til |
|
|
|
| kun én bemærkning |
|
|
og jeres BMI'er må I sq selv styre.... MEN FOR POKKER DA HVOR ER I SEJE!!!! Og smukke. Stærkt gået. KH:)
Annette
* masser af kvalitetsudstyr til salg - tjek min profil *
rigtige piger rider hver dag
|
|
|
|
| Ansigt |
|
|
Det er faktisk lidt utroligt hvor meget man ændrer sig i ansigtet af at tabe sig hehe Det kan virkelig undre mig, at man kan have så meget fedt i hovedet Er det kun mig, der undrer mig over det?? /Charlotte |
|
|
|
| 6 tegn |
|
|
Hvor er det bar superflot gået!!! Stort skulderklap herfra! Charlotte: Den diæt du har fulgt, det skulle vel ikke være en du har lyst til at dele med feks mig???
Katrine & Lillemanden Marcel - Fart Over Feltet!
Kig mig dyyybt i øjnene.. Hvilket øje ser ud til at være mest ligeglad??
Nu også med hingsteføllet, Sir Charming Felix!
|
|
|
|
| mit vægttab...... |
|
|
Start på vægttab : 7. oktober 2009 Start vægt : 100 kg Nuværende vægt :82 kg Start BMI : 34,2 Nuværende BMI : 28,0 Vægt mål : 75 kg Inden vægttab:  efter jeg havde tabt 15kg  før vægttab:  efter 17kg tabt  gjort ved ren kostomlægning(madlog.dk)
Hilsen Vivi og hul-i-hegnet-hesten
"ingen hest har græsset forgæves" - steffen brandt ...
|
|
|
|
| Katrine Korsgaard Nielsen |
|
|
Jamen følger ikke nogen helt bestemt diet, det er sådan lidt efter fornemmelse... men jeg kan godt skitse op hvordan jeg gjorde cirka 1) stoppede helt med at drikke sodavand, det første lange stykke tid kun vand, kaffe og the. Nu drikker jeg kun light/zero sodavand. 2) brød, pasta, ris og kartofler, skal som minimum være groft, og forsøger helt at undgå pasta og ris. 3) ingen slik, chips, junkfood og den slags tomme kalorier. 4) tælle kalorier, og holde sig under et maximum man har lavet kan være 1200 kalorier om dagen. 5) spiser ikke nær så meget kød som før, spiser dog stadig kød. bare mindre og andre slags. 6) spiser en del frugt som Grape, ananas, melon (kaloriefattig frugt) 7) er nu begyndt at styrketræne en smule derhjemme, for at fjerne mormor arme og få flad mave. Det er meget svært for mig at sige hvad jeg har gjort, for jeg kigger også meget fra dag til dag på vægten om det har været en god eller dårlig dag, hvis dagen før var dårlig, gør jeg dagen i dag bedre /Charlotte |
|
|
|
| bummelum |
|
|
Her kan jeg da os være med... Før billede.. Puha bryder mig ik om det   3 måneder efter  Og nu...  Man kan vel godt se der er kommet mere plads i sadlen
Malene Pedersen www.ejaaz-arabians.dk Rytter af den smukke hingst Wareno OX ღ Jeg lever og ånder for araberhesten! ღ
|
|
|
|
| 123456 |
|
|
Jamen i må da gerne se mig Højde Startvægt 81 omkring 1/1-09 Vægt nu 58 Et par billeder: før: (har det som nogle af jer andre, det gør ondt på mig at sætte dem ind! vil helst fortrænge det men det er nu en gang sådan jeg så ud) mig i den lyserøde trøje  Efter: Billedet er ca 2 måneder gammelt og vi behøver vel ikke nævne promiller?  
Michelle
... og en ikke længere flad luftmadras
HUSK hvis sadlen indtages analt, skal du nok overveje en større...
|
|
|
|
| og jeg gentager mig selv |
|
|
(må anskaffe mig en synonymordbog) Hold K*** hvor er I seje!!!! Og smukke. (Det kan man jo altså også være - selvom der er lidt eller meget for meget på sidebenene). KH:)
Annette
* masser af kvalitetsudstyr til salg - tjek min profil *
rigtige piger rider hver dag
|
|
|
|
| kkkkkkkkkk |
|
|
jeg har desværre ikke nogle billeder som viser mit vægttab ordentligt men jeg har tabt mig 13½ kg siden oktober jeg er gået fra at have STORE problemer med at ride nedsidning i trav på min lånehest, til nu at bare sidde der.. før kunne jeg ikke sidde 30 sekunder uden at måtte gå i letridning... nu sidder jeg flere minutter i streg uden pause  FØR   NU   og så lige nogle hovedbilleder... godt nok kan det ikke ses så tydeligt i hovedet på disse billeder... men der er også "kun" 10 kg til forskel... de sidste par kg jeg har tabt er der røget en del i ansigtet... FØR (i starten af november)  NYTÅRSAFTEN  nu mangler jeg "kun" en 8-10 kg, og så er jeg "færdig" |
|
|
|
| 123456 |
|
|
Hold da op hvor er det nogle flotte resultater i alle har fået. Det er helt vildt som man kan forandre sig. Har virkelig respekt for at I kan smide så mange kilo - synes bare de 5 kg jeg altid selv bøvler med er SÅ svære at komme af med. I motiverede mig lige til min løbetur |
|
|
|
| hold da helt op |
|
|
Hold da helt ... woouwww hvor er det bare så smadder flot klaret allesammen. Nøøj hvor er i seje. Hvor ville jeg ønske at jeg kunne ligge sådanne billeder ind, men desværre når jeg altid kun til før billedet. Hvor finder i motivationen henne? Jeg syntes det er komplet umulig at holde bare mere end en dag, når kroppen begynder at fryse, man får hovedpine osv. Hvordan søren tog i jer sammen til at komme igang?
Jeg er vildt imponeret, i er bare for seje.
|
|
|
|
| klæfsdfsdf |
|
|
Det var da utroligt så seje i er!! Hold da op jeg er helt misundelig:) Jeg skal selv have smidt rigtig meget, gerne 30kg. Men ved slet ikke hvor jeg skal begynde da søde sager er det bedste jeg ved. Men på torsdag skal jeg til lægen, så håber jeg jeg kan blive henvist til en diætist som kan hjælpe mig igang... Hader at være så stor, og min lille pony skal tilrides om 1,5år. Der vil jeg bare have en størrelse som er fair overfor ham... Så håber jeg engang kan være med i sådan en tråd her:)
Mvh Pia med den gule stjerne
Brødsgaards Leander
|
|
|
|
| kkkkkkkkk |
|
|
min motivations faktor er virkelig hvor meget lettere det er blevet at ride  det har virkelig været en øjenåbner for mig... |
|
|
|
| vægttab |
| Forfatter: |
Pernille ♥Ami og Mirella♥ (Skriv besked) |
| Dato: |
10-03-2010 00:02 |
|
Der er da vist lige nogen der er blevet nogen sild der!!! Hold fast hvor er I alle flotte
Med venlig hilsen Pernille ...med to skønne hopper... & ...tre dejlilge vovser...
Efterlysning: Nogen der ved hvor Casper Af Landly er??? Lys(rødblak) fjordvallak efter Max
|
|
|
|
| ufatteligt |
|
|
flere af jer ville jeg havde bedømt meget ældre efter før foto, men nu foto, ja så er det unge smukke og dejlige piger. godt gået håber at alle der ønsker det må lykkes med deres vægttab, og husk de indre værdier, som jo er dem der tæller, er ens før og efter. men nogen gange bliver indpakningen betydlig pæner
Hvornår har du lavet en foderplan til dine børn
|
|
|
|
| 123456 |
|
|
Ja, hvad motiverede mig? Jeg tror det var en dag jeg skulle til en julefrokost på rideskolen julen 2008, der havde jeg en kjole på og spurgte min kæreste hvad han synes. han er en hudløs ærlig mand og sagde (dog indirekte, og med mine ord) at jeg lignede et telt...! Så derefter tog jeg mig selv i nakken og gjorde noget ved det. Jeg tilmeldte mig madlog.dk begyndte med noget let motion flere gange om ugen, vandaerobic og svømning da jeg har lidt skidte knæ.
4 måneder senere flyttede vi udenfor byen og jeg fik mig en cykel, startede i skole igen, hvilket gjorde at jeg cykler 16 km hver dag, og da de fleste kg var røget begyndte jeg at ride igen Det er blevet hverdag for mig at tænke over hvad jeg skovler i munden, og vi har altid frugt, grønt og sunde snacks. Slik er minimalt hvad vi spise, ca en gang om måneden, cola er kun når der er gæster osv osv. Den største gevinst er jeg er blevet MEGET mere glad, har fået selvtillid og elsker virkelig mit liv som jeg har det nu
Michelle
... og en ikke længere flad luftmadras
HUSK hvis sadlen indtages analt, skal du nok overveje en større...
|
|
|
|
|
|
