Jeg vil lige nævne, at er der tale om reel angst, så kan det ske at du er en kandidat til et behandlingstilbud på en angstklinik e.l. Man henvises via egen læge (og lad være at underdrive problemerne, når man snakker med lægen: Man bliver kaldt til samtale inden man tilbydes behandling, og de er fuldt kompetente til at vurdere om du passer til deres tilbud, hvis du bare lægger kortene på bordet). Ofte søger folk med fx social angst ikke hjælp, eller er rigtigt gode til at sige til sig selv "det er ikke så slemt - jeg kan jo bare undgå situationen". Derfor ville jeg nævne muligheden for støtte, så du kan have det i baghovedet.
Behandlingen indeholder godt nok mange af de samme elementer, som nævnes af andre her i tråden: Man er nødt til at komme ud og prøve og opleve, at det går godt. Man er nødt til at få vendt de tanker, hvor man siger til sig selv at fx ens sprogfærdigheder er et problem. For det er jo helt normale usikkerheder at have, og derfor er rådene self. de samme som for alle andre. For nogle er angsten bare værre end for andre og har du slem angst, kan en professionel yde en meget brugbar støtte.
Hvis du er en type, der kan lide at læse, kan du prøve at læse op på kognitiv terapi - her kan du finde gode redskaber, som du kan anvende på dig selv på egen hånd også. Også selvom du bare er alm. usikker og ikke decideret har en angstdiagnose, redskaberne er gode alligevel. Hvis du er interesseret, så send en pb, så finder jeg titlen på en god bog at læse i.
Som et sidste pip, vil jeg sige, at jeg kender folk som arbejder, studerer etc. i DK uden at kunne andet end få fraser på dansk, og som ikke har problemer deraf og klarer sig med fx engelsk i stedet (nogle gange endda ikke særligt godt engelsk).. Du udtrykker dig i hvert fald skriftligt flot på dansk, så mon ikke dit danske er rigeligt fint til at begå sig på arbejdsmarkedet?