Nogle kan tabe sig/motionerer sig ud af deres diabetes 2 - men det er de færreste, og man skal ikke forvente det.
Men er man god til at lægge kosten om, og tabe sig via motion og kost, så kan man måske slippe for at spise tabletter 3-4 gange i døgnet, og måske nøjes med 2.
Diabetes 1 kan du ikke gører noget ved - men med kost og motion kan du stabiliserer din diabetes, og det er vigtigt.
Ved diabetes 1 får man insulin, og hvis man som min niece er heldig at have en pumpe, så regulerer hun sin insulin efter hvad hun spiser. Så hun kan godt tage til børnefødselsdag og få kage og sodavand.
Ved diabetes 2 skal du forholde dig til hvad du spiser, da du ikke kan regulerer det direkte via tableterne. Så her er det en god ide at drikke Zero, light o.l.
Ved begge typer lærer man enormt meget om at læse indholdsfortegnelser bag på madvarer/-drikkevare.
Men tag en snak med din læge, og tjek Diabetesforeningens hjemmeside, de har mange gode råd, fif og opskrifter på sund mad.
Og gode forklaringer på hvad diabetes 1 og 2 er.
mvh Charlotte